沈阳体育学院
- 卡宾技术转弯的技术四要素分别是____、____、____、____。
- ____是高山滑雪转弯的基础技术，其方法为：两雪板尾分开，雪板成八字型，在下滑过程中保持雪板的八字型不变，依靠体重向一侧板移动或加大一侧板的立刃或蹬雪力量来改变方向。
- 要想熟练的掌握犁式连续转弯，我们要循序渐进的学习____、____、____辅助练习技术。
- 在练习犁式J形、C形转弯时，要注意身体的____、____的有效融合。
- 滑降从板型上可分为____、____、____和____。
- “Z”字滑降技术,指在雪道上连续向左右两个方向沿“Z”字形滑降,主要由前侧肩引领滑降方向,随着身体重心的变化两脚承重随时调整。因为滑行动作形似落叶下飘的运动,又被称为____,分为后刃和前刃两种“Z”字滑降。
- 从单板滑雪板的构造角度来看，单板滑雪板主要由____、 板尾、板刃、板面和____这几部分部分组成。
- 按照国际习惯,左脚在前的站姿称为Regular,右脚在前的站姿称为____
- ____是两雪板中一板是直滑降板型、一板是犁式滑降板型。呈直滑降板型的雪板一般称为____，而呈犁式滑降板型的雪板称为主动板。
- 现代竞技滑雪大体分为三大项：第一大项为____，第二大项为____，第三大项为____。
- 双板原地踏步转向包括哪些？
- 做连续双板浅弧犁式转弯技术动作时，雪板与雪面互动关系的要点有哪些？
- 请详细说明单板卡宾转弯技术四要素。
- 前端固定后端移动法，板头移动，一只板的板尾打开向外侧移动。另一只板跟进收拢至双板平行，重复动作向相同方向转动。（ ）
- 高山滑雪是由高处向低处的滑降运动，位移的主要能量是由地球引力作用而产生的，而肌肉力量做功是次要的。（ ）
- 转弯的原动力来源于滑雪者的雪板在雪面上做出的迎角、立刃及用力大小，而重心位置靠正确的动作结构来实现。（ ）
- 单板滑雪能够有效的增强参与者体质，抵御寒冷；提升基础体能，和协调平衡素质，因对身体平衡协调性要求较高，只适合青少年练习。（ ）
- 在进行屈体直线飞跃动作时，落地可以不用屈膝来做缓冲，只需要弯腰就可以达到缓冲冲击力的作用。（ ）
- 对于自由式滑雪空中技巧而言，下列选项中最接近实战的是（ ）
- 单板滑雪是一项以一侧肩引导滑行方向的（ ）运动。
- 犁式滑降是雪板呈（ ）从山上直线滑下的技术动作.
- 下面（ ）选项不是常用的登坡技术？
- 选择滑雪服时，应保证什么才能利于滑雪过程中的滑行动作（ ）
- 中国实现冬奥会奖牌零突破的时间是（ ）
- 犁式直滑降技术的练习应该在（ ）上进行。
- 下列选项中哪个选项不属于正确的国际通用的滑雪行为准则（ ）
- 单板滑雪起源于20世纪60年代的( )国家
- 冬季两项运动起源于（ ）。
答案:扭转
答案:八字转弯
答案:要想熟练地掌握犁式连续转弯，我们要循序渐进的学习犁式滑降、犁式转弯、半犁式转弯辅助练习技术。
答案:横向运动、旋转运动
答案:横滑降
答案:落叶飘
答案:板底
答案:错
答案:从动板
A:错 B:对
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:错 B:对
A:体能训练
B:雪上跳台训练
C:爆发力训练
D:体操训练
A:对称平衡
B:对称不平衡
C:非对称不平衡
D:非对称平衡
A:内八字型
B:重叠型
C:平行
D:外八字型
A:横登坡
B:八字登坡
C:交替登坡
D:跳跃登坡
A:袖口、裤口宽松
B:美观
C:上衣宽容
D:领口设计低一点
A:1992年
B:2004年
C:1996年
D:2000年
A:野雪道
B:初级道
C:高级道
D:平地雪道
A:右侧通行原则
B:尊重原则
C:两侧行走原则
D:自控原则
A:日本
B:瑞士
C:英国
D:美国
A:印度
B:北欧
C:中国
D:美国
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