第五章单元测试
- 体育运动应遵循的原则不包括_______。（ ）
- 运动素质指人体在从事体力劳动或体育运动时，各器官系统表现出的各种机能能力。它不包括_______。（ ）
- 体育运动中的注意事项主要有_______。（ ）
- 体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。（ ）
- 体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。（ ）
A:循序渐进原则 B:适宜负荷原则 C:安全预防原则 D:剧烈运动原则
答案:剧烈运动原则
A:速度素质 B:力量素质 C:心理素质 D:柔韧素质
答案:心理素质
A:不宜在运动后立即进食 B:不宜在剧烈运动中今儿运动后大量饮水 C:不宜在运动后马上洗澡 D:不宜在进餐中即刻运动锻炼
答案:不宜在运动后立即进食###不宜在剧烈运动中今儿运动后大量饮水###不宜在运动后马上洗澡###不宜在进餐中即刻运动锻炼
A:错 B:对
答案:对
A:错 B:对
答案:对
