绥化学院
  1. 迈克的逆商很高。他白天干销售,晚上做零活。他购买房产翻新后再卖掉。他向我解释道,他喜欢某种特定的挑战。“当我遇到几乎不可能完成的项目时,就会特别高兴,”他说,“最近,我发现了一间老旧的农舍。我带来了三名电工,他们都对我说没办法给这个地方铺设电线,整个房子摇摇晃晃的,就该把房子铲平了。但我一直研究这个问题,直到我自己给整个房子铺好了电线。然后我把三人都请回来看看我所做的事情。你真该看看他们的情!哈!我就是为这些挑战而活的!”


  2. 答案:
  3. 小李是公司的一名经理,他在参加了逆商培训后,他也想评估一下本公司的逆商。在某个例会的早上,他提前几分钟走进的会场,把自己的笔记本摆好,这样他就能从容地随时记下自己听到的内容。会议开始时小李的老板开始说道,“我们正面临前所未有具大挑战,所以现在要么把产品上市时间缩短一半,要么我们就失去市场。”“但那是不可能的!"生产部部小张插话道,“我们已经在加班加点了。”所有人在七嘴八舌说着不可能,会谈便如此进行下去。小李看到的这一切给他敲响了警钟,因为每次都会这样。在进一步分析之后,小李发现,公司得意于自己之前的成就,所以公司对于创新只有口头的支持,薪酬体系却没有直接奖励。公司的目标和薪酬体系之间的这种不协调造成了很大的混乱,所以才会出现会议的那一幕。小李决定担负起这项工作。他专门成立了一个小组,对于这些人提出的点子和创意,他会给予奖励。人们会因所提点子的数量和质量而得到奖励。在这个小组之处,小李召开了一场会议,他介绍人们可能会变成放弃者、扎营者或攀登者。从而团队很快就使用攀登的语言,并且每周“从高处更新动态”,也就是团队内部的进度报告。因此人们对于自己所做之事和做事方式的投入、影响和掌控得以达到新的水平。小李一一兑现自己对团队成员所做出的承诺,以此获得他们的信任。最终小李的队伍坚守使命,成功将产品上市时间缩短一半。他们直面挑战,成为了一支协调、创新、坚韧、表现优异的团队。


  4. 答案:
  5. 因公司颁布了财政紧缩政策,要求生产部门缩减经费。作为生产部门的经理小李,就对这一政策很是苦恼,头痛。无奈之下他找到上一级领导张总诉苦。小李说“张总,我们要怎么办?”他绝望地发问,“我是说,我就是不明白。我们刚要做点重大的改变,他们就把预算给减了。老实说,这些董事局的说法真是自相矛盾。他们先是说重视生产,然后一周后却把我们的经费砍了!真是有毛病!”小李接着说“再这样下去,我们的整个生产系统都会崩溃?我们会失去我们最好的工程师,我们会失去更多的项目,而且我们再也拿不到更大的订单。我们如何能改进生产模式?这样我们的企业就完了……”小李滔滔不绝地说着,把这件事想象成吞噬一切的灾难。(1)“小李,那你觉得到底是什么导致了这次的预算削减呢?”张总开始说起来。“呃,当然是董事会里面那些目光短浅的官员!”小李回答道张总继续探究:“哦,我知道这是他们做的决定,但是,他们增加了用于人力、销售和其他需求的资金,那么,你觉得他们为什么会做出这个决定呢?”“这完全是的权宜之计。这些部门能直接给他们带来利益。”(2)“小李在你刚才提到的事情中,有哪些可能是你造成的影响?你身为领导者要对哪些事情负责?”小李接着说,自己应对项目和设备经费负全责“所以,要是我没理解错的话,现在并没有证据表明这些可怕的事情一定会发生,比如说工程师流失、项目泡汤、项目没了。你只是说,要是不加阻拦,这些事情可能会发生。对不对?”小李点点头。“那你可以做些什么来预防这些可怕的后果发生呢?比如说,你可以做些什么来让项目继续进行下去呢?”小李换了个坐姿,现在坐得更直了。“我觉得我可以和领导谈一谈……!”张总开始在白板上写下小李的想法。“继续说,”她用马克笔示意,“继续说。”几分钟内,白板上就写满了小李所说的措施,然后把马克笔递给小李,“按照你做事情的先后顺序给这些措施排个序吧。但是,我有个建议,你不想做的事情就不要标上号。”小李一把接过马克笔,认真地标上序号。(3)


