1.在新时期，学习、传承、发扬中华传统文化时，应充分结合已知的系统科学分析、判定传统文化智慧所谓的“科学性”，而不用实践，不用真修实证。
A:对
B:错
答案:错
2.太极虚实相生理论仅指空间维度的变化，而不包括不同能量间的相互协同和质的转化。
A:错
B:对
答案:错
3.修炼太极，一定要注重文武兼修。
A:对
B:错
答案:对
4.正确地练习太极养生修炼功法，可以有效地恢复元气，缓解压力，强化心神。
A:错
B:对
答案:对
5.太极拳“拳势”的思想内蕴了造势、乘势、蓄势等涵义。
A:错
B:对
答案:对
6.白鹤亮翅虚步步型要求胯正身斜，其中胯正主要指的是两胯要正对前方。
A:错
B:对
答案:错
7.三尖相照的“三尖”指的是食指尖、鼻尖、脚尖。
A:错
B:对
答案:对
8.修炼太极除真修实证之外还要研读经义，这样才能知其所以然，在拳法招式的变化上举一反三，在拳理内涵的应用上深入理解，多元创新。
A:错
B:对
答案:对
9.九式太极操练习要求顺势变化，即是要顺应动作变化的内在规律。
A:错
B:对
答案:对
10.白鹤亮翅的定式是虚步脚尖点地。
A:错
B:对
答案:对
11.抱拳礼的种类有同道礼和师生礼。
A:错
B:对
A:对 B:错 13.胸前平圆单推手的练习过程中，若向前推出时方向偏低，则可能被对方空出。
A:错 B:对 14.太极拳在应用变化之中可以随时发力，但是这种发力不是直出直入的，而是略带弧形的。
A:错 B:对 15.为了防止膝盖受损，太极拳练习中常常强调膝盖不能超过脚尖，比如野马分鬃定式的后脚膝盖就不应超过脚尖。
A:对 B:错 16.练习太极拳的过程中要时刻保持精神提升，形神张弛有度。
A:对 B:错 17.在练习太极拳中的过程，一旦出现肌肉的轻微酸痛，就要停止练习。
A:对 B:错 18.太极推手是由双人互相配合而进行的一种重要的太极劲力练习。
A:错 B:对 19.九式太极操左右动转式通过交替放松身体两侧的内脏及肌肉，达到舒肝健脾、劲力顺畅的效果。
A:对 B:错 20.练习太极拳的过程中，为防止膝盖受损，膝盖稍有疼痛应立即停止练习。
A:对 B:错 21.重视太极修炼，加强对虚实、能量、空间和维度的研究，对指导和提升我们的多元学习能力和未来的工作创新与实践具有非常重要的意义。
A:错 B:对 22.外国人对中国武术文化的尊敬源于对中国武术一拳一脚、一招一式的攻防意义与表演效果的欣赏。
A:错 B:对 23.九式太极操抱球开合式的基础练习方法包括升、降、开、合。
A:错 B:对 24.九式太极操螺旋缠绕式能培养习练者“一扬手顾及四面，一动脚照料八方”的能力。
A:对 B:错 25.虚实相生是太极文化中的重要概念，其中虚恒为虚，实恒为实。
A:对 B:错 26.九式太极操全身调理式身体下蹲时要注意脚尖内扣，向上提起时要注意脚尖外摆。
A:错 B:对 27.太极动作动中寓静，定能生静，静能生慧。
A:错 B:对 28.练习九式太极操抱球开合式，目光应随动作之势，或凝神回视，或极目远望，呼吸要自然配合，神意由内向外开阔、空透，要有前后左右皆有依靠和周身整体开合之感。
A:对 B:错 29.太极养生功法搓抖震揉的主要功效包括：
A:俯仰开合 B:疏通气脉 C:放松全身 D:活跃气血 30.以下属于太极推手练习要领的有：
A:粘连黏随 B:循环往复 C:不丢不顶 D:上步踢腿 31.本课程介绍的太极拳基本步型不包括：
A:叉步 B:歇步 C:弓步 D:马步 32.以下关于九式太极操的呼吸与动作，说法正确的是：
A:九式太极操呼吸与动作高度配合，具有顺势自然、劲力流畅和安神养元的特点。 B:九式太极操的呼吸与动作的配合练习，使练习者周身气血运行与精神意识高度相合。 C:九式太极操特别强调呼吸与外形动作的紧密连接， 在练习时保持身体不偏不倚，中正安舒。 D:九式太极操的呼吸训练专注于呼吸时长、强度的量化规范。 33.本课程介绍的太极养生功法叩击排打的基本手法有：
A:点、按 B:搓、揉 C:震、抖 D:拍、掸 34.以下哪些行功过程体现了太极拳“拳势”的思想精髓：
A:定式 B:蓄势 C:乘势 D:造势 35.九式太极操开步下按式对两掌的要求有：
A:努劲下按 B:放于体侧，不可下按 C:自然下按，借两掌之势可以撑起身体 D:两掌好似按在两个肥皂泡上，既不可用力下压，也不可放手 36.摩拳擦掌的习练功效是：
A:使我们体会上下蹿蹦之势 B:很好地调动我们的能量 C:让我们的最佳状态得以回归 D:使我们神意回归，经络疏通 37.“猫洗脸”的动作要点有：
A:以退为进，挺身而出 B:沉肘旋臂，以身带手 C:走圆和弧的能量 D:两手交替外旋，眼观食指 38.练习太极拳，乃至练习任何一种中华传统武术，是一个（）的过程。
A:自我身心优化 B:试错 C:身心检验 D:自我矫正 39.太极修炼实际练习过程中，没有严格固定的口诀，因此我们在课程并未重点介绍。但是修习者确实可以辅以一些口诀帮助自己明志、感悟，根据本课对太极修炼体系的介绍，以下可以作为练功过程中默念的口诀的有：
