第三章单元测试
V字步的技术要点是两腿膝、踝关节始终保持弹动状态,分开后成分腿半蹲,重心在两腿之间
健美操的音乐可以选择具有较强感染立且格调健康的迪斯科、爵士乐、摇滚乐或民族音乐
弹动是健美操基本步伐的基础动作,是体现健美操的最基本特征,其技术要点是两膝与踝关节自然屈伸
踢腿时上体不可以前后晃动,但是可以左右晃动。
空腹参加健美操锻炼不可取,参加健身运动后休息30分钟以上才可以进食
健美操的手臂练习不包括手臂绕环,容易使手臂脱臼。
A:对 B:错
答案:对
A:错 B:对
A:对 B:错
A:错 B:对
A:错 B:对
A:错 B:对
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