武术第六章测试_智慧树知到答案2021年

第六章 武术基本功基本动作：基本功、基本动作主要包括肩、臂、腰、腿、手、步、跳跃、平衡等内容，是武术运动的基础训练。经常坚持基本功和基本动作练习，可使身体各部位得到较全面的训练，对于技术动作的规范化、正确姿势的形成以及发展武术运动的专项身体素质、提高前庭分析器的机能，防止减少伤害事故等都能起到重要作用；还能为学习拳术、器械和对练项目，提高技术水平，打下坚实的基础。6.1腿部练习:腿部练习讲解
6.2腰部练习:腰部练习讲解
6.3手型手法练习:手型手法练习讲解。
6.4步型步法练习:步行步法练习。
6.5平衡练习:平衡联系。
6.6跌扑滚翻练习:跌扑滚翻练习。

[判断题]肩部的肌肉拉伸可以缓解颈部压力，预防肩周炎。
错
对
答案：对
[判断题]通过肩部的肌肉拉伸可以增加学生身体形象，提高自信心，对于我们学生的身心健康有着积极的推动作用。（ ）
对
错[多选题]肩部关节有（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）诸运动，以及由这些运动综合而成的环转运动。
外展
前屈
内外旋转
内收
后伸[单选题]武术基本功练习中，一般正踢腿要求“三直一勾”，“三直”指的是上体躯干保持正直，摆动腿膝盖挺直，支撑腿不能弯曲，要伸直。“一勾”指的是( )。
勾脚
勾手
摆动腿脚尖勾起
支撑腿脚尖勾起[单选题]不属于正踢腿动作易犯错误的是( )。
俯身弯腿
踢腿速度快且有力
送髋
踢腿速度缓慢无力[单选题]对“弓步”要点的描述，下列选项正确的是 。( )
上体过分前倾
弯腰, 低头
后脚拔跟
前腿弓，后腿绷[多选题]行进间的弓步练习有哪些好处？（ ）
提高核心稳定性
调节身体
提高爆发力
增强髋部和膝部灵活度[单选题]目前流传较广的太极拳的种类有几类？( )
5类
4类
6类
3类[单选题]下列太极拳动作中有运用到弓步的是( )。
金鸡独立
蹬脚
海底针
野马分鬃[多选题]做弓步桩时，哪些肌肉会有强烈的偏心收缩？（ ）
股直肌
臀大肌
股四头肌
半腱肌