传统体育养身功法章节测试课后答案2024春

第二章测试

1.以下哪些健身气功.五禽戏的功法特点（ ）
A:引伸肢体，动诸关节 B:安全易学，左右对称 C:外导内引，形松意充 D:动静结合，练养相兼
答案:ABCD
2.五禽戏在习练中要特别注意以下那些方面（ ）
A:由快到慢 B:由浅入深 C:因人而异 D:节奏不一
答案:BC
3.以下哪些健身气功.五禽戏的功理作用的是（ ）
A:疏肝利胆，强腰固肾 B:促进消化，调节脾胃功能 C:增强肌肉力量、关节灵活性 D:调节呼吸，增强心肺功能
答案:ABCD
4.五禽戏属古代导引术之一，它要求意守、调息和动形谐调配合。（ ）
A:对 B:错
答案:A
5.健身气功.五禽戏包括起势、 收功，共10个动作 （ ）
A:错 B:对
答案:A