- 某人到精神科对医生说：“医生，我有精神病，我病得不轻，怎么办呀？”表示他确实病得不轻。（ ）
- 压力只会对我们的身心产生负面影响（ ）
- 压力与当时的情绪没有关系（ ）
- 激情是一种消极的情绪状态。（ ）
- 心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。 （ ）
- 个体思维的过程和内容属于心理自我的体现。（ ）
- 人际交往并不能提升人的幸福感。（ ）
- 心理咨询师也是普通人，咨询时难免也会有各种情绪反应，这是正常的。（ ）
- 性不是“纯粹两个人之间的私事”。（ ）
- 长时间的过度压力带来的身体反应与正常衰老的过程相似。（ ）
- 一个人一旦有了自杀的念头，他一定会寻找机会实施，所以，别人无论如何是帮不了他的。（ ）
- 外表的吸引力都能起到积极的晕轮效应。（ ）
- 一些同学的强迫性点赞行为，属于网络强迫行为。（ ）
- 负面情绪持续时间过长，凭自身能力无法调适时，可以寻求专业人士的帮助。（ ）
- 积极应对心理危机的办法包括（ ）。
- 常见的大学生人际交往中的障碍有（ ）。
- 大学生上网的积极心理需求有（ ）。
- 从形式结构上看，自我意识可以分为（ ）。
- （ ）是以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神的生动体现。
- 为了积极迎接考试，我们可以做的准备有（ ）。
- 大学生克服人际交往中的自卑感，应做到（ ）。
- 生涯彩虹图包括下述哪些人生发展阶段。（ ）
- 记录情绪，是为了明晰（ ）。
- 网络的特征有（ ）和功能的多样性。
- 下列属于人格基本特点的是（ ）。
- 人不是被事情本身所困扰，而是被对事情的看法所困扰，这是哪个理论的观点（ ）。
- 某人在临近考试时，表现出心情极度紧张状态，考试时注意力不集中，担心失败，这属于典型的什么症状？（ ）
- （ ）是人格结构的核心部分。
- 下列哪种情况不适合做心理咨询（ ）。
- 按照心理学的观点，大部分心理问题来源于 （ ） 。
- 爱情是在现实生活中双方基于一定的客观物质基础和共同理想，在各自内心形成的相互倾慕并渴望拥有对方的（ ）真挚感情。
- 一个人具有安静、稳定、情绪不外露、善于忍耐、反应缓慢、注意稳定等心理特征。我们判断这个人的气质类型倾向于（ ）。
- 随时随地对自己加以鼓励，并为心中的理想奋斗，相信自己有无限的可能，这是（ ）的表现。
- 对统一性原则的正确理解是（ ）。
- 下述哪一项不是网络心理障碍对策中的AAD步骤。（ ）
- 人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（ ）。
- 古人云：知之者，不如好之者，好之者，不如乐之者。这句话指的是（ ）。
- 2022年全民终身学习活动周主题为（ ）。
- （ ）表现为社会上对于某一类事物或某一类人产生的一种比较固定、概括而笼统的看法。
- 心理自我不包括（ ）。
- 我们每一个时代青年都应当超越自我、胸怀天下，把个人的“小我”融入到祖国、人民、时代的（ ）当中，这样才能在最大程度上实现人生价值，活出自己的灿烂和辉煌。
- 大学生恋爱，应该把（ ）作为择偶的重要标准。
- 下列关于良好人际关系的说法中，错误的是（ ）。
- 下列不是情绪健康的主要标志的是（ ）。
- 压力适当论认为压力和学习表现的关系是（ ）。
- 与个体的生理基础联系最密切的是（ ）。
- 影响人际吸引的内在因素是（ ）。
- （ ）被认为是网络最重要的特征。
- 网络丰富了交往的方式，对于（ ）的学生来说更是受益者。
- 关于学习策略的说法，错误的是（ ）。
- 恋爱则应当把（ ）和追求放在恋爱标准的首要地位。
- 心理健康的最终目标是 （ ）。
- 最直接降低压力的方法就是避开压力任务。（ ）
- 自信可以通过后天培养、练习得到提升。（ ）
- 大学课堂是大学学习的主要且唯一途径，能够大幅提高学习效率。（ ）
- 心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（ ）
