- 训练水平高低与“极点”出现的早晚和反应大小无关。（ ）
- 有氧运动能力不仅与最大吸氧量的大小有关，而且与维持最高摄氧水平的能力有关。（ ）
- 能引起生物机体发生反应的各种环境变化，统称为（ ）
- 重复次数少而阻力大的练习，能很快的提高肌肉力量。（ ）
- 等速肌肉力量是肌肉在其控制的关节活动范围内以恒定速度进行最大收缩的能力，是目前国内外肌肉力量评价常用指标。（）
- 将可兴奋细胞受到刺激后产生的生物电反应过程和表现称为兴奋性。（ ）
- 准备活动能使体温升高，但不能增强氧运输系统的活动。（ ）
- 适宜的运动对月经不会产生不良影响，但经期的运动量一定要适宜，尤其是初潮不久的少女和没有经期运动史的少女，更要循序渐进，逐步适应。（ ）
- 位于肌质网两端的终池是（ ）。
- 欲使运动中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用（ ）有效的恢复措施。
- 脂肪是下列哪项运动时的主要供能物质（ ）。
- 一般来说，力量训练的原则有（ ）
- 经常参加体育锻炼的老年人可提高脑的供血和供氧能力。 （ ）
- 运动实践证明，运动员在超量恢复阶段参加训练或比赛，能提高训练效果和创造优异比赛成绩。（ ）
- 有氧耐力主要与人体肌肉内中的（ ）。
- 刺激引起组织兴奋所需的条件是（ ）
- 运动单位的基本概念为（ ）
- 恢复过程的一般规律主要表现为（ ）
- 赛前状态不利于运动员发挥正常的工作能力。（ ）
- 一般情况下，在一次力量训练课当中，大肌群训练在先，小肌群训练在后，原因是小肌群在力量训练中较大肌群容易疲劳，会在一定程度上影响其他肌群乃至身体整体工作能力。（）
- 细胞内Ca2+代谢异常，肌浆网释放Ca2+减少和再摄取Ca2+能力下降，均会导致兴奋-收缩脱偶联，出现运动性疲劳。（ ）
- 定量负荷后，恢复时间延长；基础心率加快不一定是疲劳的征象。（ ）
- 长时间中等强度运动性疲劳是由于肌细胞内代谢变化导致ATP转换速率下降所致。（）
- 只有采用对抗最大或接近最大阻力的练习，才能有效地发展肌肉力量。（ ）
- 在儿童少年时期，宜采用（ ）。
- 关于阈刺激的定义，下列哪个正确？
- 适合举重和投掷运动员力量训练的最佳负荷是（ ）。
- 运动员在比赛前出现的心率加快、血压升高等一系列生理反应是由于（ ）引起的。
- 准备活动的强度和时间的安排应以什么变化为主要标志。（ ）
- 机体的内环境是指（ ）。
- 进行一段时间训练，60 米跑速提高了，而跑后血乳酸含量却比训练前减少了，这说明（ ）
- 兴奋-收缩偶联过程的关键部位是（ ）
- 马拉松跑的后期，能源利用情况是（ ）
- 疲劳时生理指标可能的变化错误的是（ ）。
- 体温适度升高对以下生理功能有重要作用。（ ）
- 不良的赛前状态表现为：（ ）。
- 影响肌肉力量的肌源性因素有（ ）
- 突变理论认为运动性疲劳的发生在于（ ）
- 非周期性练习和混合性练习，较容易产生疲劳的重要因素是（ ）
- 目前，有关运动性疲劳发生部位的外周疲劳研究主要集中在以下几个方面：（ ）
- 下列有关女子运动能力的正确叙述是（ ）。
- 影响肌肉力量的神经源性因素有（ ）
- 终板电位（ ）
- 影响准备活动生理效应的主要因素有（ ）。
- 极量强度的有氧运动，肌肉疲劳可能与神经-肌肉接点前膜释放Ach量减少，难以引起接点后膜去极化，使骨骼肌细胞不能产生兴奋、收缩有关。（ ）
