- 健康促进的概念比健康教育更完整，是健康教育的发展与延伸。（ ）
- 放松整理活动是指在训练开始阶段进行的一系列低、中强度的身体练习。（ ）
- 运动后立即洗澡可使身体更好地放松。（ ）
- 人际传播、大众传播是健康传播的方式。 （ ）
- 流感病毒容易寄生繁殖的环境条件是高温干燥。（ ）
- 摄入足够的碳水化合物可防止体内和膳食中的蛋白质转化为葡萄糖，减少蛋白质的消耗。（ ）
- 疫源地消毒是指对有货曾经有传染源存在的场所进行消毒。（ ）
- 健身运动和竞技运动均被列入休闲运动。（ ）
- 1929年，英国人弗莱明发现了青蒿素，掀开了人类主动对抗细菌所致疾病的历史。（ ）
- 准备活动是在训练结束后进行的旨在促进身体机能恢复的身体练习。（ ）
- 促进健康行为指人们为了增强体质、维持与促进身心健康和避免疾病而从事的各种活动。（ ）
- 动植物食物平衡的膳食模式是以中国为代表的东方膳食模式。（ ）
- 狂犬病又称恐水症，为狂犬病病毒引起的一种人畜共患的中枢神经系统急性传染病。（ ）
- 健康教育的核心目标是消除或减轻健康危险因素。预防疾病，促进健康，提高生活质量。（ ）
- 人体需要的能量主要由蛋白质供应。（ ）
- 健康体能主要是由与人体健康水平密切相关的体能要素组成，运动体能主要是由与竞技运动能力表现有关的体能要素组成。（ ）
- 为了满足大脑和神经系统的需要，减少酮体的生成，成人每天需要的碳水化合物越多越好。（ ）
- 当血液中葡萄糖充足时，多余的葡萄糖会以糖原的形式储存。（ ）
- 药食同源指的是许多食物即药物，他们之间并无绝对的分界线。（ ）
- 心理健康直接影响个人的生活质量、能力发挥、职业发展等，是个人良好社会适应的重要前提。（ ）
- 健康自我管理架构包括（ ）。
- 我国非处方药的用药原则是（ ）。
- 判断经常运动的指标有（ ）。
- 健康教育的形式包括（ ）。
- 身体活动包括（ ）。
- 光污染可分为（ ）。
- 人体内含量和需要量相对较多的营养素成为宏量营养素，包括（ ）。
- 阶段变化模型构成的4个核心因素是（ ）。
- 脂溶性维生素包括（ ）。
- 环境因素包括（ ）。
- 合理行为理论包含的三个对行为产生影响的因素是（ ）。
- 下面属于健康促进计划的设计原则是（ ）。
- 情绪智力包括（ ）。
- 下面属于生活行为健康指标的是（ ）。
- 体能练习的健身锻炼和体能增强的效果主要取决于（ ）。
- 健康促进不仅针对引发疾病的危险因素，还包括（ ）的各个方面。
- 合理用药的基本原则是（ ）。
- 体育运动促进个人健康的实施原则有（ ）。
- 最大静态肌力测定主要包括（ ）。
- 肌肉功能评价主要包括（ ）。
- 中国居民传统的膳食模式为（ ）。
- 基础代谢所消耗能量的高低用（ ）表示。
- 1862年，法国药师Pelletier和Caventon从金鸡纳树皮中提取出奎宁，用于治疗（ ）。
- （ ）是评价健康教育效果的主要指标。
- 健康体能训练的核心是（ ）。
- 体内最主要、最有效的能量储存形式是（ ）。
- 健康教育是以（ ）为中心的全民教育，它需要社会人群自觉参与，通过自身认知态度和价值观念的改变而自觉采取有益于健康的行为和生活方式。
- （ ）是指个人获取和理解基本健康信息与服务，并运用这些信息和服务做出正确判断，以维护和促进健康的能力。
- （ ）是由细菌、病毒、寄生虫等病原体引起的，并能在人与人之间或人与动物之间传染的疾病。
- 世界卫生组织曾指出，全球60%的死亡是由于不良的（ ）造成的。
- 为预防近视，下列措施中正确的做法是（ ）。
- 牙刷一般使用多长时间需要换一次（ ）。
- 检查视力时，学生离视力表的距离是3米。（ ）
- 接触二手烟雾也叫作（ ），也会造成疾病、功能丧失或死亡。
- 在冬天或顶风进行长跑锻炼时，应尽量采用鼻子呼吸或“鼻吸口呼”的方法。（ ）
- 一般成人每天要保证（ ）小时睡眠时间。
- 吸烟对健康的危害主要有（ ）。
- 被誉为“地球之肾”的是（ ）。
- 水体污染影响人体健康的途径主要是食物链。（ ）
- 我国农村习惯使用未经处理的人畜粪便浇灌菜地，是一种健康环保的行为。（ ）
- 属于清洁又无污染的能源是（ ）。
- 大气的臭氧层对人体是有益的，因为它能（ ）。
- 造成空气污染的最主要原因是（ ）。
- 噪声对人体最直接的危害是损害听力。（ ）