- 积极投身丰富多彩的校园文化生活，可以调适网络心理障碍。（ ）
- 每个人在人生不同阶段的兴趣和目标并不完全一致。（ ）
- 自卑感是一种由于缺乏他人理解，自己感到与世隔绝、孤单寂寞的情感体验。（ ）
- 爱情具有专一性和排他性。（ ）
- 气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。（ ）
- 大学生健全人格的内涵应包含下列（ ）方面。
- 导致居家网课学习效率降低的可能原因有（ ）。
- 影响人格形成与发展的因素主要有（ ）。
- 大学生上网的消极心理需求有（ ）。
- 拒绝爱时要注意哪三点（ ）。
- 感到压力时，以下处理方式中正确的是（ ）。
- “人无压力轻飘飘，井无压力不出油。”这句话说明了（ ）道理。
- 一个人和家人的关系越好，朋友越多，（ ）就越多。
- 大学生克服人际交往嫉妒感，应做到（ ）。
- “以己之心度他人之腹”这种现象属于下列哪种心理效应。（ ）
- 勤奋、懒惰、谦虚、骄傲，这些反映的是（ ）特征。
- 由于疫情引发的焦虑紧张主要属于（ ）方面的问题。
- （ ）是职业生涯规划的前提。
- 我们很难在火冒三丈、（ ）的时候理性地解决问题。
- 心理咨询应该（ ）。
- “中国制造”遍布世界，并向“中国质造”和（ ）挺进。
- 当代大学生中总有一些同学看不下去书，没有学习目标，对学习提不起精神，大多是由于（ ）。
- 性格是人在先天生理素质的基础上，在社会实践活动和不同环境熏陶下逐渐形成的（ ） 心理特征。
- （ ）是自我意识的认知成分。
- 大学期间，无论是学习内容、学习时间还是学习方式都更加强调个体在学习活动中承担的角色，主要强调的是学习的（ ）。
- 网络暴力是因为（ ）效应的存在。
- 从心理学角度，人格和以下哪项的内涵出入最大（ ）？
- 下面关于愤怒的表达错误的是（ ）。
- 人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有整体性、功能性、稳定性、（ ）等特性。
- 压力源出现了就一定会产生压力。（ ）
- 自杀行为很容易解释，只有患有精神疾病的人才会自杀。（ ）
- 良好的性格能弥补能力的不足。（ ）
- “物以类聚，人以群分”说的是人际关系的影响因素中的互补性。（ ）
- 咨询时，不应该打断求助者的叙述，免得引起对方的反感，哪怕对方叙述的内容并不重要。（ ）
- 当客观事件符合自己的需要和愿望时，会产生消极、负面的情绪。（ ）
- 爱因斯坦说：“兴趣是我们最好的老师。”（ ）
- 人际关系冲突的平息包括（ ）。
- 对自己（ ）等特征的意识，属于自我意识中的生理自我。
- “自知故能知人，自胜故能胜人，”指出了（ ）的重要性。
- 抑郁的破坏性包括（ ）。
- 以下哪一项与负面压力无关？（ ）
- 列出沉迷于互联网的害处或近期要达成的目标，并将这些内容制成提醒卡片随身携带，这是（ ）策略。
- 下列哪种学习方法可以获得学习材料后的最佳保持？（ ）
- 人们常说的“失之东隅，收之桑榆”，这种应对压力的方式属于（ ）。
- 当考试成功时，归因于哪一个因素最有助于以后的学习（ ）。
- 某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁，他的气质类型属于（ ）。
- 关于“情绪”的说法错误的是（ ）。
- 人际关系的特点是以人的（ ）活动为手段。
- 没有疾病就是健康。（ ）
- 如果舍友透露要自杀的想法，并要你对其想自杀的事情进行保密时，千万不要答应。（ ）
- 想要摆脱网络心理障碍，不能求助心理咨询。（ ）
- 判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（ ）
- 人的心理健康可以分为哪三个等级？（ ）
- 大学生自卑的表现包括（ ）。
- 心理咨询的原则包括（ ）。
- 大学生常见的学习困惑有（ ）。
- 压力一旦泛化到生活的多个方面，或持续时间在3个月以上，就需要（ ）。
- 资源管理策略中的资源包括（ ）。
- 根据ABC排序法，下列说法正确的是（ ）。
