第五章 压力与适应：压力是一个跨越时间、空间和文化的全人类的体验，而现代社会每个人更会经历各种各样的压力，本章介绍有关压力的理论及知识，使学生进一步认识压力并积极应对生活、学习和工作的压力，掌握扎实的专业知识、培养过硬的专业技能，以便将来从事护理工作时，能够全面评估自身和服务对象的压力，采取恰当的措施减轻压力，提高身心适应能力促进健康。5.1压力及压力源概念及分类:本节介绍了压力、压力源等概念以及压力源的种类和压力的积极、消极意义等内容。[单选题] 拉扎勒斯将个体确认刺激事件与自己是否有利害关系及这种关系的程度的评价方式为
5.2压力学说:本节介绍了席尔的压力与适应学说、拉扎勒斯的压力与应对模式、霍姆斯和拉赫的生活事件与疾病关系学说的主要内容，使学生从生理学、心理认知和社会学三个维度全面了解压力和压力反应。
5.3压力的反应、适应与应对:本节介绍压力的生理、心理反应以及对压力的四个适应层次，尤其是作为心理防卫机制的心理适应层次，提出了压力应对的技巧和方法，使学生学会到当人体面对压力时会出现一定的身心反应，为了维持机体内稳态，怎样运用技巧来应对压力。
5.4压力与护理:本节重点讨论临床护理工作中的压力与适应，包括住院病人的压力与护理、护士的工作压力与应对，以帮助病人及护士提高自身适应能力，维护身心健康。
有益性评价
无关性评价
次级评价
初级评价
重新评价
答案：初级评价
[单选题]张新大学毕业初次到美国留学 , 由于语言、风俗习惯、信仰、社会价值观等方面的改变而对小明产生的心理剌激属于以下哪种压力源
技术性
社会性
躯体性
心理性
文化性[单选题]压力是指个体对作用于自身的
外环境刺激的特异性反应
外环境刺激的非特异性反应
内环境刺激的非特异性反应
内外环境刺激的非特异性反应
内环境刺激的特异性反应[单选题]“酸葡萄效应”属于哪种心理防御机制
转移
认同
投射
否认
合理化[多选题] 以下哪些症状是席尔认为的一般适应综合征
发抖
血压升高
皮肤潮红
呼吸急促
心跳加快[多选题] 评估病人的压力源主要包括
压力影响范围
压力持续时间
病前压力水平
压力源的性质
压力源的强度[多选题] 帮助病人预防应对压力的方法有
提供有关疾病知识
全面提供生活护理
提供舒适的住院环境
进行呼吸放松训练
组织病友联谊会[判断题] 压力源从本质上讲 , 没有绝对的好坏之分 , 但压力越小对人的健康越有利。
错
对[判断题] 适当的压力可以促使人们随时应对环境的挑战 , 促进人的身心健康。
对
错[判断题] 不同的生活事件对人影响的严重程度不一样 , 但相同生活事件对不同人影响的严重程度是一样的。
错
对[判断题] 从人类文明开始 , 人们就对压力有一定的认识 , 因此开始了有关压力的生理及社会心理学研究。
错
对
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