探索运动中的心理奥秘 第七章_智慧树知到答案2021年

第七章 运动与情绪健康：本章列举了多种对人们身心造成深刻痛苦的心理疾病，并通过以往研究的例证来说明运动对心理疾病的改善和缓解，从而使人们了解身体可以影响心理，运动可以放松心灵。7.1身体真的可以影响心理:运动缓解焦虑症，运动加快精神分裂症恢复，运动对其他心理疾病也有改善作用。
7.2面对压力，我们该如何管理？:压力让人头秃怎么办？让运动帮你摆脱压力，运动从生理和心理层面为我们对抗压力加油。
7.3运动告诉大脑，焦虑是一种认知错误:焦虑让你焦虑？别紧张！运动从身体、神经生理、细胞等多方位帮你摆脱焦虑！
7.4运动让我们挣脱抑郁的枷锁:还陷于抑郁的枷锁无法自拔？赶紧动起来，运动能把所有神经递质都调节到适当的水平！
7.1身体真的可以影响心理:运动缓解焦虑症，运动加快精神分裂症恢复，运动对其他心理疾病也有改善作用。
7.2面对压力，我们该如何管理？:压力让人头秃怎么办？让运动帮你摆脱压力，运动从生理和心理层面为我们对抗压力加油。
7.3运动告诉大脑，焦虑是一种认知错误:焦虑让你焦虑？别紧张！运动从身体、神经生理、细胞等多方位帮你摆脱焦虑！
7.4运动让我们挣脱抑郁的枷锁:还陷于抑郁的枷锁无法自拔？赶紧动起来，运动能把所有神经递质都调节到适当的水平！

[单选题]强迫症的主要表现正确的是（ ）。选项:[强烈、过度和持续的担忧和紧张不安
, 反复出现刻板行为或仪式动作
, 异乎寻常地恐惧外界事物或处境
, 个人意识、感知觉、情绪、行为方面出现扭曲
]
[多选题]当压力出现时，人体哪三个脑区能于下丘脑联合起来，识别压力，并且通过分泌激素对压力作出反应。（ ）选项:[脑垂体
, 前额皮质
, 杏仁核
, 海马回
]
[单选题]“反复出现不可预期的强烈的害怕或不适感，并且在几分钟内达到高峰”此症状是哪种焦虑症的主要特征。（ ）选项:[广泛性焦虑障碍
, 特定恐惧症
, 社交恐惧症
, 惊恐障碍
]
[单选题]目前大多数抗抑郁药是通过通过调节体内的（ ）的水平以达到治疗抑郁的目的。选项:[生物胺
, 垂体激素
, 泌乳素
, 乙酰胆碱
]
[多选题]请选择用于诊断焦虑症的量表工具。（ ）选项:[生活事件量表（ LES ）
,
, 症状自评量表（SCL-90）
, 社会功能缺陷筛选量表（ SDSS ）
, 汉密顿焦虑量表（HAM]
[单选题]强迫症的主要表现正确的是（ ）。选项:[个人意识、感知觉、情绪、行为方面出现扭曲
, 强烈、过度和持续的担忧和紧张不安
, 反复出现刻板行为或仪式动作
, 异乎寻常地恐惧外界事物或处境
]
[多选题]当压力出现时，人体哪三个脑区能于下丘脑联合起来，识别压力，并且通过分泌激素对压力作出反应。（ ）选项:[杏仁核
, 海马回
, 前额皮质
, 脑垂体
]
[单选题]“反复出现不可预期的强烈的害怕或不适感，并且在几分钟内达到高峰”此症状是哪种焦虑症的主要特征。（ ）选项:[广泛性焦虑障碍
, 惊恐障碍
, 社交恐惧症
, 特定恐惧症
]
[单选题]目前大多数抗抑郁药是通过通过调节体内的（ ）的水平以达到治疗抑郁的目的。选项:[泌乳素
, 生物胺
, 垂体激素
, 乙酰胆碱
]
[多选题]请选择用于诊断焦虑症的量表工具。（ ）选项:[
, 生活事件量表（ LES ）
, 症状自评量表（SCL-90）
, 社会功能缺陷筛选量表（ SDSS ）
, 汉密顿焦虑量表（HAM]