  6. 答案:
  7. 1.贝多芬于1770年 12月 16日诞生于德国波恩,家里贫困交加,展现出音乐才华的他亲视为“摇钱树”,父亲不惜打骂,使贝多芬有个不幸的童年。贝多芬长大后更是痛苦万分,可一次又一次的挫败都没能使他屈服,贝多芬由于贫穷没能上大学,十七岁是患了伤寒和天花病,二十六岁,不幸失去了听觉,在爱情上也屡受挫折。在这种情况下,贝多芬发誓“要扼住生命的咽喉。”双耳失聪的他同样在生命的57年间完成了100多件作品。在与命运的顽强搏斗中,在乐曲创作事业上,他的生命之火燃烧得越来越旺盛了。逆境不但没有吓倒他,反而成了他获得强大生命力的磁场。2.美国盲聋女作家、教育家海伦 · 凯勒一岁半时因病丧失了视觉和听力,这对于一般人来说是不可想象、不可忍受的痛苦。然而海伦并没有向命运屈服。在老师的教育、帮助下,她凭借坚强的毅力战胜了病残,学会了讲话,用手指“听话”并掌握了5种文字。24岁时,她以优异的成绩毕业于著名的哈佛大学拉德克利夫女子学院。以后她把毕生的精力投入到为世界盲人、聋人谋利益的事业中,曾受到许多国家政府、人民的赞誉和嘉奖。1959年,联合国曾发起“海伦•凯勒”运动。她写的自传作品《我生活的故事》,成为英语文学的经典作品,被翻译成多种文字广泛发行。3.著名化学家格林尼亚教授,曾走过一段曲折的道路。少年时代,由于家境优裕,加上父母的溺爱,使得他没有理想,没有志气,整天游荡。可是好景不长,几年后他家彻底破产,一贫如洗,昔日的朋友都离他而去,甚至连女友也当众羞辱他。从此,他醒悟了,开始发愤读书,立志追回被浪费的时间。九年以后,他研制出格氏试剂,获得了诺贝尔化学奖。4.项羽勇猛好武,跟随叔父项梁发动吴中起义,反抗秦朝。项梁阵亡后,率军渡河援救赵王歇。巨鹿之战,击破章邯和王离领导的秦军主力,杀死秦王子婴,自称西楚霸王,定都于彭城(今江苏徐州市),大封灭秦功臣将领,拥立六国贵族后代为王。汉王刘邦从汉中出兵,掀起历时四年的楚汉之争。项羽在正面战场屡破刘邦。彭越不断后方破坏楚军补给。韩信统一了黄河以北,挥师南下。项羽刚愎自用,猜疑亚父范增,终为刘邦所败。公元前202年,项羽退守垓下(今安徽灵璧县),突围乌江(今安徽和县乌江镇),最后霸王别姬,自刎于乌江。


  8. 答案:A,B,CA,C,DDDC
  9. “人的差别在于业余时间”,这里的“业”是指()。

  10. A:基业 B:家业 C:产业 D:事业
    答案:事业###家业
  11. 心理学家认为,一个人事业成功必须具备(   )因素。

  12. A:高情商 B:完美的机遇 C:高智商 D:高逆商
    答案:高智商###高情商###高逆商
  13. 以下说法正确的有(  )

  14. A:逆境只是代表了某一时期内的一小段经历,而不是整个人生的色彩 B:面对当下的逆境,找到自我的力量,我们才能在社会立足 C:提高自己的逆商需要我们有一种信念“相信逆境会有尽头” D:学会依靠自己是提高自己逆商的技巧之一
    答案:我们应当提倡凡事都无所谓的佛性人生我们必须尽力把自己的潜力全部发挥出来每个人都有自己的价值
  15. 一个现代人,应当以自由和( )作为自己的基本信念,作为自己生命、生活的基本价值标准。

  16. A:公正 B:责任 C:真诚 D:平等
    答案:平等###公正###责任###真诚
  17. 习得性无助的矫正策略(   )

  18. A:帮助学生发现根本的信仰 B:加强其自身修养 C:教给学生改变、驳斥歪曲信仰的方法,减少认知、情感、动机的亏空 D:充分理解习得性无助的成分
    答案:充分理解习得性无助的成分;帮助学生发现根本的信仰;加强其自身修养;教给学生改变.驳斥歪曲信仰的方法,减少认知.情感.动机的亏空
  19. 遇到事情时,掌控感较高的人可能会怎么想( )

