第五章单元测试
盂肱关节是人体活动范围最大，骨性约束最小的关节，它是一种球（肱骨头）窝（肩胛盂）关节
肩周炎患者大部分一年左右会自行缓解，最多不超过一年半
肱骨头的关节面较大，关节盂的面积仅为关节头的1/3或1/4，因此，肱骨头的运动幅度较大
盂肱关节主要依靠关节盂唇、盂肱韧带、肩袖和肱二头肌长头腱等软组织来获得稳定性
肩袖损伤患者往往会出现患肢各个方向都受限，随着病情的进展，患肢会进入冰冻期， 被称为“凝结肩”
当肱骨内旋或外旋中立位时， 区域最易受到肱骨头的压迫、挤压血管而使该区相对缺血，使肌腱发生退行性变
在进行哑铃侧平举训练是，练习者自然站立，下沉肩部，举起哑铃，举至 与肩同高，同时小拇指略高于大拇指
提升肩部力量，有效预防肩关节损伤的训练有
A:错 B:对
答案:对
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:胸锁关节 B:肩峰 C:盂肱关节 D:肩袖
A:前臂 B:肘关节 C:腕关节 D:手掌
A:哑铃弯举 B:哑铃推举 C:哑铃锤式前平举 D:哑铃复合推举
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