- 力量训练可以使肌纤维增粗，其实质是肌肉中蛋白质含量的增加。（ ）
- 超等长练习主要用于爆发力的训练，其生理学依据是肌肉在离心收缩后紧接着进行向心收缩时，可借助肌肉牵张反射机制和肌肉弹性回缩产生更大的力量。（）
- Ca2+与肌钙蛋白的结合与解离，是触发肌肉收缩的关键因素。（ ）
- 具有正常兴奋性的组织在接受一个刺激后，未发生反应，则该刺激是阈下刺激。（ ）
- 稳定状态一般出现在短距离或较短时间的运动项目中。（ ）
- 现代竞技运动不断冲击人体的生理极限，机体功能水平在不断被打破而又不断建立新平衡的动态变化中发展提高。（ ）
- 良好的赛前状态和适宜的准备活动都有助于减轻运动中极点的反应。（ ）
- 良好的赛前状态和充分的准备活动可延长进入工作状态的时间。（ ）
- 有氧运动可以明显地增加老年人的瘦体重。 （ ）
- 运动员参加100米跑比赛时，机体处于（ ）状态下工作。
- 赛前状态运动员的体温变化为（ ）。
- 在进行负荷量运动时，女子心肺功能的变化主要靠（ ） 等代偿性变化来顺应肌肉运动的需要。
- 无氧耐力是指人体长时间肌肉（ ）供能的能力。
- 评价神经肌肉兴奋性的简易指标是（ ）。
- 安静时，阻止横桥与肌动蛋白结合的结构是
- 耐力训练可使肌纤维中（ ）
- 在刺激作用下，静息电位从最大值减小到能引起扩张性动作电位的膜电位是（ ）
- 下述哪种情况属自身调节（ ）
- 下列不属于负反馈的是（ ）。
- 下述关于运动生理学的描述，哪一项不正确？
- 影响肌糖原恢复速度的主要因素有（ ）
- 低血糖时，首先受到影响的器官是（ ）
- 身高随年龄增长而降低的原因是( )
- 各项身体素质自然增长的速度顺序，从大到小排列是（ ）。
- 决定有氧耐力训练效果的有效指标是( )。
- 环绕肌原纤维的横管系统是（ ）。
- 发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适持续时间是（ ）。
- 限制人体劳动和运动能力 (特别是耐力运动)的最重要的因素是（ ）
- 评定乳酸能系统能力的常用指标是（ ）。
- 长期在水环境运动，可改善机体内体温调节的能力，进而提高人体对水的冷刺激的适应能力。
- 热习服时，出汗和蒸发散热的能力大大增强，使得外周导热能力提高。（ ）
- 正常人直肠，腋窝和口腔温度的关系是（ ）
- 用冰袋、冰帽等给高热病人降温是增加患者的传导散热，酒精擦浴是增加蒸发散热。
- 体温调节的中枢位于（ ）
- 水环境可使循环功能发挥更大的潜力。因此，在水中进行最大强度运动时，心率以及最高心输出量都高于陆上水平。（ ）
- 低温可反射性地引起人体内物质代谢过程增强，增加机体的氧耗。
- 人在寒冷环境下，骨骼肌寒颤加强，促使产热量增加，是冷适应的标志之一。（ ）
- 体质指数是指体重与身高的比值，是判断是否肥胖的一种方法。
- 身体内的脂肪贮藏量决定于（ ）。
- 运动处方中的核心因素是（ ）。
- 体脂对运动的障碍女子比男子更大，但在下列运动中存在着有利因素的是（ ）。
- 一般认为超过标准体重的20%即轻度肥胖；30%即中度肥胖；50%即重度肥胖。
- 制定运动处方前填写PAR-Q筛选问卷的目的是什么（ ）
- 1.人体内脂肪组织过量的堆积，则称为肥胖。男性和女性的体脂%分别超过（ ）则为肥胖。