A:立身中正，形神舒展，泰然自若，轻灵圆活。 B:大学之道，在明明德，在亲民， 在止于至善…… C:虚灵顶劲，气沉丹田，不偏不倚，忽隐忽现。 D:云手云手，运气在手。 40.以太极修炼为例，以下哪些是学习、传承、发扬中华传统文化的正确态度：
A:下定决心，不忘初衷，身心合一 B:不加实践，一味用已知的系统科学分析、判定传统文化智慧是否“科学” C:身心实践，长期积累，发自内心地与传统文化相呼应 D:热爱传统文化，自信传统文化 41.九式太极操松心减负式虽然动作简单，但仍要求动作精准到位，其主要要领有：
A:呼吸深长，内脏和肌肉完全放松 B:收势时应通过呼吸的调整使身体达到松静自然的状态 C:要尽量使手臂向头上展开 D:神意舒展，将身体的紧张完全放于大地 42.太极拳有哪几种防身作用：
A:恃强凌弱 B:心理防护 C:应变防身 D:抗暴防身 43.中华太极的主要修习方法有：
A:明其理 B:研其义 C:悟其法 D:行之道 44.以下哪些中华传统思想、学说与太极拳的拳理拳法形成有密切关系：
A:脏气法时，宣明五气 B:自然妙有，万道无为 C:缘起性空，不增不减 D:格物致知，修齐治平 45.练习太极拳，乃至任何一门中华传统武术，都是一个（）的过程
A:自我矫正 B:自我身心检验和优化 C:一蹴而就 D:试错 46.做九式太极操手捧莲花式的动作要领是：
A:小臂、手指、手腕和肘关节的旋转要自然联动。 B:手臂动作应与身体的动转和步法的进退相呼应。 C:步法练习要体现出腿部动作的大虚大实。 D:动作变化只能在原地练习。 47.野马分鬃分为：
A:转身野马分鬃 B:定步野马分鬃 C:活步野马分鬃 D:左右野马分鬃 48.以左右动转式为基础，可以进行哪些辅助练习？
A:白鹤亮翅 B:云手 C:升腾、跳跃 D:金鸡独立 49.
太极拳说十要
杨澄甫口述
陈微明录
一、虚灵顶劲
顶劲者，头容正直，神贯于顶也。不可用力，用力则项强，气血不能流通。须有虚灵自然之意。非有虚灵顶劲，则精神不能提起也。
二、含胸拔背
含胸者，胸略内涵，使气沉于丹田也。胸忌挺出，挺出则气涌胸际，上重下轻，脚跟易于浮起。拔背者，气贴于背也。能含胸，则自能拔背；能拔背，则能力由脊发，所向无敌也。
三、松腰
腰为一身之主宰，能松腰然后两足有力，下盘稳固。虚实变化，皆由腰转动，故曰：“命意源头在腰隙”“有不得力，必于腰腿求之”也。
四、分虚实
太极拳术以分虚实为第一义。如全身皆坐在右腿，则右腿为实，左腿为虚；全身坐在左腿，则左腿为实，右腿为虚。虚实能分，而后转动轻灵，毫不费力。如不能分，则迈步重滞，自立不稳，而易为人所牵动。
五、沉肩坠肘
沉肩者，肩松开下垂也。若不能松垂，两肩端起，则气亦随之而上，全身皆不得力矣。坠肘者，肘往下松坠之意。肘若悬起，则肩不能沉，放人不远，近于外家之断劲矣。
六、用意不用力
太极拳论云：此全是用意不用力。练太极拳，全身松开，不使有分毫之拙劲，以留滞于筋骨血脉之间，以自缚束。然后能轻灵变化，圆转自如。
或疑不用力何以能长力，盖人身之有经络，如地之有沟洫。沟洫不塞而水行，经络不闭则气通。如浑身僵劲充满经络，气血停滞，转动不灵，牵一发而全身动矣。若不用力而用意，意之所至，气即至焉。如是气血流注，日日贯输，周流全身，无时停滞。久久练习，则得真正内劲。即太极拳论所云："极柔软，然后极坚刚"也。
太极拳功夫纯熟之人，臂膊如绵裹铁，分量极沉。练外家拳者，用力则显有力，不用力时，则甚轻浮。可见其力，乃外劲浮面之劲也。不用意而用力，最易引动，不足尚也。
七、上下相随
上下相随者，即太极拳论所云：“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气”也。手动，腰动，足动，眼神亦随之动。如是方可谓之“上下相随”。有一不动，即散乱也。
八、内外相合
太极拳所练在神。故云：“神为主帅，身为驱使。”精神能提得起，自然举动轻灵。架子不外虚实开合。所谓开者，不但手足开，心意与之俱开；所谓合者，不但手足合，心意亦与之俱合。能内外合为一气，则浑然无间矣。
九、相连不断
外家拳术，其劲乃后天之拙劲。故有起有止，有续有断，旧力已尽，新力未生，此时最易为人所乘。太极拳用意不用力，自始至终，绵绵不断，周而复始，循环无穷。原论所谓“如长江大海，滔滔不绝”，又曰：“运劲如抽丝”，皆言其贯串一气也。
十、动中求静
外家拳术，以跳掷为能，用尽气力，故练习之后，无不喘气者。太极拳以静御动，虽动犹静，故练架子愈慢愈好。慢则呼吸深长，气沉丹田，自无血脉贲张之弊。学者细心体会，庶可得其意焉。
