升维式实用擒拿(高级)

升维式实用擒拿(高级)期末考试答案题库2024秋

国际关系学院需录制技术视频和功法视频,结合各章节的问题回答的数量和质量给出期末成绩。第一项 技术 考评 (占70%, 70分)器械擒拿+活把擒拿(自选3+2个)考评内容 借鉴 OKR:目标:理解技术细节,提升自己的防身能力关键结果:擒拿控制考评维度:技术、技能标准:任务完成度,方法正确性,动作规范度,身体协调性,劲力充足度,用力顺畅度, 力点准确性,效果明显度。第二项:功法 考评(占30%,30分)技术功法(2个)+基础功法(2个