- 规律运动可以帮助和预防不良习惯的发生（ ）
- 判断休克严重程度的重要标志是血压下降。（ ）
- 课堂教学组织是指教师根据教学的特点、目标、教材内容、场地、器材条件等，对学生的学习行为进行合理安排所采取的措施。（ ）
- 儿童参加锻炼时，应进行一些复杂性的动作练习。（ ）
- 人类发育最早的系统是运动系统。 （ ）
- 田赛项目中，如果运动员因兼项轮到他试跳或试掷未到时，一旦该试跳或试掷时限已过，则应将该次试跳或试掷按免跳或免掷处理。（ ）
- 长跑锻炼结束后应该立刻蹲下休息。 （ ）
- 全场篮球比赛属于高强度竞技运动（ ）
- 久坐行为是指每天静坐少动时间超过觉醒时间的55%（ ）
- 急性闭合性软组织损伤发生后应立刻进行热敷。 （ ）
- 耐力性运动、对抗性运动等项目中对提高体育运动参与者的意志品质和心理抗压能力没有作用。（ ）
- 师范生的体育科研能力是指为解决体育教学问题，运用一切已知信息，产生出某些新颖、独特、有价值的成果能力。（ ）
- 平衡性良好的人擅长体操和滑冰（ ）
- 背面示范显示动作路线、方向变化较复杂的技术动作，像武术、健美操中套路比较复杂的动作。（ ）
- 维生素C缺乏时易患的疾病是坏血病。（ ）
- 运动时每次运动不足30分钟，被认定为运动缺乏（ ）
- 下列选项中，哪几项属于田径运动中的田赛项目（ ）。
- 为了自身身体健康， 不宜（ ）参加剧烈运动。
- 运动缺乏可使人出现（ ）等亚健康症状
- 武术按运动形式分类可分为（ ）。
- 青少年可以通过哪些项目发展柔韧性（ ）
- 慢性病主要包括“三病”：（ ）。
- 对于中学生来说，心理发展的主要矛盾有（ ）
- 儿童期刚好是小学阶段，通过学习，小学生的抽象思维能力有了很大程度的提高，思考的（ ）
- 个体在物质活动和交往活动中形成的具有社会意义的稳定的心理特征系统指的是（ ）。
- 《国家学生体质健康标准》于（ ） 年正试颁布实施。
- 每个人的健康与寿命（ ）取决于遗传因素
- 所有参赛者相互之间都轮流比赛两次，最后按其在两个循环比赛中的得分多少排定名次的竞赛方法，称作（ ）。
- __________开始实行武举制，大大促进了武术的发展。（ ）
- 每个人的健康与寿命（ ）取决于环境状况
- 一节体育与健康课所要达到的目标指的是体育与健康课的（ ）。
- 每个人的健康与寿命（ ）取决于生活条件和生活方式
- 健康是人一生关注的永恒主题，树立“ （ ）”的理念，将对人类的发展的社会进步，对我国在新世纪的改革与发展产生深远的影响。
- 武术的特点包括（ ）。
- 运动中出现混合性挫伤并休克时正确的做法是急救的同时送往医院。（ ）
- 长期体育锻炼导致基础心率降低的原因在于运动使得交感神经紧张性降低。（ ）
- 观众观赛时，在比赛进行中，自然可以使用闪光灯记录精彩瞬间。（ ）
- 商周时期“田猎”和“武舞”成为武技训练的主要手段。（ ）
- 师范生上体育与健康课主要看亲和力和感染力，不需要做动作示范。（ ）
- 久蹲后突然站起出现的晕厥属于直立性血压过低。（ ）
- 武德，即武术道德。是指在从事武术活动群体中形成的，对习武者行为规范要求的总和。（ ）
- 高中阶段学生大强度的速度力量练习后，应交替安排一些轻松、快速的跑跳练习或一些协调性和柔韧性练习。（ ）
- 成人对钠的日需要量为800毫克。（ ）
- 青少年进行适当的体育锻炼可以（ ）
- 体育能力是指由各种知识、素质、能力有机组成的综合能力。师范生的体育能力主要包括（ ）。
- 武术的套路运动包括（ ）。
- 儿童的心血管系统正处于发育之中，与成人相比，儿童的（ ）。
- 每个人的健康与寿命（ ）取决于医疗卫生服务工作
- 系统参加体育锻炼后，儿童（ ）
- 减体重的基本原则是（ ）。
