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锻炼心理学
- 积极心理学最早起源于那位心理学家?( )
- 一次性的，（）有氧运动，就能够提升儿童完成认知测试任务的行为表现。
- 亲子游戏锻炼中，如果孩子喜欢按照自己的方式去做事，家长应该（ ），而不是（ ）。
- 抑郁还会影响（ ）的分泌活动。抑郁状态下，大脑中这些化学物质的分泌水平会下降。生理变化可能是造成抑郁症状的原因。
- 智力属于下列那个范畴（ ）
- 抑郁的核心症状为（ ），意指丧失体验快乐的能力，如果处于抑郁状态，那将会感到生活变得异常空虚，毫无快乐可言。
- 学业成就的测量不能够鉴别下列那一项（ ）
- 建设体育强国，实现（）与全民健康的深度融合。
- 第一个运动心理学实验室建立的时间是（）
- 被称为“空间优化的鼻祖”的著名地理学家是（ ）
- 一般而言，城市级公共体育空间的服务半径为（ ）
- 在全国范围内的推广，显著推进全民健身事业发展的是（）
- “江山易改，本性难移”形象地说明了人格的哪一特征？
- 在计划行为理论中，（ ）不仅可以通过意图影响锻炼行为，还可以直接作用于锻炼行为。
- 谁提出的自尊模型？
- 哪种方法是为了克服自陈量表所不能克服的防御心理，而发展出来的一种人格测验？
- 网络成瘾属于哪方面的健康问题？
- 奥尔波特的人格特质理论认为哪一特质能够代表个体主要人格特征并且是人格核心成分的体现？
- 在锻炼处方的定义中，我们应该重点掌握锻炼处方的哪一特性？
- 幼儿在园期间体育风险（ ）缺失，使得幼儿对幼儿体育参与的风险认知,正处于一个亟待解决的层面上。
- 疲劳问题应在锻炼处方制定的哪一环节重点提出？
- 驱力降低论公式P=D*K*H中“K”代表什么（ ）
- 城市公共体育空间选址与布局需考虑的决定性因素是（ ）
- （ ）理论认为，个体的情绪无论处于积极状态，还是消极状态，都不重要。重要的是个体的情绪，不能长期处于某一种状态之中。
- 个体既想参加马拉松比赛，锻炼自己，又害怕坚持不下来受人讥笑，这时他面临的冲突情景属于（ ）
- 为什么说减肥的关键在于减脂肪？
- 下列模型中强调人类锻炼行为转变的动态性，用动态的眼光看待锻炼行为的 是（ ）。
- 合理行为理论强调（ ）因素在个体健康行为过程中的重要作用。
- 哪一年的国家体育锻炼标准实现了6到69岁人群的全覆盖：（ ）
- 下列哪个理论模型首次将个体放到生活的环境当中，就个体与行为环境之间的交互作用首次进行了讨论？（ ）
- 下列哪些研究属于锻炼心理后效益研究（）
- 幼儿园为了将地方性，多安排的是（）等风险系数低，不易发生摩擦的项目。
- 马斯洛需要层次理论将人们的需要分为7个不同的层次，下列属于高级需要的有（ ）
- 测量焦虑的工具主要分为两类：一是( )，二是与焦虑有关的( )，研究者们一般只能采用间接的方式来评估焦虑状态的现象学和生理学特征。
- 艾森克提出的人格三维度理论，它强调人格由哪三个维度构成？
- 自我效能理论认为，影响和改变个体自我效能的因素主要有（ ）
- 下列体检指标中与肝功能有关的是？
- 下列哪些名词是与个性化原则相关的？
- 情绪由下列那两个维度构成？（ ）
影响居住空间结构的因素有（ ）
- 下列是流畅状态的特征的是？（ ）
城市空间结构的演变在理论上那些形式（ ）
- 在制定锻炼处方过程中，应遵循哪些原则？
- 下列哪些选项与体格检查有关的？
- 最常见的情绪体验类型包括（ ）
城市公共体育空间的布局原则包括（ ）
- 艾森科人格特质理论由内外向和神经质相互重叠，构成了哪些人格类型？
- 身体成分测试中，哪些指标对于锻炼处方的制定是格外重要的？
- 为青少年安排竞争性的体育锻炼有哪些意义？
- 运动疲劳可能诱发下列哪些问题？
- 体育锻炼是促进积极心理体验的最有效途径
- 运动可以通过分子途径，如神经营养因子，来影响大脑的结构和功能，进而影响我们的认知功能吗？
- 自尊=抱负水平/成功
- 风险识别要求及时，必须在风险造成损失之前和发生之后给予发现。
- 卡特尔的人格特质理论提出15种相互独立的根源特质
- 有氧锻炼是“万能钥匙”，“包治”各种心理健康问题。
- 体育锻炼可以提升幸福感
- 20世纪80年代锻炼心理学成为一个分支学科。