  20. A:总会有办法的 B:我必须想个办法 C:我肯定能做些什么 D:这真难办,但我见过更难办的
  21. 大学生恋爱中主要存在哪些问题()

  22. A:自主性强 B:恋爱动机简单化 C:心智不成熟 D:自控能力差
  23. 当处于逆境时我们该怎么做(  )

  24. A:停止灾难化的心态 B:我们要改变自己面对逆境时的心态 C:学会接纳失败的自己 D:我们要时刻提醒自己,将逆境渺小化
  25. 习得性无助会产生哪些危害(  )

  26. A:会滋长他人的无助感 B:削弱人的成就感 C:造成学业不良反映 D:阻碍赋能的明显障碍
  27. 测量组织逆商的目的( )

  28. A:可以发现组织面对逆境的能力 B:可以发现组织对逆境的准备程度 C:为未来的发展准备 D:可以更好的利用自己的资源对组织内部进行调整
  29. 最自然的休息方式是() 。

  30. A:睡眠     B:读书    C:看电视 D:静坐   
  31. 分心法是在开始产生灾难化思维的时候就立即打断自己的(     ),并有可能改变你的(     )和(      )。

  32. A:积极反应,思维,潜在意识 B:消极反应,心理,身体状态 C:积极反应,心理,身体状态 D:消极反应,思维,潜在意识
  33. 处于全力以赴到游刃有余之间的人,在一天中可能有()个小时是充满活力的。

  34. A:.12
    B:.10
    C:.18
    D:.15
  35. 面对失败的结果时,高逆商组织应该怎么做( )

  36. A:坦然接受失败,日后会绕开这个方向 B:很快重振旗鼓,发现问题,解决问题继续攀登 C:换个方向,继续攀登 D:会觉得这是一项不可完成的任务,认为失败是必然的
  37. 解决眼前问题需要以下几个步骤:① 盘点可行路径;② 明确目标;③ 选择最优路径;④ 踏出第一步;⑤ 制定计划。下面对上述步骤按执行顺序排列正确的是:

  38. A:①③②⑤④ B:⑤①②③④    
    C:②①③④⑤     
    D:②①③⑤④    
  39. (  )决定了逆境对于生活的影响度。

  40. A:想法 B:感情 C:决心 D:心态
  41. 哥白尼写《天体运行记》用了36年,达尔文写《物种起源》用了27年,马克思写《资本论》用了40年,李时珍写《本草纲目》用了27年。这说明()。

  42. A:具有坚持不懈的意志品质是取得成功的保证 B:善于控制情绪的人,能取得更大的成就 C:善于把握时机,是事业成功的关键 D:要想做出成就,必须花费终生的精力
  43. 下列不属于具有掌控感的人( )

  44. A:不被世俗观念影响的领导者 B:帮助发生危机的公司扭转局面的管理人员 C:只做在能力范围内的事情的人 D:勇于创新的老师
  45. ()是衡量一个人应对挫折、逆境的能力。

  46. A:逆商 B:智商 C:胆商 D:情商
  47. 解决因恐惧巨大改变而造成的拖延的最好办法就是(   )。

  48. A:增强责任感 B:提升自身技能     
    C:小步前进      
    D:控制情绪      
  49. ( )是指一个人自觉的确定目标,并根据目标来支配、调节自己的行动,克服各种困难,从而实现目标的品质。

  50. A:意志力 B:专注力 C:体力 D:精力
  51. 初心的两个劲敌是(   )和(   )。

  52. A:困难  改变    
    B:责任  理想 C:目标  学习     
    D:时间  欲望     
  53. 以下不是打造学习型组织的原因的是:

  54. A:高逆商组织的拥有更高的创新能力 B:高逆商可以加快组织度过转型期的速度 C:高逆商组织学习能力强          D:高逆商组织会让员工变的聪明   
  55. ()认为,人的情绪并不是由某一诱发事件本身引起的,而是由个体对事件的认知、解释和评价所引起,这一理论又称为ABC理论。

