- 在学习过程要求学习者把握身体腰部的四个方向，不能保持在一个高度上做翻转。（ ）
- 舞蹈教室有八个方位，1到8点，方位呈米字型，45°一个点，舞蹈者正前为1点，依次点数顺时针方向（ ）。
- 单一直线的平转中，请同学们注意转动时双脚半脚尖的高度要保持一致，两腿肌肉收紧向上直立、并拢，两腿可交叉前进。（ ）
- “舞蹈种类”与“舞种”两者在概念上没有区别。（ ）
- Pas saute是跳跃的第一个动作，属于双起双落的跳。它是快板动作中最简单的跳跃动作，也是初学者最初接触的跳跃动作。（ ）
- 中国古典舞形成于新中国之初的20世纪50年代时期，在其训练中，身韵作为中国古典舞的核心内涵，在形、神、劲、律的基础上，强调以动作“元素”为本体，以身体“韵律”为核心。（ ）
- 做大踢腿时，动力腿踢上去要慢，落下时要重，可以做胯。（ ）
- 英国哲学家科林伍德曾说：“舞蹈不仅是一切艺术之母，而且是一切语言之母”，它是融时间、空间、力度于一体的全方位艺术。（ ）
- 平转与踏步翻身这两类技巧，在所有技术技巧中作为一种基础性的训练动作。（ ）
- 《红色娘子军》作为舞蹈艺术“中西结合”的典范，它以中国革命历史作为背景依托，将西方芭蕾的技巧与中国民族舞蹈的表现手法相结合，成就了中西文化在芭蕾艺术领域完美融合的世界奇迹。（ ）
- 凌空越跳做法与要求:它是借助辅助动作的力量，将腿踢到45度以上的同时，把身体向踢腿的方向往高往远快速腾空跨越出去.（ ）
- 在古典舞的手形中，男生多用掌、拳和指的手形。（ ）
- 在跳跃中保持正确的手臂姿态，落地时上身可以向前倾斜。（ ）
- 三位是双脚跟并拢，脚尖外开成90°角，形成一条平行线。（ ）
- 大踢腿的芭蕾舞术语是Grand battement jete。（ ）
- 蹲的做法有半蹲和全蹲，其学习是在（）位置上进行的。（ ）
- 芭蕾舞剧《大红灯笼高高挂》在内容表达方面特别强调故事性、情节性与装饰性，舞蹈编排大量运用了的京剧以及（ ）舞蹈元素。
- 身韵作为中国古典舞的核心内涵，在形、神、劲、律的基础上，强调以动作“元素”为本体，以韵律为核心，对戏曲舞蹈“扬其神、变其形”，使动作从（ ）转向抽象性，
- 舞蹈形式从从功能上区分，可分为（ ）。
- 做五位转时，动力腿的位置要准确，主力腿要（ ）。
- 男子四人舞《秦王点兵》由北京舞蹈学院于1995年进行首演，该作品曾获得（ ）。
- 擦地无论是擦出或擦回，都要注意擦的过程，脚要经过（ ）擦地擦出或擦回。
- 《红色娘子军》作为舞蹈艺术“中西结合”的典范，以中国革命历史作为背景依托，将（ ）两者相互结合，成就了中西文化在芭蕾艺术领域完美融合。
- 单腿蹲训练躯干的控制以及双腿的（ ）
- 本课中大踢腿的做法有一下（ ）几种。
- 舞蹈形式从结构上区分，可分为（ ）。
- 一只手保持三位不动，另一只手从二位手指尖开始向旁打开至七位，以上动作描述的是几位手（ ）
- 综合性表演组合在一定程度上是对之前所学内容的检验与（ ）。
- 下蹲时，双腿向旁转开，脚后跟不离地，蹲到最大限度，这一动作是（ ）
- 小踢腿训练是经过擦地到离开地面瞬间停留25°或（ ）的练习。
- 中跳，在任何一个位置上都要保持起跳和（ ）的柔韧性、腿的外开性和推地的弹性
- 平转的准备动作有三个点：第一个是单一（ ）、甩头的练习
