- 下面是体育社会的复杂化的原因和表现的是（ ）
- 在做悬重举腿时，腹部肌由应处于___状态，更利于起到锻炼效果（ ）
- 生活方式的构成要素有（ ）
- 影响生活方式的因素有（ ）
- 人口数量对体育发展的影响主要有（ ）
- 男子跳台预赛跳六个自选动作，进入半决赛再跳五个规定动作，决赛跳（ ）个自选动作。
- 花样游泳的自选动作分单人、双人和（ ）三种形式。
- “世界第一运动”是指（ ）
- 在网球比赛中，国际上以胜（ ）局为胜一盘。
- 篮球比赛中，罚球中篮得（ ）
- 在重大国际比赛中，竞技体操又分团体、个人单项和（ ）
- 奥运会跳水比赛有男女跳台、（ ）共四个项目。
- 悬重举腿主要锻炼（ ）
- 冬泳协会是属于（ ）
- 乒乓球最重要的国际性比赛是（ ）
- 女子跳台预赛跳五个自选动作，进入半决赛再跳四个规定动作，决赛跳（ ）个自选动作。
- 女子竞技体操包括高低杠、平衡木、自由体操和（ ）
- 举重比赛中，试举动作应符合规则要求，由（ ） 名裁判员用指示灯判定试举是否成功。
- 软式飞镖主要“软”在镖尖，它的镖尖和硬式飞镖不同，是由塑料制成，相对较为安全。（ ）
- 花样滑冰有单人滑、双人滑和（ ）三个比赛项目。
- 野外露营在搭帐篷之前，必须仔细勘察地势，营地上方不要有滚石、滚木以及风化的岩石，尤其是靠岩石壁越近的地方越要留意，尽量要避免在凹状的地方扎营。（ ）
- 在飞盘比赛中，更加隐蔽快捷的正手掷盘和头顶掷盘才是比赛的必要保障。（ ）
- 举重运动员尼库·弗莱德发明了罗马尼亚硬拉。（ ）
- 在健身跑的过程中，应该双臂自然下垂（ ）
- 窄距俯卧撑主要锻炼的肌肉群是胀三头肌（ ）
- 飞盘运行过程中的倾斜角分为仰角、俯角、正倾斜角、负倾斜角4种。（ ）
- 体育消费是指人们用于体育的个人支出，广义上指直接的体育消费。（ ）
- 罗马尼亚硬拉，来自于冷战时期参加奥运会的保加利亚运动员们训练腿部力量的动作。（ ）
- 跳绳可以多人一起运动（ ）
- 为什么说体育是一种文化（ ）
- 体育与社会协调发展的基本前提（ ）
- 科学技术发展对体育运动的挑战有（ ）
- 在网球正式比赛中，女子单、双打和混双采取（ ）制。
- 篮球比赛中，队员犯规（ ）次必须自动退出比赛。
- 在健身跑的过程中，我们应该选择下列哪种地方？（ ）
- 在篮球比赛中，一个队的队员侵入犯规或技术犯规达到（ ）次，若以后队员再犯规则处以两次罚球。
- 羽毛球比赛对发球有严格的规定，当发球一方得分为零或双数时，应站在（ ）发球区发球。
- 肱二头肌练习的主要方法有（ ）
- 目前乒乓球每局比赛采取（ ）分赛制。
- 排球比赛时，比赛成死球时教练或队长可请求暂停（ ）次，每次30秒钟。
- 世界卫生组织对影响健康的因素进行过如下总结： 健康 = 60%生活方式 + 15%遗传因素 + 10%社会因素 + 8%医疗因素 + 7%气候因素（ ）
- 俯卧撑是一个自重动作，主要练胸肌、三角肌前束和肱三头肌，它对肌肉造成破坏的程度较小，所以练习时可以频率较高。（ ）
- 脚踝跳的跳跃方向是垂直（ ）
- 高水平竞技运动是体育文化中的精英文化。（ ）
- 全国人大八届三次会议的政府工作报告中明确提出，体育工作要坚持群众体育和竞技体育协调发展的方针，把发展群众体育、推行全民健身计划、普遍提高增强人民体质作为重点。（ ）
- 下肢力量练习是指在身体练习中利用自身重量和轻器械进行的针对主要肌群练习的一些动作。（ ）
- 极限飞盘有个很久远的传统就是友好的起哄。（ ）
- 余暇时间是人们直接参加体育活动，锻炼和接受体育文化教育的一个前提条件。（ ）
- 跳绳是无氧运动（ ）
- 运动技术是一种特殊的技术，是一种不具有生产性的技术，不能直接为社会创造使用价值。（ ）
- 算分能力与准确性和心理因素并称为飞镖运动的三大要素。（ ）
- 1974年，在维也纳召开的国际奥委会会议，国际奥委会从章程中删除了业余规定。（ ）
- 按体育群体的形成和社会关系，体育群体可划分为（ ）
- 跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续（ ）试跳失败，即被取消比赛资格。
- 观赏花样滑冰中的单人滑比赛，要注意动作的难、新和（ ）
- 竞技体育是体育运动的重要组成部分,也是体育文化发展的最高层次。 （ ）