- 下列哪一项不是网络心理障碍对策中“外部制止”的做法。（ ）
- 当一个人做出眼眉朝上、眨眼的面部模式时，表现那人正处于怎样的情绪中（ ）。
- 部分同学上网是为了玩游戏，在游戏获胜后有一种成就感，这是因为网络游戏能够满足他们部分的（ ）需要。
- 压力是指个体在面对难以适应的外界环境要求或威胁时的心理体验，是人们的需求和满足需求的能力之间存在不平衡时，所产生的一种（ ）的反应。
- 老师认为学习好的学生也更遵守纪律，不会在学校捣乱，体现了人际交往中的（ ）。
- 如果一个人有抑郁情绪，与他提及自杀会导致他产生自杀的想法。（ ）
- 自我体验属于自我意识的情绪成分。（ ）
- 去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（ ）
- 学会情绪管理是塑造健康人格的重要途径之一，下列哪些方法属于情绪管理方法？（ ）。
- 性是与（ ）连接在一起的。
- （ ）是自我调控中的最主要方面。
- 关于费曼学习法，错误的是（ ）。
- 职业生涯规划的“5W”分析法中“我能做什么?”是对自己（ ）的全面总结。
- 性格是一个人身上不定期、不稳定地表现出来的心理特点。（ ）
- 职业兴趣在我们就业、择业时是一个非常重要的影响因素。（ ）
- 性包含了（ ）与社会和谐、安定等。
- 大学生职业生涯规划的步骤有哪几步。（ ）
- 表达自己的爱意，成为大学生恋爱开始之初纠结在心里的一种思虑，这种思虑一般包含以下内容（ ）。
- “一寸相思千万绪，人间没个安排处”这句话描写的正是（ ）的状态。
- 心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难，而应该帮助他们自己去面对问题。（ ）
- 网络的副作用可能会有（ ）。
- 人类心理活动状态分为（ ）。
- 面对生命危机，你可以做些什么？（ ）
- 面对单恋，可以采用（ ）方法。
- 正确认识自我是良好人际交往的前提。（ ）
- 一段稳定、持续的爱情不需要爱恋双方精心呵护并去经营。（ ）
- 大学生常见的压力包括哪几方面？（ ）
- 德西效应是（ ）。
- 性是人的本能，爱情则是纯洁和高尚的，二者是格格不入的。（ ）
- 当想要专注去工作、学习或者上网的时候，可以给自己准备一个闹钟，定时25分钟，之后休息5分钟，这是“番茄工作法”。（ ）
- “五分钟起步法”就是开始做一件事时，先给自己5分钟的起步时间，行动起来，不必考虑效率，也不考虑结果。（ ）
- 网络上铺天盖地的信息对大学生现有的接受能力和判断能力提出了考验和挑战。（ ）
- 生涯彩虹图中的颜色表示在每一个阶段对每一个角色的投入程度，颜色面积越大表示该角色投入的程度越多。（ ）
- 适度的压力会激发人的动机和表现。（ ）
- 在时间管理四象限理论中，对重要且紧急的事情的做法是马上去做。（ ）
- 气质类型不会影响人的健康。 （ ）
- 大学生的成就动机强烈，根据自我设计的“最佳自我形象”不断塑造、完善自我，这属于大学生在自我调控方面的特点。（ ）
- 长期压抑负面情绪可能会导致心理健康问题。（ ）
- 学生常见的心理问题按内容分，可将问题分为：学习问题、人际关系问题、自我管理问题、自我发展问题等。（ ）
- 求助者对咨询工作的期望越高越好，因为这有助于增强治疗效果。（ ）
- 安全型个体的恋爱交往意味着不会出现任何问题。（ ）
- 习得性无助是指经历多次失败后，感觉无能为力的心理状态。（ ）
- 遗传是人格发展的决定因素。（ ）
- 人际沟通、人际交往和人际关系是一回事儿。（ ）
- 自杀者不会说自己要自杀。（ ）
- 塞利格曼提出，悲观型解释风格转变为乐观型解释风格有2种途径，分别是转移注意力和与自己辩驳。（ ）
- 人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的。（ ）
- 情绪都有外在独特的表达。（ ）
- 在理解和把握心理健康标准时，应考虑（ ）。
- 长期处于较大压力状态下，身体可能会出现哪些反应？（ ）
- 大学生如何进行心理健康的维护（ ） 。
