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运动与身体教育
- 从出生到成人，头部的大小是出生时的（）倍。
- 恐惧症的症状表现为（）、惊慌、面红、出汗、口干、表情不自然等。
- 体育以（）为宗旨，体育规则制定的基本要求就是保证对双方或任何人是平等的。
- 在一次较大运动量锻炼后，或是隔了较长的时间没有锻炼，刚开始锻炼之后，往往会出现肌肉酸痛，这种酸痛不是发生在运动结束后即刻，而是发生在运动结束后1-2天内，因此称（）。
- 运动后的拉伸应在运动结束后（）分钟内进行。
- 由于运动，使人体生理活动过程的有序性受到了暂时的破坏，从而常常出现某种不良的生理反应，简称（）。
- 从出生到成人，躯干是出生时的（）倍。
- 躯干支柱主要包括人体的（）三个部位，对运动中的身体姿势、运动技能和技术动作起着稳定和支持作用。
- 坐位体前屈是测试人在静止状态下（）等关节可能达到的活动幅度。
- 躯干支柱力量的脊柱腰段练习分为（）两类
- 我国传统的东方健身术一直很重视有节奏的腹式呼吸对健康的积极作用，如（）等项目。
- 仰卧起坐完整的动作分为（）三个阶段。
- 抑郁的临床特点表现为（）和绝望。
- 影响我们成长与衰老的主要因素（）。
- 儿童的生长发育是遵循（）的规律。
- 焦虑是一种对当前或预计的威胁所反映出的恐惧和不安的情绪状态，常见表现出（）等等。
- 引起运动损伤的原因包括（）。
- 运动者作为审美对象是审美客体，自己有审美体验时又是审美主体，这种主体与客观的同一性是运动美赖以产生的特点所决定的。
- 50米跑的动作过程是由站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑四个部分组成。
- 优秀运动员的动作除了合理、有效外，在其姿势、结构、节奏、幅度等方面都能给人以舒展、韵律等美感。
- 根据体育精神的要求，参与赛事的体育运动员必须尊重他人，包括尊重自己的教练、尊重裁判、尊重自己的对手、尊重同伴和尊重每一位观众。
- 从中年开始，由于器官退化，脂肪增加，通常会出现功能衰退，并一直向老年发展，那时身高也常常会降低。
- 技术美也是运动技术水平以及体态美、素质美、动作造型美的综合体现。
- 仰卧起坐完整的动作分为仰卧、起坐、仰卧复位三个阶段。
- 高强度运动增加应激且对心理自我良好感产生相反的效果。
- 人在应激状态上产生的生物反应长期作用于人体，不会产生适应性疾病。
- 腱鞘炎就是腱鞘局部发生炎症，这种炎症往往是过度屈伸或过度劳累，引起局部的腱鞘水肿或者炎性渗出增加，均为无菌性炎症。
- 颞叶的功能与嗅觉、听觉、语言和记忆有关。
- 通过放松肌肉，减轻关节压力，有效缓解关节积累性疼痛。
- 良好的处世能力。是指观察问题客观现实, 具有较好自控能力, 能适应复杂的社会环境。
- 仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量，既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。
- 视觉、本体感觉和前庭感觉三种感觉系统对平衡和运动能力来说很重要。
- 脊柱是能量传递过程中的高速通道，决定着能量是否能够有效地在上下肢之间进行传递。
- 身体活动有助于使个体产生更为积极的自我评价和更为强烈的个人控制感的活动。（
- 运动技能是通过练习从低层次的感知系统与运动系统的协调关系向高层次的协调关系发展，最终达到高度自动化和完善的熟练程度。
- 青春期前儿童的肩宽和臀宽几乎没有差异，但到了青春期，女孩肩宽的增长要远远超过男孩肩宽的增长。
- 颈部肌肉拉伸的开始姿势是上身垂直坐在垫上，右手扶于头左侧，左手放在背后或压在臀下固定左肩，拉伸方法是手轻轻的用力将头拉向右侧、向右后侧、向右前侧，拉伸时不要前倾及后倾。
- 青春期是生殖系统发育完善并开始发挥功能的一个阶段。
- 体育运动作为生命运动的一种高级行为方式，既能为观众所感受又能为运动参与者所感受，可称为审美主客体的重叠。
- 使用泡棉轴进行筋膜放松，则有助于软组织粘黏及疤痕组织的分解。
- 男孩整个青春期时间平均为10年，身高增长共约25~30cm。
- 在完成开放式运动技能过程中要不断地判断外界变化着的情境，并在此基础上控制自己的动作，使之相应地有所变化。
- 在儿童接球动作技能的发展是女孩先于男孩，这是诸多动作技能发展中很少见的情况。
- 人体生长激素会随着年龄的增加而减少分泌。