- 具有“东方芭蕾首次尝试”之称的芭蕾舞剧作品是（ ）
- 对（ ）的训练可以解放人体的手臂关节，摆脱僵化，使手臂与身形舒展，延长肢体的长度。
- 在中国古典舞的训练中，特别强调动作元素的本体化发展，其核心要素就是（ ）
- 古典舞综合性训练与芭蕾舞训练不同，它更强调（ ）在上身动作中的韵律体现
- 中国古典舞《扇舞丹青》于2001年荣获第五届全国舞蹈比赛创作一等奖，表演一等奖;荣获第二届CCTV电视舞蹈大赛一等奖;荣获第三届中国舞蹈“荷花奖”作品（ ）。
- 转动时双脚半脚尖的高度要保持一致，脚跟并拢，两腿肌肉收紧，直立向上，眼睛始终看向（ ）的方向
- 动力腿擦地向后伸出，划到前边点地位置，是（ ）划圈的做法。
- 平转是舞蹈旋转的技巧之一，舞蹈旋转是以身体的（ ）为轴进行各种旋转活动。
- 舞蹈《秦王点兵》在动态上以顿挫、机械的用力方式，强调肢体的（ ）。
- 芭蕾舞剧《大红灯笼高高挂》在第二幕的水袖群舞和麻将群舞中均融合了中国京剧和（ ）的动作元素，散发着浓浓的中国传统文化韵味。
- （ ）是中国民族舞蹈的伟大先驱戴爱莲先生，于1953年为准备参加世界青年与学生和平友谊联欢会而创作的舞蹈剧目作品。
- 舞蹈从文化类型上可分为宫廷舞蹈、民俗舞蹈、剧场舞蹈、体育舞蹈、流行舞蹈、校园舞蹈等。（ ）
- 在平转过程中，应确保手臂的平直，身体要以双胯、腰背为动作的发力点，带动身体直立旋转。（ ）
- 舞蹈《踏歌》的词曲作者均为其编导孙颖先生。（ ）
- 舞蹈《小溪・江河・大海》的主要动作都集中在双手手臂中，以复杂、变化的手部动作完成了整部作品，以表现水波的波澜起伏。（ ）
- 抬腿就是“快抬腿”的意思，它是训练整条腿的力量和控制能力。（ ）
- 中国古典舞发展至今，从其内容到形式上来看，尚未形成了自己相对稳定的舞蹈体系。（ ）
- 从未接触过舞蹈的人，是不能欣赏舞蹈与审美舞蹈的。（ ）
- 踏步翻身中脚的位置准确性，重心应始终在双脚上，在动作过程中，双脚不可前，后，左，右移动。（ ）
- 热身活动会加剧剧烈跳跃等动作造成关节软骨损伤的风险。（ ）
- 狭义上的芭蕾，主要是指以欧洲古典舞蹈为基础，融入（ ），并从19世纪30年代起以女性足尖技术为标志性特征的一种综合性表演艺术。
- 压腿练习的做法有以下（ ）几种。
- 擦地是把重心由双腿移动到支撑腿上，动力腿可（ ）从伸出的位置收回。
- 本课中抬腿的做法有一下（ ）几种。
- 从舞蹈鉴赏的视角出发，我们可从（ ）来对一部作品进行“鉴”与“赏”。
- 在抬腿的整个过程中，转开收紧双腿，身体的（ ）需要绷直。
- 舞蹈鉴赏是舞蹈观摩中的一种精神活动，是感受、理解舞蹈作品的（ ）。
- 手腕关节做由里向外的立圆转动，成手心向上的掌形，以上描述的是（ ）
- 芭蕾舞剧《红色娘子军》中第四场表现的内容是（ ）
- 动力腿做划圈环动时，要保持主力腿（ ）的稳定。
- 舞蹈旋转实际上是指以人体自身为轴，而进行各种旋转的运动，它是由舞姿动力和（ ）所构成的身体技能。
- 芭蕾舞是指欧洲的一种古典舞蹈，它源于文艺复兴时期的意大利宫廷，形成并兴盛于法国，鼎盛于（ ）。
- 在小踢腿的基础上，用脚尖快速点地再抬起原高度。这个动作是小踢腿（ ）
- 上身向前弯腰双手抱住脚腕，肩、背、腰最大限度往下延伸，以上的动作称为（ ）
- 擦地训练腿部肌肉的外开与拉长，使（ ）具有漂亮的线条。