- 儿童不易骨折而易发生畸形，原因是（ ）。
- 儿童时期大脑重量已达到成年人脑重量的（ ）。
- 我校大学生的《国家学生体质健康标准》测试成绩将对（ ）产生影响。
- 游泳中发生肌肉痉挛而又不能立刻上岸者正确的自救方式是（ ）。
- 青少年身体素质的发展是同步的。 （ ）
- 民族传统体育的形成，是特定历史时期的产物，它既是人类自身实践活动的结果，同时在其发展和形成过程中，深深地受到传统习俗、传统道德、传统教育等相关传统文化形态的影响。（ ）
- 急性闭合性软组织损伤早期是指伤后24-48小时以内。（ ）
- 竞赛规程的内容根据竞赛的性质、目的、项目特点来设定。（ ）
- 1克食物完全氧化释放的能量称为食物的热价。（ ）
- 运动员在比赛中遇到不公平待遇，可以向裁判员、比赛仲裁委员会和比赛技术委员会提出申诉，运动员可以因为遇到不公平待遇而中途退出比赛或拖延比赛。（ ）
- 《国家学生体质健康标准》学生学年总分评定等级分为：（ ）。
- 通常指的“三高”包括（ ）。
- 武德的当代价值体现在（ ）。
- 师范生上体育与健康课做示范时，示范的面包括（ ）
- 教师和学生为了实现教学目标、完成教学任务所采用的方式和手段的总称叫做（ ）。
- 参加《国家学生体质健康标准》测试的学生应该在（ ）的时间参加测试。
- _________是指以技击动作为主要内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律，编成的整套练习形式。（ ）
- 肺活量测试学生的（ ）功能
- 在田径比赛所有田赛项目中，记录测量距离的最小单位为（ ）。
- 可在较短的时间内，较少的场地条件下，安排大量的参赛者进行比赛，可采用（ ）
- 柔韧性运动是运动金字塔的（ ）
- 侧面示范显示身体练习的左右部位，像篮球的投篮、排球的正面双手垫球及田径类的大部分动作技术的学习。（ ）
- 由于儿童的神经活动过程不稳定，注意力容易分散，同一练习重复次数不宜过多，宜多采用游戏式的练习方法，经常变换教学方法，保持学生的兴奋性。（ ）
- 体育品德包括体育精神、体育道德和体育品格三个方面：体育精神包括自尊自信、勇敢顽强、积极进取、超越自我。（ ）
- 坐位体前屈测试中，学生不可以屈腿。（ ）
- 维生素D的主要作用是促进钙和磷的吸收。（ ）
- 对于小学生来说，心理发展的主要矛盾有（ ）
- 剧烈的运动会使身体（ ）。
- 体育与健康基础知识课的教案应当包括以下哪些内容。（ ）
- 世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、（ ） 和道德健康。
- 力量耐力的负荷强度为（ ）。
- 身体健康是指运用各种身体练习和方法，以（ ）为主要目的的身体活动。
- 计时小组三块表计取的成绩各不相同时，应以（ ）为准。
- 在历史发展过程中，由于受到了宗教文化和风俗习惯的影响,使得体育在思想内涵及表现形式上体现了什么特征（ ）。
- 评定运动性疲劳最简易的指标是心率。（ ）
- 对赛场上裁判出现误判、错判、漏判或不公平打分时一定要冷静，可礼貌地向裁判简要说明事实，如裁判坚持判罚，运动员应继续进行比赛，不能有其他过激行为，不可拖延比赛。（ ）
- 灵敏性良好的人擅长足球、投掷（ ）
- 武术的作用包括（ ）。
- 功法运动是以________ 武术动作作为主体进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。（ ）
- _________是两人在一定条件下，按照一定的规则，根据双方的攻防实际情况，运用相应的攻防技法，进行的实战练习形式。（ ）
- 有氧耐力训练的适宜心率在（ ）次左右。
- 一个人的1RM重量为100KG，那么他的8RM重量为（ ）。