- 股四头肌拉伸的开始姿势是站立位，髋关节保持不动，左膝关节屈，左手尽量握住左踝关节，拉伸方法将小腿拉近大腿往后上拉。
- 呼吸是中长跑一项重要的技术，大原则是鼻吸口呼，但是到后半程或终点冲刺时，可以采取口鼻同时呼吸。
- 肺活量主要取决于胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度。
- 通过判断动作速度不能够锻炼人的时间知觉、空间知觉和运动知觉。
- 遗传因素是影响生长和发育的主要因素。
- 在一个简单任务中，最好的迁移发生在从容易到较难的问题中。
- 由于每个人的体质条件和教育程度不可能完全一模一样，所以在运动美的观赏中也不可避免地存在着个体差异。
- 选择回避人际竞争的锻炼方式更有利于积极健康的情绪。
- 引体向上的运动强度相对较大，属于无氧运动项目。
- 动态拉伸是指由节奏控制的，速度略快的多次重复同一动作的练习方法。
- 在平衡的项目中，那些腿短而骨盆较大的儿童比那些腿长而骨盆窄的儿童表现要好。
- 立定跳远完整的动作分为预备、起跳、腾空和落地四个阶段。
- 集体运动项目是培养和发展合作意识的有效工具。
- 运动时，脾脏释放的溶血卵磷脂使红细胞的脆性增加，加上运动时血流加速，易引起血红细胞破裂，致使红细胞的新生与死亡之间的平衡受到破坏，从而导致运动性贫血。
- 女孩超强的平衡能力可能是由于腿短和较宽的骨盆可以形成较低的重心。
- 战术美集中表现在对抗项目中限制于反限制、发挥于反发挥、制约于反制约之中。
- 经过青少年阶段，脑的感觉功能和语言中枢已发育完善。
- 胸大肌拉伸的开始姿势是站立位，肩关节往外打，使肘高于肩（肩外展 >90°），肘与肩平行（肩外展90°），肘低于肩（肩外展 <90°）肘关节屈，前臂紧贴并固定于门边/柱 。
- 观众的喝彩和赞扬，能提高运动员的自信心，做出更加漂亮的动作。
A:2 B:4 C:3 D:5
答案:2
A:紧张 B:沉默 C:兴奋 D:面无表情
答案:紧张
A:强身健体 B:公平竞争 C:友谊第一 D:公证评价
答案:公平竞争
A:肌肉延迟性酸痛 B:肌肉后续性酸痛 C:肌肉反复性酸痛 D:肌肉重复性酸痛
答案:对
A:1—2 B:3—4 C:20—30 D:5—10
答案:5—10
A:运动生理反应 B:形成生理反应 C:过程生理反应 D:结果生理反应
A:4 B:2 C:3 D:5
A:下肢 B:肩 C:髋部 D:躯干
A:腰 B:躯干 C:胸 D:髋
A:静力性练习 B:动力性练习 C:主动性练习 D:被动性练习
A:五禽戏 B:羽毛球 C:太极拳 D:篮球
A:仰卧 B:起坐 C:收腹 D:仰卧复位
A:低自尊 B:失助感 C:悲观 D:悲伤
A:遗传 B:环境 C:生活方式
A:由上到下 B:由低级到高级 C:由粗到细 D:由近到远
AI参考:儿童的生长发育是遵循由上到下、由低级到高级、由粗到细的规律的。正确答案是：ABC。其中，由上到下是指儿童的发育从头部、颈部和躯干，然后向下延伸至四肢，这通常会按照由上到下的顺序发生；由低级到高级是指儿童的身体器官和组织会从简单到复杂、从初级到高级地发育；由粗到细是指儿童的手脚和躯干等部位的肌肉和骨骼会逐渐发育，同时肌肉的收缩和协调能力也会逐渐增强。因此，选项ABC都是正确的。选项D是错误的，因为儿童的生长发育不会遵循由近到远的规律。'
A:容易疲倦 B:思想难以集中 C:肌肉紧张 D:坐立不安
A:运动中思想麻痹大意 B:准备活动不当 C:体育锻炼的计划安排不合理 D:缺乏运动经验与自我保护能力
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:错 B:对
A:错 B:对
A:错 B:对
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:错 B:对
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:错 B:对
A:错 B:对
A:对 B:错
A:错 B:对
A:对 B:错
A:错 B:对
A:错 B:对
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:错 B:对
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:对 B:错
A:错 B:对
A:对 B:错
A:对 B:错
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