- 踏步翻身中，踏步是在（ ）的基础上进行准备
- 平转过程中半脚掌或脚后跟应最大限度向上提起，全身保持肌肉的收紧，身体保持平面垂直，眼睛始终盯住一点的方向。（ ）
- 五位擦地与一位擦地的术语名称一致，都是Battement Tendu。（ ）
- 撩弹腿跳做法与要求:此动作基本同凌空越起跳。起跳后，左腿吸腿向八点撩成前90度，在空中后腿略比前腿髙一些，空中双膝伸直，立腰、提胯，要有快速腾空的意识。（ ）
- Pas saute在任何一个位置上都要保持起跳和落地的Demi plie的柔韧性、腿的外开性和推地的弹性。一位、二位、四位跳起后，在空中垂直绷脚,双腿要用力绷直膝盖、脚背和脚尖。（ ）
- 舞蹈的旋转是指以人体自身为轴进行各种旋转的运动，它是由舞姿动力和垂直重心轴所构成的（ ）。
- 单腿蹲的芭蕾舞术语是 Battement temdu。（ ）
- 小跳是属于基础跳之一，是较小的低跳，动作比较简单。通过小跳的训练，使学生掌握跳跃的基本技术和跳跃所需要的身体素质能力。（ ）
- 大踢腿主要训练腿的（ ）。
- 舞蹈作为一门艺术形式，具有自己的构成方式，我们可以将舞蹈种类大致分为（ ）大类型
- 大踢腿是经过擦地快速快速踢腿到（ ）度或以上的动作。
- 19世纪（ ），是浪漫芭蕾的“黄金时期”，出现了经典作品《仙女》、《吉赛尔》等
- 中国古典舞女子群舞《踏歌》以汉唐舞创建者孙颖先生为编导和作曲，由北京舞蹈学院古典舞系于（ ）年进行首演。
- 舞蹈作为一种（ ），它通过与观者进行“心智交流”。
- 单一直线的平转中，请同学们注意转动时双脚半脚尖的高度要保持（ ）
- 单腿蹲要求在不同节拍双腿不同时做屈伸和蹲起的动作，因此难度较大。（ ）
- 擦地是把重心由双腿移动到支撑腿上，动力腿可向旁、向前、向后擦出和收回。（ ）
- 中跳，在任何一个位置上都要保持起跳和落地半蹲的柔韧性、腿的外开性和推地的弹性。（ ）
- 1964年9月26日，《红色娘子军》由中央芭蕾舞团，在北京天桥剧场首演，舞剧作品由梁信编剧，李承祥、王锡贤、蒋祖慧编导，从首演至今，已由全国各级院团演出累计超过3000余场。（ ）
- 擦出与擦回都要走曲线（路线），擦回时主力腿不需要伸直，可以弯曲。（ ）
- 著名舞蹈艺术家戴爱莲先生为中国的舞蹈事业奉献了毕生精力，她所创作的舞蹈涉及（ ）等诸多舞种，被誉为“中国舞蹈之母”。
- 古典芭蕾有着明确的审美特征与运动模式，讲究舞姿的轻盈飘逸，并强调（ ）的审美特点。
- 小踢腿要求动力腿踢出去时要（ ）。
- 本课中小踢腿的做法有三种（ ）。
- 抬腿训练，脚要经过（ ）的过程。
- 1581年10月15日，在巴黎罗浮宫演出的《皇后的喜剧芭蕾》，是历史上最有代表性的（ ）。
- 五位擦地的做法有（ ）擦地.
- 中国古典舞《荷花舞》于（ ）年同时荣获第四届世界青年与学生和平友谊联欢节舞蹈赛银奖以及中华民族20世纪舞蹈经典作品金像奖。
- 踏步翻身手臂在翻身的过程中由第一只膀子主动带动，始终保持走（ ）的轨迹
- 芭蕾舞术语:Grand jete pas de chat，指的是（ ）
- 芭蕾舞术语：changement de pied（ ）
- 整部作品从动态和审美风范来讲，主要呈现：动势轻柔、意境淡雅、言简意丰的整体风貌。（ ）