  56. A:弗洛伊德 B:沃尔普 C:艾利斯 D:斯金纳
  57. 逆商的提升会使行动力提升,行动力可以细化为( )变革力学习力( )

  58. A:专注力、执行力 B:专注力、意志力 C:意志力、创造力 D:执行力、创造力
  59. 自卑在人际交往中表现出傲气轻狂、居高临下、自夸自大,过于相信自己而不相信他人。

  60. A:错 B:对
  61. 人有一部分精力并没有转化为热量,而是像紧张和压力一样流失了。

  62. A:对 B:错
  63. 在面对失败的结果时,逆商高组织会放弃这项任务,选择其他的任务去完成。

  64. A:错 B:对
  65. 缺乏自律的学业拖延是由于学生没有较强的自律意识以及自律能力,不能对自己的时间合理的安排利用,不能抵制娱乐的诱惑,因此而产生了学业拖延。

  66. A:对 B:错
  67. 害怕失败的学业拖延也称逃避的学业拖延,即学生由于过分追求完美等原因,害怕因为学业完成的不够优秀,反而产生了逃避的逆反心理。

  68. A:对 B:错
  69. 学业散漫主要是指学生对于学业的目的性不强,缺乏连贯性和逻辑性。

  70. A:对 B:错
  71. 逆商低的人,通常会以软弱的方式应对逆境,因此而导致抑郁!

  72. A:错 B:对
  73. 没有掌控权的人更有活力。(   )

  74. A:对 B:错
  75. 当一个人无法应对可能失去掌控感的焦虑时,生活就会出现问题。

  76. A:错 B:对
  77. 精力旺盛、表里如一、刚强,这是胆汁质气质类型的特点。

  78. A:对 B:错
  79. 真正意义上的有效休息是指看会儿电视、刷会儿手机。

  80. A:对 B:错
  81. “狂热,是指对某一事物盲目的热衷、表现出过度的、不合情理的热情,属于一种情绪缺陷。

  82. A:错 B:对
  83. 你做某件事做得越多,这件事就越发变成无意识和潜意识的行为,并随着时间的推移得到强化。

  84. A:错 B:对
  85. 逆商的CORE四维度能够决定你的智商。

  86. A:对 B:错
  87. 为了获得他人的赞赏,即便并不喜欢的事我们也应该坚持做下去。(   )

  88. A:错 B:对
  89. 情商高的人会考虑各种可能性,他们善于在绝望中找到希望,重新燃起斗志。

  90. A:错 B:对
  91. 止念法又可以分为分心法和重塑法两种类型,这些技巧都可以有效的干扰我们的思维,让我们在面对逆境时可以摆脱慌乱,减少逆境带来的负面影响。

  92. A:错 B:对
  93. 改善应对逆境的方式,可以提升我们战胜逆境和坚持到底的能力。

  94. A:错 B:对
  95. 智商高的人通常更具有担当力,并带有强烈的责任感,当事情来临时,能够挺起胸膛来拥抱事情,这样才具有主动权,更能从错误中吸取教训。

  96. A:错 B:对
  97. 如果逆商低,就会在一定程度上产生人际交往障碍,造成心理负荷过重,最终导致影响身心健康。

  98. A:错 B:对
  99. 当你身处逆境的时候,愤怒不会带给你希望,狂热也不会使你成功。只有不断提高情商,彻底告别狂热,才能从根本上帮助你走出逆境。

  100. A:错 B:对
  101. 在面对逆境时,要用一颗平常心去面对它,从中总结经验和教训,发现失误的地方和原因,有针对性的进行改进,这样才能使自己的成绩有一个很大的飞跃。

  102. A:错 B:对
  103. 对于一个企业而言,发展遇到了瓶颈期,就应该做一个扎营者。

  104. A:对 B:错
  105. 从某种程度上来说,逆商对成功更重要。

  106. A:对 B:错
  107. 情绪管理分成“无意识的压抑或发泄”到“有意识的宣泄与表达”两个层次。

  108. A:对 B:错
  109. 大脑塑造好的习惯,我们需要保持,大脑塑造的不良习惯,我们也可以通过提高逆商,来中断或者改变。

  110. A:错 B:对
  111. 当组织出现自满情绪的时候,是运用逆商的好时机。

  112. A:对 B:错
  113. 职场逆境是指人类社会生活中人为制造的不利环境。

  114. A:错 B:对
  115. 巴尔扎克曾说过:衡量一个人的成功标志,不是看他登到顶峰的高度,而是看他跌到低谷的反弹力。

  116. A:对 B:错
  117. 逆商可以帮助你从困境走向开局,要学会懂得驾驭狂热这个情绪波动,学会从狂热中寻找激情,从激情中寻找希望。

  118. A:对 B:错
  119. 格局不能被后天重塑。(   )

  120. A:错 B:对

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