解密睡眠答案2023秋

第三章测试

1.现医院较多采用的客观睡眠监测设备是：
A:多导睡眠监测 B:便携式监测 C:体动仪 D:心电图
答案:A
2.多导睡眠监测注意事项包括：
A:夜间需要起夜者，尽可能减少入睡前的饮水量。 B:监测当日白天尽量少睡，以保证夜间睡眠质量。 C:监测当日禁服安眠药，禁止饮酒，喝咖啡、可乐、茶等兴奋性饮料(除非这些已成为你每日的常规习惯) D:病友需在晚7：00之前进入睡眠监测室适应环境，监测人员问完病史后进行一夜监测至次日晨7：00离开 3.多导睡眠监测的项目包括：
A:肌肉活动 B:脑电图 C:心率 D:眼球运动 4.

有关体动仪的说法正确的是：

A:会低估清醒时间 B:在失眠患者中，安静卧床的时间不会被体动仪误判为睡眠时间 C:手环与体动仪完全不同 D:最好用来确定醒睡状态而不是用于确定睡眠和清醒的绝对时间 5.匹兹堡睡眠质量指数量表是我们常用的主观睡眠评价量表。
A:错 B:对 6.多导睡眠监测前避免剧烈运动，并保持精神情绪稳定，以免影响睡眠。
A:对 B:错 7.多导睡眠监测通常需要到医院睡眠实验室监测整晚睡眠，需要在医院留宿一晚。
A:错 B:对 8.以下关于睡眠评估的说法，正确的是：
A:正常的睡眠一般维持一定的睡眠姿势，期间可以有小范围的翻身，肢体的动作 B:睡眠中出现的过冷过热，疼痛，呼吸不畅，也属于正常反应 C:通常入睡时间在20-30分钟内都属正常。 D:正常的睡眠总时间波动在5-10小时之间，不是固定的8-9个小时。 9.以下属于病友自己对睡眠质量的主观评估的是：
A:“我晚上总是醒来。” B:“我白天没有精神，肯定是晚上没有睡好。” C:“他睡着了磨牙。” D:“我躺在床上就是睡不着。” 10.匹兹堡睡眠质量指数量表中包含：
A:上床睡觉的时间 B:有没有腿动、睡眠不安宁 C:有没有大声咳嗽或打鼾 D:白天活动时保持清醒状态的情况