- 如果配合适当的体育锻炼，就会使神经系统的过度兴奋逐渐抑制下来，让大脑皮层进入抑制状态（ ）
- 严重的维生素A缺乏可能导致儿童暗适应能力下降，生长发育受阻，容易感染，严重时甚至导致失明。（ ）。
- 平和质的人相对比较健康。（ ）
- 办公场所的卫生管理主要依靠卫生部门来完成（ ）
- 骨质疏松的老年人尽量避免脊柱过度弯曲的动作（ ）
- 通过交错站立执行的水平改变与平行站立相比非常不同，这些运动更加要求精确性，需要更多的如外科医生般的精准度。（ ）
- 骨质疏松发病率没有性别差异。（ ）
- 直线分腿蹲的3分评价标准：木杆仍保持与头、腰椎或骶骨接触，躯干没有明显移动，木杆和双脚仍处于同一矢状面，膝盖接触木板；（ ）
- 全面健康管理的核心与重要前提基础是管理。（ ）
- 卫生部2001年发布了《室内用涂料卫生规范》，重点从安全的角度对涂料中的有害物质如TVOC、苯系物、重金属和游离TDI等的含量进行了限制（ ）
- 饮食排除法：在没有食物不耐受检测的支持下，在2～3周内禁食可能引起过敏的食物，然后再小心翼翼的添加，一次添加两种食物，并注意观察（ ）
- 阿尔兹海默症属于严重认知功能损害。（ ）
- 器官功能储备是一个动态平衡，不断地在变化过程中。它受运动、精神压力以及化学药物等的影响。（ ）
- 食品不仅是生存的基础，也是遗传、发育、分化和进化的基础。（ ）。
- 健康促进的策略包含（ ）。
- 职业病是用人单位的劳动者在职业活动中，因接触（ ）而引起的疾病。
- 影响食物营养价值的因素有哪些？（ ）。
- 人们最为关注的是那些对生物有（ ）的化学品。（ ）
- 以下哪些是水溶性维生素。（ ）。
- 自我暗示法是通过（ ）等心理活动过程，以调节和改变身心状态的一种心理治疗方法（ ）
- 影响环境健康的物理因素包括下列哪些？（ ）
- 关于创伤后应激障碍的治疗，以下说法正确的是：（ ）
- 能量过剩与以下哪些慢性疾病有明显关系？（ ）
- 颈椎病的运动疗法中要遵循下列哪些原则？（ ）
- 以下不属于利用传统媒体技术开展健康信息传播的路径是（ ）。
- 哪些体质类型应采取耗氧量大的运动方式（ ）
- 正氮平衡是指 （ ）
- 以下哪种体质要特别注意慎食“发物”（ ）
- 作为生态系统的一部分，人类与环境之间不断进行着物质、能量和信息的交换，二者之间保持着( )平衡。（ ）
- 松下（2007年）把放松定义为“使( )交感神经紧张导致的疲劳得到缓和的生理机制”。（ ）
- 对于增加或保持骨量的运动类型主要是下列哪种类型？（ ）
- 1990年，师承鲍林博士多年的美国著名生化营养学家（ ）博士提出并倡导“Functional Medicine, FM”（功能医学）一词（ ）。
- 以下哪项不属于痰湿质的特征（ ）
- 中国健康政策的发展历程第二阶段是（ ）。
- 以下哪项属于气虚质的特征（ ）
- 近年有研究指出，工作时间外劳动（加班）和（ ）及抑郁症有关。（ ）
- 1989～1993 年，我国政府与联合国儿童基金会的健康教育合作项目中，为将保护母婴健康的十条健康信息广泛传递给广大母亲，采取了层层培训的传播手段。由国家级到省级，从省级到市县，最后由受过培训的乡村医生将（ ）源源传向农村广大育龄妇女。
- 认为健康促进这一概念是“促使人们提高、维护和改善他们自身健康的过程”的是（ ）。
- 健康传播越来越趋向以（ ）为工具，以（ ）为主要手段的健康促进与健康教育运动。
- 代谢综合征是多种代谢异常组分在同一个体簇集的一种临床症候群。一般患有2型糖尿病者其患代谢综合征的风险比一般人要高。（ ）
- 下列对骨质疏松的描述，哪些是正确的？（ ）
- 肩周炎的主要临床表现通常包括哪些？（ ）
- 出生后到成年阶段，骨量一般随着年龄的增加而增长，通常达到峰值骨量的年龄是（ ）。
- 颈椎病一般与低头次数和累计时长无关。（ ）
- 中医养生学的基本原则，以下哪项不包括（ ）。
- 以下哪项中医学的养生原则强调了身心共养，不可偏废（ ）。
- 养生是人类为了自身良好的生存和发展，有意识地根据人体生长衰老不可逆的量、质变化规律所进行的以物质为主的对身体的养护活动。（ ）
- 形和神的关系表现为：神是形的物质基础，形是神的外在表现。（ ）
- 健康保障作为当代社会不可缺少的一部分，具有福利性、公平性、普惠性、强制性、社会性及补偿性与基础性的特点。（ ）
