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中医养生学
- 五脏中将军之官是（ )
- 七情致病，引起“气结”的情志是( )。
- 肺在体合( )
- 下列哪项不是精神心理健康的特征( )。
- 肾在体合（ ）
- “养心安神”法的保健作用是（）。
- 摩腹养生保健法可以改善（ ）
- 李某，男，34岁，经常腹泻，时轻时重，进食不当则便次增多，夹有不消化的食物，伴有食少脘腹胀闷，面色萎黄，神疲乏力，舌淡苔白，脉弱。辨证为脾虚泄泻。饮食调养禁忌( )。
- 服用人参时，忌食下列哪种食物（ ）
- 风寒袭肺型咳嗽者可食（ ）。
- 用毫针刺激人体一定的穴位称为
- 中医起居养生，应顺应春夏秋冬的变化规律，冬季应（ ）
- 《平沙落雁》有何作用？
- 七情致病，引起“气下”的情志是( )。
- 下列选项中哪一项是不确切的（ )
- 下列关于睡眠姿势与方位说法错的是( )
- 怒伤（ ）
- 中医认为，最根本、最重要的养生方法是( )。
- 依据针灸推拿养生理论，夏季天气炎热适合采用哪种养生方法？
- 夏季天气炎热，宜食（ ）以清热解暑
- 最能使人精神饱满，精力旺盛的养生方法是：（ ）
- 下列关于卧具的选择错的是( )。
- 在中医理论中，情绪与脏腑功能相关，过于大笑容易耗散：
- 《广陵散》有何作用？
- 肝在志为（）
- （ ）穴是足厥阴肝经上的原穴，位置在足背大趾和二趾两个跖骨连接的前方凹陷处，按压此穴具有很好的疏肝理气、清泻肝火的作用
- 我国大部分地区规定居室高度的最低标准是( )。
- 下列哪项不属于“肾气不固”的临床表现( )
- 在中医理论中，情绪与脏腑功能相关，过于悲伤易影响哪个脏腑的功能（ ）
- 泄泻适宜服用西瓜、苹果、薏苡仁的证候是（ ）。
- 中医养生学的健康观包括（ ）
- 对于素体脾虚之人，哪些穴位适合日常养生？
- 精神养生的主要方法措施包括：（ ）
- 垂钓的养生作用是因为
- 旅游的养生作用是由于
- 下列有关鼓胀的饮食调养对的是（ ）。
- 影响寿夭的后天因素有（ ）等。
- 哪些方法有利于积精全神：（ ）
- 下列带有“海”字的穴位中，位于肘部的穴位是?
- “捏脊柱或摩脊柱”的作用有（）。
- 阴虚之人要加强体育锻炼，多采取以振奋、提升阳气的运动锻炼方式
- 阴虚之人应常读书籍，多听优雅和缓的音乐，自觉养成冷静、沉着的习惯。
- 水浴在空腹、饱餐、醉酒后和过度疲劳时均不宜进行。
- 经常保持思想清净，可以有效地增强抗病能力，减少疾病发生。
- 日光浴的时间以中午12时-14时为宜。
- 疏肝解郁，可选玫瑰花开水冲泡代茶饮
- 音乐疗法的时间一般控制在90分钟以内
- 刮痧后宜饮冰水200-300ml，休息15-20分钟。
- 冬季是进补强身的最佳时机。进补的方法有两类：一是食补，一是药补，两者相较，“药补不如食补”。
- 与普通人相比，性格忧郁、感情不外露的人患癌症的概率比性格开朗的人要高出15倍。
- “胃俞”的定位是在第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。
- 气郁之人应多参加社会活动、集体文娱活动。
- 《黄帝内经》指出“正气存内，邪不可干”，因此养生时要注意扶正辟邪
- 秋时肺金当令，益多食辛味发散泻肺。
- 对于心血不足，神失所藏之心悸失眠，可常食龙眼肉、红枣，莲子等食物
- 灸疗的艾灸材料是由艾叶制成的
- 春季的情志易变、易怒、易郁。
- 产妇产后要绝对卧床休息，不能下床走动。
- 小儿的生理特点是：脏腑娇嫩，形气未充；生机蓬勃，发育迅速。
- 留罐是将75%浓度的酒精棉球点燃后伸入玻璃罐中，瞬间拿出，将火罐吸附于体表，留置5～10min 后起罐，并用棉球将皮肤表面擦干净
A:肝 B:肺 C:心 D:脾
答案:肝AI参考:正确答案是A：肝。五脏是肝、心、脾、肺、肾的总称，肝主疏泄，具有调畅情志、促进消化吸收和藏血等功能，可将军之官，具有主升主动、调气机、通血脉、畅筋脉等作用。因此，五脏中将军之官是肝。'
A:思 B:悲 C:喜 D:惊 E:恐
答案:思
A:骨 B:皮 C:肉 D:脉
答案:皮AI参考:正确选项是【D:脉】。肺在体合脉，指的是肺与经脉相互络属，成为经脉气血的循行输注的枢纽，也就是说，肺主一身之气，调节全身之气的运动，而经脉是气血运行的通道，二者相互关联，所以选脉。'