- 判断一个人心理正常与否，应遵循以下哪三条基本准则（ ）。
- 自杀常见的征兆有哪些（ ）。
- 婴儿早期的依恋风格分为（ ）三种。
- 人际交往的基本原则是（ ）。
- 职业生涯规划的“5W”分析法中的“5W”包括哪几项？（ ）
- 生涯主要包含下列哪几种。（ ）
- 培养职业兴趣的方法有（ ）。
- 塑造健全自我意识的途径包括（ ）。
- 情绪宣泄的方式有（ ）。
- 积极情绪的好处有（ ）。
- 健康包括（ ）。
- 个别咨询的主要形式包括（ ）。
- 关于提升觉知自身情绪的能力，不可选的是（ ）。
- 情绪健康的表现不包括（ ）。
- 自杀作为心理障碍最极端的后果，最常出现在以下哪一种神经症中 （ ）。
- 某大一学生英语口语较差，感到压力，在学习过程中，这名学生认真从基础音标学起，每天坚持跟读英语广播，期末的时候，其口语成绩进步很大。这种应对压力的方式属于（ ）。
- 爱情三角形理论的提出者是（ ）。
- “我是一名大学生”，这是个体对自己社会属性的认识，属于（ ）。
- 某心理咨询中心推出一次讲座,主题是如何提升人际交往的能力,并在主讲人发言后组织参与者提问、讨论，这种形式是 （ ）。
- 职业生涯规划中，环境分析就是一个（ ）的过程。
- “走极端、以偏概全、消极思维。敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”，主要描述的是 （ ）。
- 自杀是个体的一种带有什么的冲动行为？（ ）
- 个体对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式是（ ）。
- 职业发展目标可以分解为长期目标、（ ）和短期目标。
- 心理咨询员甲在向其主管心理咨询师乙汇报工作。乙问甲在工作中的体会，甲说：“我最讨厌那些来咨询的老头儿和老太太，总是说个没完，烦死人了。”甲的职业错误是（ ）。
- 以下不属于能够有效缓解压力的是（ ）。
- 关于绘制思维导图，下列选项错误的是（ ）。
- 个体在心理活动的强度、速度、灵活性和指向性方面的稳定的动力特征是（ ）。
- 要调适大学生的嫉妒心理，不包括（ ）。
- 下列哪一项不是生涯适应力所包含的内容。（ ）
- 第50次《中国互联网发展状况统计报告》显示，截至2022年6月，我国网民为（ ）亿。
- 有效的沟通技巧不包括（ ）。
- 放松训练有（ ）。
- 爱的能力包含表达爱的能力、接受爱的能力、拒绝爱的能力和（ ）。
- 下列哪句话在面对别人自杀时你可以说 （ ）？
- 一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态是（ ）。
- 关于学习兴趣，下列说法错误的是（ ）。
- 接受爱的能力，包括接受爱的讯号的能力和（ ）。
- 面对负面情绪，最佳的方式是（ ）。
- 电子邮件、聊天工具、网购和资料查询等很大程度上会依赖于（ ）。
- 下列表述中正确的是（ ）。
- 在工作中，（ ）相当于内部报酬。
- 判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（ ）。
- 下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状？（ ）
- 精神疾病中自杀最多的疾病是（ ）。
- 下列不属于心理障碍范围的是（ ）。
- 导致个体产生压力反应的情景、刺激、活动和事件，称为（ ）。
- 自我意识，亦称为（ ）。
- 关于学习，下列说法错误的是（ ）。
- 自我认识中，最主要的方面是（ ）。
- 在“55387”法则中，我们的说话内容占（ ）。
- 心理健康咨询的主要工作对象是各类（ ） 。
- 不是积极心态的作用的是（ ）。
- 想从多角恋爱中摆脱，需要做到（ ）。
- （ ）是指对于自己的优点，我们要学会去欣赏，对于自己的缺点，我们要学会去改进或者理解，接受自己现在的状态，既不自负，也不自卑。
- （ ）是指个人面对生活逆境、创伤、悲剧、威胁以及其他生活重大压力的良好适应，也是个人面对生活压力和挫折的“反弹能力”。
