任务四测试
1.以下哪项属于早醒的表现( )
A:入睡后没多久就醒,醒来以后再也无法入睡 B:经常做梦,但对梦境一般不留记忆或有断断续续不完整的记忆 C:虽躺在床上却意识清醒,感觉一夜迷迷糊糊 D:上床后持续30分钟以上不能入睡,或想睡却很清醒,而且持续数天或更久 E:睡眠过程中一夜醒多次,没有熟睡的感觉
答案:A
2.以下哪项属于彻夜不眠的表现( )
A:经常做梦,但对梦境一般不留记忆或有断断续续不完整的记忆 B:夜间睡眠能听到外界声响,虽躺在床上却意识清醒,感觉一夜迷迷糊糊 C:睡眠过程中一夜醒多次,没有熟睡的感觉 D:上床后持续30分钟以上不能入睡,或想睡却很清醒,而且持续数天或更久 E:入睡后没多久就醒,醒来以后再也无法入睡 3.为指导老年人养成良好睡眠习惯,以下描述错误的是( )
A:入睡前避免看情节刺激、激烈的电视节目 B:晚餐后或睡前不食用和饮用对中枢神经系统有兴奋作用的食物和饮料 C:入睡前可以适当阅读有刺激性的书报和杂志 D:睡前安排老年人做一些放松活动,如按摩、推拿、静坐等 E:应指导老年人按时进食,晚餐少吃,不宜过饱 4.为睡眠障碍的老年人实现照护时,以下描述错误的是( )
A:老年人睡前有未完成的事情或不愉快的事情,照护人员应耐心倾听并尽量协助老年人解决 B:入睡前应协助老年人关闭窗户,拉好窗帘 C:对于身体状况不佳的老年人,应加强观察和巡视 D:入睡时应协助老年人脱去衣裤就寝,盖好棉被 E:协助老年人多饮水,避免入睡后因口渴而增加觉醒次数 5.以下哪项不属于引起老年人睡眠障碍的原因( )
A:入睡前半小时喜欢喝热牛奶 B:两人或多人同居一室互相干扰,造成老年人睡眠障碍 C:老年人患有精神疾病也会影响其睡眠 D:居室环境及床具不舒适,床单不平整有渣屑 E:因生病后留置输液导管、各种引流管等造成的牵拉不适

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