- 健康保障制度是现代社会解决社会成员健康问题的一种制度安排。（ ）
- 健康保险具有不确定性、多发性、长期性。（ ）
- 《中华人民共和国保险法》第92条第2款明确规定人身主要包括（ ）。
- 健康保障系统是社会保障系统的主要内容之一。社会保障系统包括社会保险、社会救助、优抚安置、福利、个人储蓄等内容。（ ）
- 健康对每个公民的重要性，在世界很多国家的宪法中，通过（ ）的形式得以确认和保障。
- 健康权是指自然人以其器官乃至整体功能利益为内容的人格权，它的客体是人体各器官、身体系统、身心整体的安全运行，和功能的正常发挥。（ ）
- 公共卫生是指综合应用（ ）等手段，调动社会共同参与，消除和控制威胁人类生存环境质量和生命质量的危害因素，改善卫生状况，提高全民健康水平的社会卫生活动。
- 1976年9月30日，（ ）通过了世界上第一个正式的安乐死法令——《自然死亡法》
- 在（ ）中，“健康权”首次入法。
- 健康政策制定特征与原则包括（ ）
- 《健康中国行动（2019—2030年）》目标包括（ ）
- （ ）是建设健康中国的根本目的
- 中国健康政策的发展历程第四阶段是（ ）。
- 广义上，健康政策是指政府的任何影响卫生和公民健康的活动，不只（ ）。
- 新媒体健康传播的特点主要表现在（ ）。
- 健康传播具备传播行为共有的五种基本特性。（ ）
- 传统媒体健康传播活动主要通过直接和间接的两种路径产生效果。（ ）
- 门户网站是指网络大门、停泊站或入口。从提供的内容和服务上看，门户网站如果和传统媒体相比，它更像是综合性的信息大超市，内容可以说无所不包。所以小到个人主页，大到淘宝、京东和百度都属于门户网站（ ）
- 健康信息传播的主要社交媒体平台中以朋友圈为代表的是开放式强关系链平台。（ ）
- 卫生宣传就是健康教育。（ ）
- 健康教育是健康促进中的核心组成部分。（ ）
- HiAP是Health in All Policies的缩写，指的是将健康融入所有公共政策。（ ）
- 理性行为理论是一个通用模型，它提出任何因素只能通过态度和客观准则来间接地影响使用行为，这使得人们对行为的合理产生有了一个清晰的认识。（ ）
- 社会动员包含（ ）。
- 二噁英的来源主要是由于焚烧和化工生产的过程，请问以下哪一项不是二噁英的主要来源？（ ）。
- 所谓“可持续发展”是以保护自然为基础，适当降低人类发展速度的经济发展。（ ）
- 城市环境噪声的来源有（ ） 。
- 选用绿色空调、健康空调能避免空调病。（ ）
- 城市污水可以按下列哪项要求加以利用（ ）。
- 常见交通危险行为的干预技术有“5E” 伤害预防综合策略，是指：教育预防策略（education）、环境改善策略（environmental modification）、工程策略（engineering）、强化执法策略（enforcement）、评价策略（evaluation）。（ ）
- 生活方式指个人及其家庭的日常生活的活动方式，包括衣、食、住、行以及闲暇时间的利用等。（ ）
- 世界卫生组织提出健康的四大基石包括：合理膳食，适量运动，戒烟戒酒，心理平衡。（ ）
- 5A戒烟干预模型是：询问（ask）询问并了解吸烟者目前的吸烟情况以及健康状况。建议（advice）提供有针对性的戒烟建议。评估（assess）评估吸烟者的戒烟意愿，根据需要评估烟草依赖程度。帮助（assist）在吸烟者采取行动之后，给予行为支持和帮助。随访（arrange）在开始戒烟后安排随访。（ ）
- 保健品滥用的行为干预技术包括：开展社区健康教育、提供社区营养咨询服务、加强老年病的社区随访管理、净化社区环境及揭露庸医骗术。（ ）
- 心理健康的标准不包括：（ ）
- 心理健康管理工作内容包括精神卫生知识的普及、心理健康的评估、心理压力的缓解与释放、精神疾病的规范治疗等。（ ）
- 精神障碍是难以预防和治疗的。 （ ）
- 以下关于行为激活正确的说法是：（ ）
- 焦虑障碍的心理治疗方法包括：（ ）
- 休养包括（ ）、体验人生价值、接触自然、对压力觉察及压力应对等。（ ）。
- 通过休息可以恢复肉体疲劳。从休息的观点来看，具体有确保（ ）、减少工作时间以外的事情。（ ）