- 在健步走的过程中面部肌肉应该时刻保持紧张状态（ ）
- 平板支撑是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，但无需上下撑起运动，在锻炼时主要呈俯卧姿势，身体呈一线保持平衡，可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。（ ）
- 双手闭合式接盘又叫三明治接法或短吻鳄。（ ）
- 上肢肌肉主要包括肱二头肌、肱三头肌、三角肌、冈下肌等。（ ）
- 花样滑冰的比赛场地长60米、宽30米，冰的厚度不少于（ ）
- 仰卧两头起的训练方式是仰卧在瑜伽垫或床上，两臂在头顶自然伸直，两腿并拢自然伸直，两臂两腿同时上举，向中间靠拢，以跨为轴对折，然后恢复原状，再进行下一次。（ ）
- 社会体育丰富了余暇时间。（ ）
- 从地下抱起重物的过程就是一次硬拉的过程。（ ）
- 为极限飞盘运动打造的手套，目的主要是防滑及增加摩擦力。（ ）
- 做悬垂举腿时，该动作的举腿阶段比下降阶段更重要，更能有效地对腹肌进行最大深度的刺激。（ ）
- 芬兰撞柱是一项起源于北欧卡累利阿人的运动游戏，在欧洲十分普及。（ ）
- 篮球比赛是在长（ ）米、宽15米的场地进行。
- 《健康中国行动（2019—2030年）》提出，提倡成人每日平均睡眠时间为7～8小时。（ ）
- 体育运动在建成小康社会中的地位和作用有（ ）
- 体育发展受经济条件重要影响的表现有（ ）
- 花样滑冰的重大国际比赛设世界花样滑冰锦标赛和（ ）
- 下面属于余暇时间的是（ ）
- 奥林匹克运动重新勃发的原因有（ ）
- 体育的社会控制作用有（ ）
- 单位体育与社区体育之间的关系协调属于（ ）
- 篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋、中锋和（ ）
- 俯卧撑最基本的三大种类是什么？（ ）
- 移动互联网及新媒体技术对体育运动的影响主要有（ ）
- 花样游泳的比赛泳池不得小于12×12米、水深（ ） 米，池水透明度应清澈见底。
- 测距类项目由运动员或运动员操纵器械，以高度和远度决定比赛名次，提高运动成绩的关键是力量、速度和（ ）
- 排球比赛中，男子比赛网高（ ）米。
- 花样游泳的重大国际比赛有奥运会、世界锦标赛和（ ）
- 体育科学逐渐走向成熟的标志是（ ）
- 排球比赛中，发球后每队可接触球（ ）次。
- 男子竞技体操包括自由体操、鞍马、跳马、双杠、单杠、（ ）六个单项。
- 观赏双人滑比赛，应观赏双人动作的默契、配合、协调和（ ）
- 排球比赛每局比赛某队满（ ）分并比对方至少多得2分为胜一局。
- “体育运动之母”是指（ ）
- 作为社会大系统中的一个子系统的体育系统，不应该（ ）
- 在网球比赛中，国际上以胜1分为（ ）
- 运动员在竞技体育领域获得最佳成绩或者达到最佳状态后，依靠声誉进入大学的过程是（ ）
- 男子跳板要完成五个规定动作和（ ）个自选动作。
- 足球比赛每方上场（ ）人，其中须有1名守门员。
- 科学技术首先作用于体育的（ ）
- 边疆地区的少数民族体育属于（ ）
- 根据国际乒联的规定，2000年10月将乒乓球的直径改为（ ）
- 哑铃侧平举主要锻炼的肌肉（ ）
- 奥运会跳台比赛中，跳台高度为（ ）
- 从根本上决定体育运动发展的规模和速度的是（ ）
- 女子跳板要完成五个规定动作和（ ）个自选动作。
- 在露天露宿一般气温比帐篷里低5度左右，故要多加衣物，以防着凉。（ ）
- 可以通过单臂哑铃颈后臂屈伸训练肱三头肌。（ ）
- 美国的第一支职业体育球队是1986年成立的职业篮球队，从此，美国开始发展有组织的职业体育。（ ）
- 练习保加利亚蹲练臀时需要注意在蹲下时，大腿略低于水平面，肩部与臀部在一条线上，那么上半身的重量则更多会压在臀部位置，从而减少大腿的支撑。（ ）
- 股四头肌是人体的大腿肌肉，位于大腿肌肉前面，要使大腿强壮首要是发展股四头肌，因为股四头肌是人体最大、最有力的肌肉之一。（ ）
- 盘面边缘有防滑槽。由于运动时人的手容易出汗，防滑槽更有利于控制飞盘。（ ）
- 群众体育是人民大众在余暇时间自愿参加的，以健身、健美、医疗、消遣、娱乐和社交为目的的内容丰富形式多样的体育活动。（ ）