- 为推进《全民健身计划纲要》的全面实施，提高儿童青少年的体质健康水平，国家体育总局、教育部决定从（ ）开始在全国开展“亿万儿童青少年体育健身活动”。（ ）
- 静力拉伸的持续时间一般为10-30秒，重复2-3次。 （ ）
- 青少年发展柔韧性应以冲击性拉伸练习为主。（ ）
- 男生引体向上测试中，学生正手或反手握杠均可。（ ）
- 静态生活方式特指那些以睡、躺、坐、跑等低耗能行为为主要特征的缺乏运动的体力活动形态（ ）
- 广场舞、慢跑、快走属于有氧运动（ ）
- 单淘汰制就是在比赛中失败一次即失去比赛资格，获胜者继续比赛，直到最后确定优胜者为止的竞赛形式。（ ）
- 对武德有着明确的要求始于唐宋时期。（ ）
- 反应速度和动作速度与遗传的关系较大，主要受神经传导速度和肌肉收缩速度的影响。（ ）
- 体育与健康基础知识课的教学过程可以分为导入、展开和结束三个部分。（ ）
- 爆发力练习应采用80%以上强度。 （ ）
- 慢性闭合性软组织损伤治疗的原则是改善伤部血液循环，促进组织新陈代谢。 （ ）
- 灵敏素质发展的敏感期是6～13岁。 （ ）
- 血糖下降后机能受到影响最明显的器官是脑。（ ）
- 久坐行为是指内田静坐少动时间超过觉醒时间的55%（ ）
- 在中学体育教学大纲中，游戏教材的内容包括奔跑类的、跳跃类的、投掷类的、对抗与负重游戏和球类游戏。（ ）
- 按运动方式将疲劳划分为生理疲劳和心理疲劳。（ ）
- 参加跳高比赛的运动员，可以在任何一个高度上、任何一次试跳时请求免跳。（ ）
- 初中生由于身体没有发育完全，应避免大负荷强度的练习，可保持较大数量（次数和组数）来达到大的运动负荷。（ ）
- 无氧耐力训练的心率在170次左右。（ ）
- 耐力性运动、对抗性运动等项目中对提高体育运动参与者的意志品质和心理抗压能力没有作业。（ ）
- 2013年12月的《国家体育锻炼标准施行办法》，身体素质测验项目实现了1岁—70岁人群的全覆盖。（ ）
- 移动速度每次练习的持续时间不能过长，使每次练习均以磷酸原代谢为主要供能途径。（ ）
- 正面示范显示身体练习的左右方位，像篮球防守时的左右移动。（ ）
- 人体保持较长时间内快速运动的能力称为速度素质。（ ）
- 在身心发育迅速的青春期，不应对青少年进行心理健康教育。（ ）
- 与健康相关的身体素质包括（ ）
- 民族传统体育的功能包括（ ）。
- 体育竞赛方法的基本原则（ ）。
- 体育竞赛规程主要有哪些作用？ （ ）
- 制定竞赛规程应遵循的原则（ ）
- 规律锻炼的好处包括（ ）
- 青少年健康生活方式的益处包括（ ）
- 按体育项群分类,可以把少数民族传统体育项目分为（ ）。
- 儿童少年发展力量的主要练习手段：（ ）
- 青春期会下降的运动素质是（ ）。
- 民族传统体育是在长期的社会历史发展中，不断地传承、变迁、融合并发展成为今天的民族传统体育项目，体现了民族传统体育什么特征（ ）。
- 运动后补糖原则是 （ ）。
- 青少年在跑的锻炼中，一般采用（ ）
- 体育教师在体育教学过程中主要起（ ）作用，体现在贯彻体育教学大纲和钻研教材上。
- 因故不能按时参加测试学生应该（ ）。
- 大学在校生应按（ ）的要求参加《国家学生体质健康标准》的测试。
- 下面的素质中，应该最早发展的是（ ）。
- 在田径比赛所以田赛项目中，记录测量距离的最小单位为（ ）。
- 根据速度素质的年龄特征，发展速度素质的良好时机是（ ）。
- 目前我校大学生的《国家学生体质健康标准》测试项目为（ ）。
- 短跑后突然停下来而发生的意识丧失属于（ ）。
- 静力性拉伸一般在（ ）进行。
- 大学生《国家学生体质健康标准》毕业成绩的评定为（ ） 。