- 男子四人舞《秦王点兵》还被编导陈维亚改编成由黄豆豆表演的男子独舞《秦俑魂》，获得第五届“桃李杯”舞蹈比赛优秀创作奖、表演一等奖等。（ ）
- 1581年10月15日，在巴黎罗浮宫演出的《皇后的喜剧芭蕾》，是历史上最有代表性的“席间芭蕾”。（ ）
- 芭蕾舞剧《大红灯笼高高挂》在保留传统芭蕾元素的同时，将艺术"京剧"与现代芭蕾进行了完美的结合，是一部极具观赏性并有着深厚背景的舞剧。（ ）
- 孙颖先生根据“联袂踏歌”这一古代民间自娱性舞蹈创作的《踏歌》，选取魏晋以及（ ）的文化风韵。
- 五位转芭蕾舞术语de jambe a terre（ ）。
- 踏步翻身不仅是翻身中的基础翻身，也对后面各类翻身的学习具有一定的基础性作用。（ ）
- 以下是划圈的做法有（ ）
- 五位向前擦地，动力腿脚后跟主动带着，经过（ ）逐渐向前往远擦出。
- 单腿蹲是指一条腿做蹲起动作，另一条腿做屈伸动作。（ ）
- 踏步是在小八字步的基础上，一只脚顺另一只脚脚跟的斜后方擦出，脚掌踩地，膝部与支撑腿膝部相靠。（ ）
- 本门课程《舞蹈基本功训练》将主要结合芭蕾舞和（ ）等基础训练内容，训练学生的舞蹈肢体形态。
- 芭蕾舞术语:Pas saute（ ）
- “罗衣从风，长袖交横”，“裙似飞鸾，袖如回雪”所描述的场景是我国古代独具特色的舞蹈艺术形式（ ）。
- 踏步翻身中头和身体始终保持在固定的高度上，不要起伏，过程中始终用脚掌主动碾转。（ ）
- 舞蹈鉴赏是舞蹈观摩中的一种精神活动，是感受、理解舞蹈作品的思维过程，因此，舞蹈鉴赏在本质上是一种认识活动和审美活动。（ ）
- 平转的训练不仅能够加强舞蹈语汇的表达，也可以作为一种独立的表现形式存在。（ ）
- 单腿蹲是动力腿打开前、旁、后45°或（ ）的练习。
- 舞蹈《小溪・江河・大海》以变幻无穷的舞台调度和构图，推动着舞蹈动态的发展和变化，遵循着（ ）这样一个水流不断汇集、发展壮大的进程
- 划圈练习会训练主力腿的稳定和动力腿的灵活，加强髋关节的力量》（ ）
- 小踢腿主要训练腿部的支撑能力和身体的稳定性。（ ）
- 舞剧《大红灯笼高高挂》取材于苏童的小说《妻妾成群》，对原小说的情节并无较大改编。（ ）
- 抬腿的芭蕾舞术语是 Battement releve lent。（ ）
- 动力腿在划圈的过程中，特别是在快节奏下，不能忽视旁的位置（ ）
- 舞蹈《小溪・江河・大海》的舞台调度、构图与舞蹈动态的强度和幅度彼此相互独立，各自推动着舞蹈动态的发展和变化。（ ）
- 蹲是一切动作的基础，一切动作起动的动力和落地的稳定性都以正确的蹲为前提。（ ）
- 中跳，比小跳要加大弹跳的力量和幅度，它是增长弹性能力的重要手段。（ ）
- 芭蕾术语Pas saute，这是一种直腿打开带移动跳的跳跃练习。是训练爆发力的最佳方法及基础训练（ ）
- 女子群舞《踏歌》从舞蹈动律上来看，以简单的一顺边动律，在整个舞蹈中变化重复，一顿一挫，一仰一拽，一踩一踏，交替送肩、顿踏有致，让观者目不暇接，感受到舞蹈的韵情所在。（ ）
- 在做法上，五位擦地比一位擦地要简单。（ ）
- 从20世纪50年代和80年代，中国开始分别引进西方芭蕾和现代舞。（ ）
- 胯骨也称髋骨，它的上端紧接脊柱的骶骨，可以调动上下肢运动。（ ）
- 舞蹈作品《荷花舞》于1953年荣获第四届世界青年与学生和平友谊联欢节舞蹈赛银奖;1994年荣获中华民族20世纪舞蹈经典作品金像奖。（ ）