- 人们从身心疲劳积累导致身体的、精神的疾病发作这一体验中开始认识到自己的身体是反复变化的，为保持健康可以利用各种放松方法来促进某些康复并保持健康。（ ）
- 对放松的分析只需要考虑生理上的反应和效果即可。（ ）
- 休养，如字面上的意义，有消除（ ）进行“休息”、使精神及活力得到充实“养精蓄锐”两层意思。（ ）
- 氨基酸模式是指蛋白质中各种必需氨基酸的构成比例，通常将以下哪种氨基酸的含量定为1，分别计算出其他氨基酸的相应比值？（ ）。
- 中性脂肪是甘油和三分子脂肪酸组成的甘油三酯，占体内总脂量的比例为 （ ）左右。（ ）。
- 脂肪酸在自然界中约有40多种，但能为人体吸收和利用的却只有偶数碳原子的脂肪酸。（ ）。
- 占人体总重量0.01%以上的矿物质称为常量元素或宏量元素。（ ）。
- 宏量营养素或产能营养素包括以下哪些？（ ）。
- 功能性力量是指运动员在赛场上可用的力量总和。除举重相关之外的运动，这是比赛最重要的力量。（ ）
- 功能性运动其重点在于增强功能性力量，但功能性运动不等同于专项运动训练。（ ）
- 功能性运动专注于将功能性力量应用到运动技巧中（如多个肌群的互相协调），而不是运动技巧本身。（ ）
- 功能性力量的运动是以运动质量来衡量的， 专项运动训练是以负重或数字来衡量的。（ ）
- 从身体运动功能训练的方法体系来看，包含肌肉动员、神经系统激活、动态拉伸、动作整合、躯干支柱准备、上肢力量、下肢力量、躯干支柱力量、旋转爆发力、最大速度、多方向移动、协调性、平衡性、能量系统发展、恢复练习15个模块进行。（ ）
- 功能医学是预防医学、临床医学和康复医学的共同基础，机体从健康到亚健康到临床疾病的康复是一个连续过程，中间是没有节点。（ ）
- 功能医学注重在“治未病”，临床医学则是“治已病”。（ ）
- 现代医学已逐渐分化成了基础医学、临床医学、预防医学、康复医学四大领域。（ ）
- 功能医学是治疗病因的医学，是从遗传、环境、生理、心理和生活方式关系着手，研究人体功能下降到病理改变的发病过程。从而在保健、慢病以及抗衰老等方面提供诊断和干预治疗个性化方案。（ ）
- 功能医学是以系统循证医学为基础的，通过先期评估、早期预防以及改善机体功能的方法，来全面干预和治疗慢病的新型模式。它专注于针对个性化的病因，而不是简单地治疗症状。（ ）
- 生命质量和生命数量是相互联系，相互制约的关系，是人类生存的两个方面。生命数量是生命质量的基础，只有具备一定的生命数量，才可谈及生命质量。两者有时会出现对立，人们可能不得不牺牲一定的生命数量来换取更好的生命质量，反之亦然。（ ）。
- 生命数量是指个体生存时间的长度，对病人来说就是其接受某一特定医疗干预后的生存时间，对一般人来说就是平均期望寿命。（ ）。
- WHO生命质量是指个人处于自己的生存环境、文化及价值体之下，对本身生存的一种自我感受，它与个人的生存目的、期望、标准及其关注有关。（ ）。
- 我国生命质量概念是指社会经济、文化背景和价值取向的基础上，人们对自己的身体状态、社会能力以及个人综合状态的感觉体验。（ ）。
- 生命质量又称为生活质量，生存质量。是由20世纪50年代美国经济学家加尔布雷德（Calbraith）首先提出。（ ）。
- 3活性氧是利用包含在线粒体中的氧气时发生，随着老化，活性氧的发生率增加，正常氧中的1%～5%为活性氧。这个活性氧总称为自由基。（ ）
- 线粒体是一种存在于大多数细胞中的由两层膜包被的细胞器，是细胞进行有氧呼吸的主要场所，是细胞中制造能量的结构。（ ）
- 日本学者积田曾指出，所谓老化是生物体所处的外部环境和生物体固有的生命维持机制相互关联，再加上时间的因素，在这三维因素的作用下，生物体采取应对的一连串的反应。就是说所谓老化是所有人发生的随着年龄增加而生理功能下降的现象。（ ）
- 5 中共中央国务院印发的《“健康中国 2030”规划纲要》中指出：“健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件。（ ）
- 4 大量研究证明自噬功能障碍可导致寿命缩短，增强或恢复自噬利于多种生物的寿命和健康寿命延长。（ ）
答案:对
答案:对
答案:对
答案:错
答案:对
答案:对
答案:错
答案:对
答案:对
答案:对
答案:错
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