- 尝试看一场喜欢的电影、听一首喜欢的音乐，发现压力明显减小，这属于哪种减压策略？（ ）
- 老子云：“合抱之木，生于毫末。千层之台，起于累土。千里之行，始于足下。”能够说明的是哪种培养良好意志品质的途径 （ ）。
- 下列不属于压力一般应对策略的是（ ）。
- 对于网上热点问题、重大事件进行独立的思考和评价，这有助于培养个人（ ）。
- 下列选项哪一项是阿Q的精神胜利法（ ）？
- 职业兴趣的培养有一个过程，要经历（ ）三个过程。
- 生涯发展学者舒伯在（ ）年提出“生涯”的概念。
- 如果一个人对从事的工作没有兴趣，那么他只能发挥（ ）的才能。
- 职业生涯规划对个人成长和发展的作用和意义可以归纳为如下哪几个方面？（ ）
- 兴趣对职业发展的影响是职业是否能走向正成功的重要影响因素。（ ）
- 第一个“世界预防自杀日”是2003年9月10日。（ ）
- 自杀无法预防，之前没有任何征兆。（ ）
- 预防自杀可以做下列哪些事情？（ ）
- 当发现身边的人有自杀倾向时，首先要做的是（ ）。
- 部分同学在现实中受挫时，往往愿意到网络中去倾诉，这体现了（ ）心理。
- 每个人都有可能成为网暴的受害者，也可能在冲动中成为网暴的施暴者。（ ）
- 过多依赖网络交往会使大学生与现实生活中的人际交往相脱离。（ ）
- 大学生中常见的网络迷恋有（ ）。
- 网络对大学生情感的积极影响有（ ）。
- 相爱容易相处难。（ ）
- 1993年在美国田纳西州发起了（ ）运动。
- 在一段长期的恋爱关系中，发生冲突是难免的，最好的方法就是（ ）
- 完美的爱情包括（ ）。
- 失恋意味着恋爱的结束，这是恋爱中人们最不愿意看到的结局。（ ）
- 以下哪一项对压力的理解是正确的？（ ）
- 将压力表达出来比压抑或者回避压力更有益于心理健康。（ ）
- 大学生的压力源在其个人因素方面的表现只包括学业方面。（ ）
- 下列属于压力预警中生理信号的是？（ ）
- 根据“压力适当论”，压力程度与学习表现之间的关系，是呈倒“U”型的。（ ）
- 在新冠肺炎疫情防控期间，如果你出现恐惧、焦虑情绪，一定不能告知他人，怕被别人嘲笑。（ ）
- （ ）是一种最简单、最直接表示对他人友好的方式。
- 影响人际交往的因素（ ）。
- 常见的大学生人际交往技巧有（ ）。
- 待人诚信不属于人际交往原则。（ ）
- 健康的情绪是指情绪一直处于阳光的状态。（ ）
- 基本情绪包括（ ）。
- 下列自我暗示语不可取的是（ ）。
- 情绪粒度指的是一个人区分并识别自己具体感受的能力。（ ）
- 不合理的认知主要有（ ）。
- 正确评价考试有助于缓解考试焦虑。（ ）
- 激发学习动机的方法有（ ）。
- 结构化拖延法的关键在于（ ）。
- 以下属于广义的学习的有（ ）。
- 学习计划是可以随意调整的。（ ）
- 总体来说，每一代人之所以会有不同的性格特质，是因为他们所处的时代不同。 （ ）
- 一个人总是反复检查是否锁了门或不停地洗手，这属于下面哪一种心理障碍？（ ）
- 人的气质可以分为四种基本类型，即黏液质、抑郁质、多血质以及（ ）。
- 性格内向的人情商也低。 （ ）
- 悦纳自我是 （ ）。
- 个体对自己的气质，兴趣，人格特征等的意识称为（ ）。
- 关于自卑感，以下哪种说法是错误的？ （ ）
- 能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。 （ ）
- 自信就是对自己能力和价值的肯定。（ ）
- 1989年联合国世界卫生组织曾把健康定义为（ ）。
- 健康包括身体健康、心理健康，该两者独立，不相互作用。 （ ）
- 进行自我心理保健的基本要求包括（ ）。
- 心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密。 （ ）
- 心理咨询的场所应在 （ ）。
答案:错
答案:错
答案:错
答案:错
答案:对
答案:对
答案:错
答案:对
答案:对
答案:错
答案:错
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