- 社会体育是人们为增进健康，提高生活质量而自主参与的体育活动。（ ）
- 健康素质包括躯体素质、心理素质、社会素质、综合素质。（ ）
- 极限飞盘是一项所需装备少，但花费较多的运动，还结合了其他多项体育技能。（ ）
- 躲避飞盘赛场地为9m×18m，与排球场大小相同，场地只区分为内外场，外场并无范围限制，而中场线必须向外延伸2m以上。（ ）
- 球迷骚乱属于美国特有的的体育社会问题。（ ）
- 哑铃二头肌弯举主要锻炼的肌肉是胸大肌（ ）
- 老年人不能盲目的选择体育活动，要量力而行，根据自身的实际的身体状态选择锻炼的形式内容。（ ）
- 体育文化是关于人类物资、制度和精神文明的总和。（ ）
- 飞盘运动将足球，篮球，橄榄球，手球等运动项目结合在了一起。可以达到敏捷，速度，耐力，协调性等全方位的锻炼。（ ）
- 平板支撑时，俯身双手屈肘90度，大臂与地面保持垂直，肩胛骨收紧不变，耸肩，下颚微收，头在脊柱延长线上，双脚与髋同宽，脚尖与地面接触（ ）
- 哑铃侧平举是肩部肌肉抗阻训练（ ）
- 臀桥就是靠臀部的力量将身体撑起呈桥状，是一个对于启动臀部肌群来说非常有效的动作。（ ）
- 俄罗斯转体训练时坐于垫上，双腿曲膝抬起，脚离地，下背挺直，上背略微弓起转动双肩来带动手臂的移动，手接触身体两侧地面，目光跟随双手移动，转身时呼气，身体转正时吸气。（ ）
- 腰腹肌肉只有腹直肌和腹横肌。（ ）
- 箭步蹲是一个单关节的腿部锻炼动作，它主要锻炼你的股四头肌和臀大肌。（ ）
- 腹内斜肌位于腹外斜肌的深面，大部分肌束向内上方，下部肌束向内下方，在腹直肌外侧缘移行为腹内斜肌腱膜。（ ）
- 速度滑冰简称速滑，比赛按分组和不同距离在400米冰道上进行，每组有（ ）选手参加。
- 游泳比赛中，通常把50米、100米、200米称为（ ）
- 速滑项目中，凡不属于自身原因而影响滑行或摔倒，经裁判允许可休息（ ）后重新参加比赛。
- 奥林匹克运动有一句著名的格言（ ）
- 短跑是指（ ）
- 在健步走的过程中，我们应该穿下列哪种鞋子（ ）
- 跳绳的适宜人群（ ）
- 锻炼身体的基本原则（ ）
- 为更好的从悬垂举腿动作中获得更大的刺激地关键在于整动作期间都要保持骨盘前倾。 （ ）
- 跑的锻炼身体的手段有（ ）
- 躲避盘由尼龙、泡棉制造的躲避盘非常安全，不怕受伤。（ ）
- 芬兰撞柱协会在全世界推广这项运动和芬兰文化。澳大利亚、美国都有芬兰撞柱的联赛。（ ）
- 使用蟹钳接盘法要用双手并排去接盘，双手一般相距三四英寸。（ ）
- 如果飞盘呈零度角出盘，它会更容易往某个方向呈曲线飞行。如果出盘时出现仰角或者俯角，它会平直地飞行。（ ）
- 在山区寻找水源的首选之地是山谷底部地区，如果在高山地区寻水，应沿着岩石裂缝去找，干涸河床沙石地带往往会挖到泉眼。（ ）
- 身体锻炼的指导性原则（ ）
- 群众体育开展的广泛性和社会化程度，主要取决于下列哪些因素（ ）
- 根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指（ ）
- 竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是（ ）
- 体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪些方面的需要（ ）
答案:经济活动的介入和干预使体育社会现象加速商业化###针对体育社会现象日趋复杂的现实，很多国家和国际体育组织开始发动体育体制改革###体育运动的社会政治化倾向
答案:持续紧张
答案:生活消费###生活时间和空间###行为习惯###生活节奏
答案:自然地理环境###生产方式###社会制度###经济发展水平
答案:学校学生数量过多，造成人均体育教师数量、人均体育经费、人均体育场地面积和人均体育场地设施严重不足###人口数量过多会造成体育资源分配的严重不足，大量的体育场馆设施被挤占、挪作他用，居民区缺少空地和体育设施用地，这都影响体育的正常发展###人口数量过少不利于运动员的选拔###家庭子女数量过多，不利于体育的发展
答案:五个
答案:成队
答案:足球
答案:6
答案:1分
答案:个人全能
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