- 幼儿园中的锻炼活动的设计，情境教学设计是，不需教师配合，一人便可完成。
- 国际运动心理学会成立于20世纪70年代
- 重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、幻觉妄想、功能减退、并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为。
- 唤醒水平假说是认知心理假说的一种吗？
- 亲子锻炼游戏活动，可以采用不同的主题形式进行。
- 人的需要有五个层次：既生理需要、安全需要、爱和归属的需要、尊重需要、自我实现的需要
- 积极心理学的观点看来，心理学的意义，不仅仅是关注人的负面心理现象，还要关注如何增进人类的积极心理体验和心理能力？
- 3到6岁运动发展指南强调，应该帮助学龄前儿童培养积极的学习方式。
- 阶段变化模型中，变化阶段由前预期阶段、预期阶段、准备阶段、行动阶段、维持阶段和终极阶段六个阶段构成。
- 个体在9——12岁，才开始真正出现亲社会行为。
- 社会文化因素影响体质的发展，而体质的健康发展不会反作用于社会。
- 合理行为理论中，行为意图受行为态度也和主观规范两个因素影响
- 自我效能最初来源于班杜拉的期望价值理论（Social Cognitive Theory，SCT），是指个体对自己执行某一行为时，达到该行为情境要求的自身能力的信念或主观评价。
- 人格五因素模型主要包括开放性（openness)、责任感（conscientiousness）、外倾性（extraversion）、宜人性（agreeableness）和精神质性（neuroticism）
- 在锻炼的时候，孩子们的表现各异，和他们的能力是有关的。
- 亲子锻炼中，对于天生胆子比较小的孩子，要给予正确和积极的引导。
- 幼儿园认为幼儿间身体接触频繁，会出现不必要的身体损伤，这属于内源风险认知。
一般而言，城市公共体育空间的规模越大，其服务半径越小。
对不同城市各级公共体育空间的具体布局模式要求应保持一致。
常见的评价区域空间的规模指标有人均体育场地面积、区域场地覆盖率。
城市居民公共体育空间感知包括外部感知和内部感知。
城市公共体育空间的布局必须要有前瞻性，要与居住空间规划联系起来。
A:华生 B:马斯洛 C:维果斯基 D:弗洛伊德
答案:马斯洛
A:短时中强度 B:长时低强度 C:短时低强度 D:长时高强度
答案:短时中强度
A:顺从，强制 B:引导，顺从 C:引导，强制 D:强制，引导
答案:引导,强制
A:脑神经元 B:神经机制 C:单胺神经递质 D:脑回路
答案:单胺神经递质
A:认知 B:学习 C:想象 D:运动
答案:认知
A:失去生活意义 B:孤独 C:缺乏快乐 D:认知能力下降
A:社会性动机 B:内部动机 C:生理性动机 D:外部动机
A:全体锻炼 B:全民健身 C:大众健身 D:大众锻炼
A:1925 B:1945 C:1935 D:1955
A:杜能 B:克鲁格曼 C:霍特林 D:克里斯泰勒
A:4000米 B:6000米 C:3000米 D:5000米
A:《全民健身计划纲要》 B:《全民纲要》 C:《全民健身》 D:《全民计划》
A:整体性 B:稳定性 C:社会性 D:独特性
A:行为态度 B:行为控制感 C:目标 D:主观规范
A:张向葵 B:FOX C:詹姆斯 D:罗斯伯格
AI参考:正确选项是C:詹姆斯。自尊模型是由美国心理学家詹姆斯提出的，他认为自尊是个体对自我价值和能力的评价和判断，是个体自我概念的核心。这个模型在心理学领域产生了深远的影响，被广泛应用于个体心理健康、教育、职业发展等领域的研究。因此，选项C是正确答案。'
A:观察法 B:投射测验 C:实验测验
A:心理健康问题 B:身体健康问题 C:两者都是 D:都不对
A:中心特质 B:次要特质 C:首要特质
A:安全性 B:有效性 C:针对性 D:定量化
AI参考:在锻炼处方的定义中，我们应该重点掌握锻炼处方的有效性。锻炼处方是一种为个人量身定制的锻炼计划，旨在提高身体机能、增强健康和预防疾病。在这个计划中，有效性是指锻炼方案是否能够有效地促进健康和改善身体机能。安全性也是重要的，但相对于有效性来说，有效性更直接地影响到锻炼的效果和目的。针对性是指锻炼方案是否针对个人的特定需求和健康状况，而定量化则是指锻炼的强度、时间和频率等方面的具体规定。因此，答案是B:有效性。'
