第五章单元测试
短跑的起跑过程包括“各就各位” “预备 ” “鸣枪”(或“跑”)三个阶段。
跳远的起跳动作分起跳脚着地,缓冲和蹬伸三个阶段
100米跑终点冲刺时应该跳过终点线以缩短跑的时间,提高成绩.
跳远属于径赛项目
跳远技术由助跑,起跳,腾空和落地四个部分组成.