- 甲型病毒性肝炎的传播途径属于（ ）。
- 下列与吸烟关系密切的疾病是（ ）。
- 传染病在人群中流行必须具备的三个基本条件是（ ）。
- 流行性乙型脑炎的主要传播媒介是（ ）。
- 下列哪种为我国规定报告的甲类传染病（ ）。
- 高血压病引起死亡的原因最常见的是（ ）。
- 保护易感人群起关键作用的是（ ）。
- 世界卫生组织现将肥胖定性为全球最大的慢性疾病。（ ）
- 医学界把肥胖所伴有的高血压、冠心病、糖尿病、脑卒中、血脂异常称为“死亡五重奏”。（ ）
- 在我国的疾病死亡谱上占第一位的是（ ）。
- 世界卫生组织提倡的最好锻炼方式是（ ）。
- 被誉为世界四大医学社会问题的是（ ）。
- 合理用药的目的是让药物最大限度地发挥治疗或预防效能，将不良反应降到最低。（ ）
- 非处方药是不需要医生开处方的药，非医疗专业人员可随意使用。（ ）
- 一般而言，开发一种新的抗生素约需10年，而产生一代耐药菌仅需2年。（ ）
- 二战后，青霉素成为抗感染的特效药，挽救了许多生命。（ ）
- 我国药学家屠呦呦创制了新型抗疟药青蒿素，成为首获科学类诺贝尔奖的中国人。（ ）
- 儿童用药可将成人用药的药量进行折算后使用。（ ）
- 麻醉止痛剂不属于兴奋剂。（ ）
- 失眠评估量表主要对睡眠质量进行评估，以此判断患者失眠的严重程度及治疗效果。（ ）
- 睡眠中的异常行为包括（ ）。
- 儿童、孕妇失眠患者，可服用催眠药物进行治疗。（ ）
- 失眠主要包括（ ）。
- （ ）是指在觉醒期，睡眠压力逐渐增加，产生睡眠负债，为了调节睡眠负债状态，机体会主动进入睡眠状态。
- 膳食纤维实质上是一种（ ）
- 叶酸可促进正常血细胞的形成、分裂、繁殖，缺乏叶酸易引起恶性贫血。（ ）
- 水既是代谢的原料，又是代谢的产物。（ ）
- 下列食物中含钙量最高的是（ ）。
- 培养清淡饮食习惯，成人每天食盐不超过（ ）克。
- 缺铁可引起（ ）疾病。
- 能够被人体直接吸收利用的是（ ）。
- 下面哪些行为属于心理异常行为？（ ）
- 根据青少年易受暗示的特点，催眠治疗可以帮助青少年意识到自身压抑的情绪并有效缓解。（ ）
- 人一生中会遇到各种心理问题，可通过（ ）方法获得解决。
- 青年应怎样消除自己的嫉妒心理？（ ）
- 慢性脊背疼痛是一种身体疾病，与心理压力无关。（ ）
- 大学生健康教育的远期目标是预防各种慢性非传染性疾病，提高生命质量。（ ）
- BMI指数是26，按照世界卫生组织的分级标准，此人属于（ ）。
- 体内的储存脂是体内能量过剩的一种处存方式，当机体需要时可随机体代谢而释放能量。（ ）
- 每搏输出量增加是运动对心输出量产生影响的决定性因素。（ ）
- 下列哪项运动不属于无氧运动（ ）。
- 固定脂的含量一般不随机体营养状况变动而发生改变。（ ）
- 通常拥有良好心肺功能的人，也具有教好的运动耐力和有氧运动能力。（ ）
- 人的行为模式既可能成为许多疾病发病的基础，也可能改变其发病过程。（ ）
- 现代医学模式是指（ ）。
- 被动吸烟的危害甚至比主动吸烟的危害更大。（ ）
- 下列属于久坐行为的行为有（ ）。
- 引起人类慢性疾病的主要因素是（ ）。
- 影响健康教育与健康促进计划评价真实性的因素有（ ）。
- 生活行为是指个体衣、食、住、行、劳动各方面的行为。（ ）
- 健康教育要传播正确的信息，所以有必要将现代传播媒介与传统交流方式相结合。（ ）
- 人群健康也称居民健康。（ ）
- 社会适应的完好状态，是指通过自我调节保持个人与（ ）中的均衡与协调。
- 大学生健康教育的核心是促使同学们建立新的、有益于自己和他人更好生存的生活方式和行为习惯。（ ）
- 健康仅仅是个人行为，与社会无关。（ ）
- 健康学校是指将健康第一的理念贯穿学校教育教学各个环节的学校。（ ）
- 健康是一个具有强烈时代感的综合概念，现在我们讲的健康主要包括（ ）等几个方面。
- 行为和生活方式的人类健康和疾病的主要决定因素（ ）。
- 掌握与医生交流的技巧非常重要，在与医生沟通时，通常采用（ ）等步骤。
- 2016年，中共中央、国务院发布了（ ），明确提出要提高全民健康素养。
- 健康就是没有疾病，没有疾病就是健康。（ ）
答案:对
答案:错
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