第三章测试
长跑训练一般不进行柔韧性和协调性的练习()
途中跑时,要求上体前倾大,步幅小、步频快()
短跑最后撞线后应急停
短跑中的终点跑最后撞线是以躯干为准
蹲踞式起跑“预备’口令发出后,运动员的两脚必须与起跑器接触,但可不与地面接触。