A:道德高尚 B:精神愉快 C:食欲正常 D:记忆良好 E:心态平和
答案:食欲正常
A:皮 B:肉 C:骨 D:脉
答案:骨AI参考:正确答案是B：肉。肾在体合骨，主生殖，开窍于耳，其华在发。肾主骨，肾是构成人体的基本物质，为人体脏腑组织器官的“先天之本”，肾藏精，精生髓，髓居骨中，骨赖髓以养。骨的生长发育和功能活动均与肾中精气的盛衰密切相关。肾气虚衰则骨软无力，骨质脆弱；肾中精气充足则骨骼强健。肾合膀胱，在体合骨。所以答案选择B选项“肉”。'
A:养心安神 清热除烦 B:健脾和胃 消积导滞 C:疏肝解郁 理气宽胸 D:补肾益精 健脑益智
A:发热 B:便秘 C:月经失调 D:咳嗽
A:粥食类 B:西瓜汁、苦瓜汁等蔬菜瓜果 C:薏苡仁粥 D:面食
A:茯苓 B:当归 C:山药 D:萝卜
A:桑菊饮 B:川贝炖雪梨 C:沙参麦冬粥 D:生姜红糖饮
A:灸疗法 B:针灸法 C:推拿法 D:针刺法
A:晚睡晚起 B:早睡早起 C:晚睡早起 D:早睡晚起
A:养神宁志 B:通脉畅心 C:助脾健运 D:制怒安神 E:消忧助眠
A:喜 B:思 C:惊 D:恐 E:悲
A:肝在志为怒 B:心在志为喜 C:脾在志为意 D:肺在志为忧
A:孕妇宜左侧卧 B:常人右侧卧是最佳睡姿 C:睡觉时宜北向而卧 D:婴幼儿应经常变换体位 E:肺心病患者忌左侧卧
A:脾 B:肝 C:心 D:肺
AI参考:正确选项是B:肝。怒伤肝，是指大怒会导致肝的损伤，情绪波动对身体健康的影响是中医中的一种说法。其他选项中，脾、心、肺与怒伤的关系不大。'
A:运动养生 B:起居养生 C:精神养生 D:饮食养生 E:房事养生
A:食疗法 B:推拿法 C:针刺法 D:灸法
A:羊肉 B:狗肉 C:绿豆 D:榴莲
A:磨练意志 B:舒畅情志 C:积精全神 D:修养身心
A:褥子宜厚而松软 B:枕头的高度基本以不超过肩到同侧颈的距离为宜 C:床的高度以与大腿根部平齐为宜 D:床下不宜堆放杂物 E:睡衣以穿着舒适、吸汗保暖、透气遮风为原则
A:肺气 B:肾气 C:肝气 D:心气
A:制怒安神 B:养神宁志 C:通脉畅心 D:助脾健运 E:消忧助眠
A:思 B:悲 C:恐 D:怒 E:忧
A:太冲 B:内关 C:太溪 D:三阴交
A:2.4-2.5m B:2.6-2.8m C:2.2-2.4m D:2.5-2.6m E:2.8m以上
A:小便失禁 B:浮肿 C:早泄 D:遗精
A:脾 B:肺 C:心 D:肝
A:湿热伤中 B:肝气乘脾 C:寒湿内盛 D:食滞肠胃
A:心理健康 B:道德健康 C:躯体健康 D:社会适应良好
A:足三里 B:胃俞 C:脾俞 D:合谷 E:中脘
A:加强体育锻炼 B:舒畅情志 C:调摄精神 D:怡养性情
AI参考:精神养生的主要方法措施包括：（BCD）。选项A是身体锻炼的方法，与精神养生不直接相关；选项B舒畅情志，选项C调摄精神，选项D怡养性情都是精神养生的重要方法，其中B、C、D选项都涉及到精神状态的调整和养护。'
A:陶冶情趣 B:长时间专注于一件事 C:磨炼意志 D:练意养神
A:陶冶性情 B:强健心脑 C:呼吸新鲜空气 D:锻炼体魄
A:水热蕴结者宜食清热利湿之品 B:阳虚水盛者宜食凉润生津之品 C:水湿困脾者宜食健脾利湿之品 D:阴虚水停者宜食健脾益肾之品
A:地理环境 B:行为因素 C:命门元气 D:体质
A:按摩关元、命门 B:充足的睡眠 C:灸关元 D:避免劳神、劳力过度
A:照海 B:少海 C:小海 D:气海 E:血海
A:通经络 B:和脏腑 C:调阴阳 D:理气血 E:培元气
A:对 B:错
A:错 B:对
AI参考:正确答案是B：对。阴虚之人应该保持情绪稳定，避免情绪波动过大，所以应该自觉养成冷静、沉着的习惯。多听优雅和缓的音乐有助于放松心情，也有助于调节情绪。读书则可以开阔视野，陶冶情操，因此这个判断题是正确的。'
A:错 B:对
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:错 B:对
A:对 B:错
A:错 B:对
A:错 B:对
A:错 B:对
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
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