- 舞蹈《踏歌》中的抛袖、甩袖、扬袖、搭袖、飞袖、垂袖、打袖等等袖的舞动，均是在舞蹈动态中刻意而为的。（ ）
- 蹲是脚在不同位置上所做的上肢的屈伸练习，对加强踝关节和膝关节有重要的作用。（ ）
- 中国古典舞《荷花舞》是中国民族舞蹈的伟大先驱戴爱莲先生于1953年为准备参加世界青年与学生和平友谊联欢会而创作的舞蹈剧目，作品由戴爱莲编导，于1953年由中央歌舞团进行首演。（ ）
- 本节课要讲的踏步翻身，就是属于双脚重心上的翻身技巧。（ ）
- “浪漫芭蕾”与“古典芭蕾”同属于一种芭蕾形式。（ ）
- 翻身技巧的灵活、轻快、急速、协调与连贯，都展现了翻身技巧独特的民族风格和强烈的艺术感染力。（ ）
- 旋转作为一种特殊的运动形式，不同的舞蹈种类都会用旋转来表达情感和强化自己的，并在一定的时间和空间里不断将其发展与变化。（ ）
- 舞蹈《秦王点兵》以陕西西安秦兵马俑的形象为创作题材，以雄浑有力的舞蹈语汇表现了一个虚拟的秦王阅兵的宏伟场景。整部作品仅用了三位舞者，却营造出了千军万马的气势。（ ）
- 平转中应进行平衡能力的训练作为基础性练习。（ ）
- 划圈的芭蕾舞术语是Rond de jambe a terre （ ）
- 女子独舞《扇舞丹青》由佟睿睿编导，于2001年进行首演，其作品内容并未经过修改，便得到了充分的认可。（ ）
- 头部动作是优美舞姿的重要部分，其位置包括（ ）
- 芭蕾从意大利民间进入宫廷，以（ ）相交融的形式在王公贵族的盛大宴会上穿插表演，故称之为“席间芭蕾”。
- 芭蕾舞剧《大红灯笼高高挂》的导演、作曲、编导分别是（ ）。
- 本课中五位转的分解做法有（ ）。
- 舞蹈作品《扇舞丹青》通过绸扇的盘抹复合，舞者身体动态的（ ），展现与舞台之上，同时蕴含着中国传统审美所崇的言简意丰、淡雅和谐以及天人合一的美学追求。
- 舞蹈作为身体动作语言的意识性表达，其内容包括风格、技巧、编舞技法外，还包括（ ）。
- 芭蕾舞剧《红色娘子军》是芭蕾艺术中国化的成功典范，它是我国舞蹈艺术（ ）的首次尝试，，它对中国芭蕾舞艺术的发展具有前所未有的开拓性意义。
- 19世纪末，西方古典芭蕾达到它的顶峰阶段，其中最为重要的代表作品是（ ）。
- 在改革开放后，中国芭蕾迅速发展，在芭蕾民族化方面出现了（ ）等经典的舞蹈作品。
- 对于“舞种”这一概念认知，它更多地指向（ ），是我们在“风格”和“文化属性”上的分类，如民间舞、古典舞、芭蕾舞和现代舞等。
- 做五位转时，身体的动作与脚的动作要同时，（ ）要配合协调。
- 英国哲学家科林伍德认为：“舞蹈不仅是一切艺术之母，而且是一切语言之母”，它是融（ ）于一体的全方位艺术”。
- 腰部是人的体态美的核心，其拉伸练习包括（ ）
- 擦地训练直接作用于身体的（ ），训练其灵活性。
- 平转过程中应掌握脚部（ ）能力，它能够更好的帮助我们完成平转技巧。
- 动力腿向前伸出要留住膝盖，保持（ ）的高度。
- 芭蕾舞术语：Pas echappe （ ）
- 踏步翻身应注意踏步脚位置的准确性，重心始终在（ ）上
- 综合性表演是在保证训练质量的基础上，进一步强调身体的舞蹈感觉与（ ）。
- 芭蕾舞术语:Grand jete，指的是（ ）
- 动力腿收回时用（ ）主动带回。
- 向外擦地主要训练腿部的（ ）肌肉及延伸感.