50.<p><br/></p><p style="line-height: 130%"><span style=";font-family:宋体;line-height:130%;font-size:16px">4、</span><span style=";font-family:宋体;line-height:130%;font-size:16px"><span style="font-family:宋体">影响化学位移的因素有内部因素和外部因素,其中内部因素包括(</span> <span style="font-family:宋体">)</span></span></p><p style="text-indent: 8px;line-height: 130%"><span style=";font-family:宋体;line-height:130%;font-size:16px"> </span></p>
51.<p><br/></p><p style="margin-left: 24px;line-height: 150%"><span style="font-family: 宋体;line-height: 150%;font-size: 16px"><span style="font-family:宋体">应用</span>GC<span style="font-family:宋体">方法来测定</span></span><span style=";font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px"><span style="font-family:宋体">试样中微量水</span></span><span style="font-family: 宋体;line-height: 150%;font-size: 16px"><span style="font-family:宋体">,宜选用的检测器为</span></span><span style="text-decoration:underline;"><span style="font-family: 宋体;line-height: 150%;font-size: 16px"> </span></span><span style="font-family: 宋体;line-height: 150%;font-size: 16px"><span style="font-family:宋体">,</span></span><span style="font-family: 'Times New Roman';line-height: 150%;font-size: 16px"><span style="font-family:宋体">测定电负性较强的物质(卤族、氧、磷等),</span></span><span style="font-family: 宋体;line-height: 150%;font-size: 16px"><span style="font-family:宋体">宜</span></span><span style="font-family: 'Times New Roman';line-height: 150%;font-size: 16px"><span style="font-family:宋体">选用的检测器为</span></span><span style="text-decoration:underline;"><span style="font-family: 宋体;line-height: 150%;font-size: 16px"> <span style="font-family: 宋体; text-decoration-line: underline;"> .</span></span></span></p>
52.太极拳的养生理念与功效充分承续和体现了《黄帝内经》中提出的中华传统养生理念的高度智慧，我们认为治（）是最高层面的养生状态。
A:欲病 B:未病 C:已病 D:大病 53.以下不属于太极推手练习要领的是：
A:粘连黏随 B:不丢不顶 C:循环往复 D:上步踢腿 54.云手动作练习过程中，上手小臂翻转的时机是：
A:上手运转到一端极远时 B:起手时 C:在能够最大化地借助腰胯的力量发力时 D:上手经过眼前时 55.在本课程用于举例教学的杨氏太极拳和简化太极拳体系中，左右抱球是一个非常重要的功法，它的重要作用之一是招法动作间的衔接，根据本课程的介绍，由左右抱球可以接什么招法动作？
A:活步云手 B:以上均是 C:白鹤亮翅 D:野马分鬃 56.九式太极操螺旋缠绕式沉身上旋后向前打出时，应注意避免：
A:整个身体向前平移 B:由后脚和腰发力 C:身体空出，前俯后仰 D:用身后的能量将身体送出 57.以下哪一个层次达到了对太极功夫掌握的最佳程度：
A:妙 B:会 C:对 D:绝 58.我们在梢节运化的功法中着重练习的手指属于四梢中的：
A:肉梢 B:筋梢 C:血梢 D:骨梢 59.白鹤亮翅的定式的步型是：
A:虚步 B:弓步 C:仆步 D:马步 60.以下哪一个是太极动作运行的主帅：
A:神意 B:肢端 C:身形 D:力道