- 运动减肥的主要原因：一方面是由于运动中消耗大量的能量，另一方面是提高了运动后安静状态下的基础代谢率。（ ）
- 无论哪个年龄段，导致肥胖的主要原因是活动量减少，能源物质的摄入大于消耗所造成的。
- 下列哪种运动对于降低血脂效果更好（ ）
- 女子能更有效地利用脂肪供能，因而女子的有氧能力比男子高。（ ）
- 儿童少年大脑皮层神经活动过程表现为（ ）。
- 老年人剧烈运动时，是通过增加呼吸频度来提高肺通气量。（ ）
- 老年人进行力量练习可以使肌肉肥大。（ ）
- 世界卫生组织对老年人的划分标准是 ( )
- 老年人进行运动训练引起的力量变化与年轻人相比是（ ）。
- 可使骨骼肌的体积明显增加的是（ ），女子体内含量低是女性肌肉体积较男性小的因素之一。
- 儿童少年疲劳和恢复的特点是（ ）。
- 女子骨骼和男子的相比有什么特点？（ ）
- 年龄越小，全面身体训练所占的比重应该（ ）。
- 赛前状态是指人体在比赛前或训练前产生（ ）反射。
- 超量恢复的规律主要表现为（ ）
- 运动后恢复最快的物质是（ ）。
- 运动性疲劳是由于（ ）
- 运动开始后不久，运动者常感到呼吸困难，胸闷、头晕，心跳加快，肌肉酸软无力，动作不协调等反应，这是（ ）。
- 力量训练中应考虑肌群的练习顺序，一般是先练小肌群，后练大肌群。（ ）
- 运动强度愈（ ），持续时间愈（ ）的运动项目，每分需氧量则愈（ ）。
- 从事耐力训练的运动员，最大吸氧量比一般人要高，主要原因是（ ）
- 安静状态下的人体基础代谢率低，能量消耗少，每分钟（ ）与每分钟需氧量处于平衡状态。
- 乳酸阈值高的是（ ）。
- 超负荷是肌肉力量训练的一个基本原则，其实质是指超过本人的最大负荷能力。（）
- 乳酸阈反映了机体内的代谢方式由（ ）为主的临界点或转折点。
- 单位时间内，机体摄取并被实际消耗或利用的氧量称为需氧量。（ ）
- 肌肉的生理横断面是决定肌肉力量的重要因素，其生理横断面愈大，肌肉收缩产生的力量就越小。（ ）
- 影响最大吸氧量的外周机制是( )。
- 兴奋在神经肌肉接点的传递特征表现在（ ）
- 运动终板是指（ ）。
- 实现肌细胞收缩和舒张的最基本单位是（ ）。
- 骨骼肌的张力-速度曲线表明，肌肉作等张收缩时， 其产生的张力和收缩的初速度之间呈正变关系。（ ）
- 动作电位的特点之一是（ ）
- 目前认为实现骨骼肌细胞兴奋收缩耦联的关键因素是（ ）。
- 耐力训练对肌纤维代谢的影响表现为（ ）
- 静息电位的特征是（ ）
- 力量训练能使肌纤维运动性肥大，有氧氧化能力提高。（ ）
- 细胞具有兴奋性，表现为在有效刺激作用下产生（ ）。
- 下列生理过程属于前反馈的是（ ）。
- 正反馈是不可逆的和不断增强的过程。（ ）
- 物质代谢和能量代谢是在体内相继发生的两个生理过程。（ ）
- 下列生理过程属于负反馈调节的是（ ）。
- 运动员听到枪声起跑属于（ ）。
- 内环境不是绝对静止不变的，而是各物质在不断转移中达到相对平衡状态。（ ）
- 下列有关运动生理学学科性质或特征的错误表述是（ ）
- 神经调节是人体内最重要的调节机制，在调节机能活动过程中（ ）。
答案:错
答案:对
答案:刺激
答案:对
答案:错
答案:错
答案:错
答案:对
答案:Ca2+的贮库
答案:活动性休息
答案:长时间，中低强度
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