- 踏步翻身是一种“时钟”（ ）的转动
- 踏步翻身的第一个准备动作：（ ）。
- 在跳的过程中，始终要保持上身的（ ），背肌、腰肌、腹肌收紧
- 舞蹈《秦王点兵》以陕西西安秦兵马俑的形象为创作题材，表现了秦王阅兵的宏伟场景，整部作品仅用了（ ），却营造出了千军万马的气势。
- 芭蕾舞术语：Pas chasse，指的是（ ）
- （ ）年9月26日，《红色娘子军》由中央芭蕾舞团，在北京天桥剧场首演。
- 自20世纪50年代和80年代，中国开始分别引进西方芭蕾和现代舞，之后于（ ）创作演出第一步芭蕾舞剧《和平鸽》。
- 向里擦地主要训练腿部的（ ）肌肉，向里比向外具有一定的训练强度。
- 女子群舞《小溪·江河·大海》由房进激、黄少淑编导，焦鷞作曲，于（ ）年进行首演。
- 芭蕾舞剧《红色娘子军》从整部作品的内容结构上，可分为（ ）场。
- 中国舞中的翻身技巧,主要是指身体在水平线倾斜状态下，以（ ）为轴
- 平转就是旋转当中( )旋转的技术之一
- 蹲的芭蕾舞术语是（ ）
- 做五位转时，头部在旋转时要强调（ ）
- （ ）芭蕾术语：Sissonne fermee
- 在斜线行进的平转当中，需要同学们注意身体准确的（ ）和斜线的行进路线。
- 2001年5月2日，《大红灯笼高高挂》由中央芭蕾舞团在北京天桥剧院举行世界首演，舞剧作品由导演、陈其纲作曲，、王媛媛编舞，在保留传统芭蕾元素的同时，将艺术"京剧"与现代芭蕾进行了完美的结合。（ ）
- 中国古典舞女子群舞《踏歌》的编导是孙颖先生。表现形式是：踏地为节，边歌边舞。（ ）
- 西方芭蕾在本土“中国化”的发展历程中，有一部作品被称为“中国第一部表现革命题材的芭蕾舞剧”，它就是（ ）。
- 中国古典舞是在传统审美理念指导下，结合武术、戏曲为基础，借鉴芭蕾体系建构起来的舞蹈种类，形成于新中国之初（ ）。
- 舞蹈作为一门艺术形式，具有自己的构成方式，我们可以将舞蹈种类大致分为形式、结构、体裁、功能、风格、文化性质等六大类型。从形式上区分，舞蹈可分为（ ）。
- 综合性表演组合训练在动作要求上可根据自身情况，在难度与幅度上的进行适当的增减，不可为了完成动作而丢失对身体肌肉的控制与脚下重心的稳定。（ ）
- 古典舞综合性训练与芭蕾舞训练不同，它更强调（ ）在上身动作中的韵律体现。
- 在综合性表演组合训练中，首先我们需要注意动作与动作之间的（ ）。
- 中国古典舞的基本核心要素是身韵。其内容包括：其内容包括：提、沉、冲、靠、含、腆、横移、旁提。（ ）
- 本章内容我们学习了两个综合性表演训练组合，分别是：一，是芭蕾舞综合性表演训练，二是（ ）。
- 双脚在快速交替转换重心时，两脚节拍要( )，重心转换的节奏要( )，不要将重心长时间停留在一只脚上，双脚始终保持半脚尖的并立，双肩与双胯保持同一方位，胯根收紧上提。（）
- 在旋转过程中，应确保手臂的平直，身体要以（ ）为动作的发力点，带动身体直立旋转
- 身体在旋转中，头、肩、腰、胯、脚要保持协调一致。
- 踏步翻身中，手臂的练习应双手打开呈（ ）位，身体倾身向前，手臂平行身体两侧，后背和头部向前拉长准备。
- 踏步翻身练习中，应注意胸腰打开，双手经过立圆轨迹打开向向两侧，双手平行于双肩，头看向上。
- 手臂在跳跃中应始终保持正确的手臂姿势而不要帮助用力。
- 在跳跃过程中同学们一定要注意( )、脚的相互配合
- 小跳着重训练脚的（ ）与踝关节的力量、速度能力, 为中跳、大跳和各种舞姿跳做好技术方面的准备。
- 在大跳练习中，应注意主力腿推跳起要踢后腿跳起，胯（ ），后背夹紧。
- 中跳部分除五位跳起后，双腿要向里收紧，在空中前后夹紧成一脚的位置外，一位、二位上的起跳时什么位置,在空中和落地都保持同样的位置。
- 本课中单腿蹲的练习有（ ）的单腿蹲做法。
- 划圈练习，它起到加强（ ）关节的力量和活动自如的能力。
- 热身活动可以提高肌肉的弹性和收缩速度，从而能有效地预防肌肉拉伤，增强肌肉的有氧供应。（ ）
- 五位擦地的芭蕾舞术语是Battement tendu。（ ）
- 小踢腿的练习是为（ ）有力的推起做准备的。
- 身体直立，双肩下沉，头部最大限度地向右或向左倾摆，上述是（ ）练习。
- 以下哪些是中国古典舞的基本手形（ ）。
- 双手保持三位手的基础上，一只手臂保持在三位，另一只手在二位的位置上，上述动作描述的是（ ）
- 提襟手位是手在胯边，肘部向外架起，似提衣襟式，手腕向里，手为拳形。（ ）
- 四位是双脚保持外开状态并相互交叉，一脚紧贴另一脚前面，脚尖和脚后跟对齐，两脚贴紧（ ）。
答案:错
答案:对
答案:错
答案:错
答案:对
答案:对
答案:错
答案:对
答案:对
答案:对
答案:错
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