健身减压与形体修塑 - 知到答案智慧树答案大全

通过科学的运动、腹式呼吸、穴位按摩可以调节食欲。对

知到单元测试题库 2021年12月23日 0 点赞 0 评论 184 浏览

多喝饮料不会导致脂肪积累。错

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前伸后翻动作，能加强背部肌肉力量，拉伸胸部肌肉，改善驼背体态。对

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坐姿不正确，会导致腰肌劳损、椎间盘突出等疾病的发生。对

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减少蛋白质的摄入，是减脂塑体的有效方法。错

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多吃淀粉不会导致脂肪积累。错

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坐姿不正确，会导致出现含胸、驼背不良体态。对

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吃饭快有利于保持优美体态。错

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见面课：随时随地可锻炼跳步练习主要锻炼下肢的控制能力。错压腿能提高柔韧性，还可以改善运动前身体僵硬，有效预防运动伤病。对下肢力量练习能改善下肢循环，促进下肢静脉

各单元课后答案 2021年12月22日 0 点赞 0 评论 80 浏览

见面课：练出健康好身体一个人的健康状况最重要的是取决与医疗条件。错一个人的健康状况最重要的是取决与良好的生活行为方式。对一个人的健康状况最重要的是取决遗传因素。

各单元课后答案 2021年12月22日 0 点赞 0 评论 134 浏览

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