A:管理人员 B:认定标准 C:责任界定 D:管理策略
AI参考:正确答案是【B:认定标准】。幼儿在园期间体育风险认定标准缺失，使得幼儿对幼儿体育参与的风险认知，正处于一个亟待解决的层面上。因此，选项B“认定标准”是正确答案。其他选项如管理人员、责任界定、管理策略等与问题描述不符。'
A:锻炼处方制定中的注意事项 B:体格检查 C:锻炼目标设置 D:锻炼项目选择
A:驱力 B:习惯 C:反应潜能 D:诱因
A:文化因素 B:人口因素 C:行政边界 D:经济因素
A:流畅 B:Time-out C:动态平衡 D:逆转
A:双趋冲突 B:双避冲突 C:趋避冲突 D:双重趋避冲突
A:脂肪过高影响健康水平 B:脂肪是营养物质 C:脂肪过高影响食欲 D:脂肪是有害物质，对人体健康无益
A:计划行为理论 B:自我决定理论 C:阶段变化模型 D:社会生态学理论
A:生理 B:认知 C:社会 D:环境
A:20世纪60年代，青少年体质测定标准 B:2003年5月10日，普通人群体育锻炼健康标准 C:1975年，国家体育锻炼标准 D:2013年12月16日，国家体育锻炼标准
A:自我决定理论 B:计划行为理论 C:阶段变化模型 D:社会认知理论
A:自尊 B:情绪 C:人格 D:认知
A:广播体操 B:篮球 C:足球 D:舞蹈
A:尊重需要 B:安全需要 C:自我实现需要 D:归属与爱的需要
AI参考:选项C:自我实现需要，是马斯洛需要层次理论中属于高级需要的一个选项。马斯洛需要层次理论将人们的需要分为七个层次：生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重需要、求知需要、审美需要和自我实现需要。其中，自我实现需要是人类最高层次的需要，它表现为实现个人理想、抱负、发挥个人能力等，追求自我实现是人的本能追求。其他选项如生理需要、安全需要和归属与爱的需要，都属于较低层次的需要。因此，选项C是正确答案。'
A:生理指标测量 B:认知意识 C:行为指标 D:自陈量表心理测量个性化原则
A:神经质 B:黏液质 C:精神质 D:内外倾
A:成功体验 B:身心状态 C:口头说服 D:替代经验
A:谷丙转氨酶 B:谷草转氨酶 C:心率 D:血压
A:生物遗传性 B:双胞胎爱好相同 C:后天生活环境的变化 D:双胞胎的性格是不同的
A:激活维度 B:情绪评价维度 C:内往维度 D:可控性维度
A:居住人口规模 B:居住人口分布 C:人口流动趋势 D:居住人口结构特征
A:自我意识丧失 B:高度自信 C:维持功能 D:忘我
A:突变 B:螺旋 C:反复 D:渐变
A:尊重和保护锻炼者的个人隐私 B:个性化原则 C:及时调整锻炼方案 D:确保安全界限和有效界限
A:健康状况调查 B:病史询问 C:身体成分测定 D:身体素质测试
A:唤醒 B:心境 C:激情 D:情绪
A:便捷性原则 B:高效性原则 C:公共性原则 D:中心性原则 E:结合居住空间结构进行布局的原则 F:辅助性原则 G:集中与分散相结合的原则
A:不稳定内向型 B:稳定内向型 C:稳定外向型 D:不稳定外向型
A:身体平衡状态 B:脂肪含量 C:内脏肥胖等级
A:激发锻炼动机 B:满足好奇心 C:满足求知欲望 D:增强锻炼热情
A:锻炼兴趣减弱 B:使心情变得烦躁 C:增加肌肉拉伤的风险 D:锻炼成绩下降
A:错 B:对
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:对 B:错
A:错 B:对
A:错 B:对
A:错 B:对
A:对 B:错
A:错 B:对
A:错 B:对
A:对 B:错
A:错 B:对
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:错 B:对
A:错 B:对
A:错 B:对
A:错 B:对
A:错 B:对
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
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