- 肺活量测试时受试者不必紧张，并且要用尽全力，以（ ）速度和力度吹气效果最好 。
- 武术是以（ ）为主要内容， 以功法、套路和搏斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
- 民族传统体育的特点有（ ）。
- 民族传统体育起源于生产劳动。（ ）
- 明清时期，是中国武术的集大成发展时期，使得武术文化的完备形态，在此期间最终形成。（ ）
- 体育竞赛规程是指根据竞赛计划而制定的具体实施某一项体育竞赛的政策与规定，对该项竞赛活动的组织管理具有高度的权威性和指导性，是体育竞赛参加者和组织者都必须遵循的法规。（ ）。
- 分组循环法是两次单循环，即所有参加比赛的队伍都要相遇两次，最后按各队在全部比赛中的得分多少决定名次。（ ）
- 下面哪一项运动属于对抗性体育竞赛（ ）。
- 田径运动会开幕式和闭幕式都有的程序是（ ）。
- 以下径赛项目中，哪一项不采用蹲踞式起跑（ ）
- 体育品德是指学生依据一定的体育道德规范，在教育教学活动和竞赛中表现出来的稳定的心理特征和倾向。以下各项不属于体育品德范畴的是（ ）。
- 体质是人体的质量，体质水平就是人体素质提高的标志，人体素质包括（ ）和运动素质。
- 体育素养包括体育知识、体育意识、体育行为、体质水平、体育技能、体育品德、体育个性七个方面（ ）
- 体育素养是指体育文化水平，是一个人平时养成的在体育方面的修养。（ ）
- （ ）指学生在体育活动中经常表现出来的、比较稳定的、带有一定倾向性的个性心理特征的总和，是一个人所以有别于他人的具有自己个人独特的体育行为、思想等精神面貌的总的体现。
- 体育意识，就是人脑特有的对体育和体育活动的态度控制系统，体育意识并不稳定。（ ）
- 儿童柔韧性练习前要做好热身运动，可采用暴力被动拉伸（ ）
- 耐力发育的趋势是随年龄增加而逐渐提高，20岁达到高峰，之后又随年龄增加而下降。（ ）
- 儿童的日常活动模式最佳活动量，相当于60分钟中等强度的活动。（ ）
- 儿童力量练习负荷以（ ）。
- 一般来说青少年增强肌肉力量和肌肉体积的有效方式是（ ）。
- 成年人保持体重稳定的基本原则是能量的摄入量和消耗量平衡。（ ）
- 甲状腺肿大可能与钙缺少有关。（ ）
- 下列不属于自然科学的体育健康观的是（ ）。
- 体育锻炼应该因地制宜，区别对待，切不可盲目为之。（ ）
- 健康成人对水的生理需求量是（ ）。
- 蛋白质的营养价值主要看其所含必须氨基酸的（ ）。
- 儿童青少年不良体姿的生理原因有（ ）。
- 力量训练的要素包含的要素有（ ）。
- 儿童少年进行耐力素质练习的基本方法有（ ）。
- 爆发力属于（ ）。
- 小学生速度训练持续时间为（ ）。
- 速度发展的敏感期是（ ）。
- 好的柔韧性会使力量下降。 （ ）
- 体能属于体质的一部分。（ ）
- 10岁以下小学生不能进行耐力训练。（ ）
- 肺活量测试时，应尽力深吸气直到不能吸气为止，然后将嘴对准吹嘴缓慢呼气直到不能呼气为止。（ ）
- 体质是人体的综合（ ）。
- 《国家学生体质健康标准》学生学年总分评定等级中，70.0～79.9分为中等。（ ）
- 《国家学生体质健康标准》中1000米跑和800米跑的权重是（ ）。
- 身体素质是人体系统功能的综合表现，主要是反映身体的力量、（ ）等机体能力。
- 运动时每次运动不足10分钟，被认定为运动缺乏（ ）
- 低等强度的运动属于运动金字塔的最底层（ ）
- 与技能相关的身体素质包括（ ）
- 运动金字塔有（ ）层
答案:对
答案:对
答案:对
答案:错
答案:错
答案:对
答案:错
答案:对
答案:对
答案:错
答案:错
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