第二章
体式的稳定主要来源于( )的稳定。
答案:呼吸
腹式呼吸法又称为( )。
答案:横膈膜呼吸法
瑜伽的呼吸法主要功效( )。
答案:给大脑和身体提供充分的氧气
瑜伽练习要注意平衡原则( )。
答案:即前后左右体位要和谐、均衡,身心合一
瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的( )。
答案:脊柱

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