第三章测试1.
肌肉收缩的哪一种形式最容易引起延迟性肌肉酸痛（ ）。
A:离心收缩 B:超等长收缩 C:等长收缩 D:向心收缩
答案:A
2.
采用哪种肌肉收缩形式进行训练能发展最大爆发力（ ）。
A:等长收缩 B:离心收缩 C:超等长收缩 D:向心收缩 3.灵敏素质主要包含哪些元素（ ）。
A:启动加速 B:快速反应 C:变向 D:减速制动 E:改变姿势 4.力量训练选择的重量越大越有利于肌肉体积的增长。（ ）
A:错 B:对 5.篮球运动员应多练习对于听觉信号的反应。（ ）
A:对 B:错
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