武汉学院
- 杨露禅创立杨式太极拳并做出重大贡献。（ ）
- 学练太极拳时，对腿部姿势要求很严格。（ ）
- 五行八卦来喻指太极十二势。（ ）
- 关于太极拳，内体锻炼与精神锻炼都重要。（ ）
- 中医理论表明,“汗腺堵则乱病缠身,汗腺通则百病不侵”,可见汗腺对于预防疾病显得尤为重要。（ ）
- 关于太极拳，太极拳锻炼头脑和心灵，太极拳是一种拳术，太极拳是一种外家拳。（ ）
- 下列诗句是描述太极拳的，“诸靠缠绕我皆依、劈打推挤得进步、搬搜横彩也难敌”。（ ）
- 太极拳要以练意作为重要环节，强调全神贯注，意识引导动作。（ ）
- 太极拳运动包含了动与静两方面的协调锻炼,兼备保健体操和气功的双重特点,又没有健身跑或气功那么单调乏味。（ ）
- 如推手或交手时，对方体质强大，力气充实，椿步稳固，似难使其推动。（ ）
- 太极拳运动是一种内家拳法，可以在春夏秋冬不分季节进行运动锻炼,行功走架时,身形的开合、收放都可以引导毛孔和肌肤的收缩、闭合,可以有效保持肌肤的通透性和纯洁性,有助于机体内分泌平衡﹑畅通,不易滞留病毒垃圾,有效预防疾病的产生。（ ）
- 太极拳是中国武术优秀拳种之一。（ ）
- 伟人邓小平写“太极拳好”赠与日本。（ ）
- 太极拳合技击与养生为一体，是一种意气运动。它要求以心行气、以气运身，意动形动，意到气到，气到劲到，劲由内换，柔中有刚，刚柔相济。（ ）
- 一般冲拳击掌的发力顺序是：腰一肩一肘一手。（ ）
- 练习太极拳时，应当以精神引导最为恰当。（ ）
- 太极拳关于推手不需要护具设备。（ ）
- 太极拳运动的两种形式包括套路、功法。（ ）
- 太极拳运动主要追求自然、和谐、统一,练习者在练习动作之前要求先练心,用意不用力,用意念支配肢体动作,做到行意合一,这是与其他拳种最大的区别。（ ）
- 因此不同年龄、性别和体质的人均可进行练习，尤其适合中青年和老年人健身锻炼。（ ）
- 掌:五指自然舒展，掌心__，虎口成___。( )
- 武术教师“五不传”:______,______,______,______, ______.( )
- 太极拳曾被称为( )等.
- 练习太极拳对腿部姿势的要求:_____.( )
- 太极拳运动的功能有哪些?( )
- 秦汉时期:盛行角抵.( )等，作为一种竞技运动形式已为群众所喜欢。
- 在练习太极的过程中，膝:伸屈要柔和_____，膝关节要与___同向。( )
- 太极拳包括以下等特点( ）。
- “易有太极，是生两仪”,含有___、___、无穷大之意。（ ）
- 在练习太极的过程中，脊:自然_____，不可____（ ）
- 太极推手中( )
- 太极拳有减小( )等作用。
- 太极拳要求精神专一，全神贯注，意随身随，内外三合，连绵不断，一气呵成。外三合是指手与足合，肘与膝合，( )
- 简化太极拳和传统太极拳的关系是怎样的?（ ）
- 太极拳一张一弛的有节奏的运动刚好与我们心脏跳动和呼吸节奏合拍，因此，做完以后会使我们感到舒服。一张一弛的节奏不仅改善了肌肉收放能力，而且( ).
- 练太极拳需要热身吗?（ ）
- 太极拳要求精神专一，全神贯注，意随身随，内外三合，连绵不断，一气呵成。内三合是指( )相合。
- 修炼太极拳，在拳理上除了要求动作顺势、呼吸顺畅、还要求（ ）
- 练拳之（ ）应当注意勿受风吹.
- 将含有养生、开悟、明理、入道玄机的太极门内丹功之外架传入俗世的是（ ）
- 练太极拳有时会生怠学之意，那种情况不大可能.（ ）
- 太极拳包容了许多文化，内含了许多思想，不仅是一种运动,不仅是一种思维方式，不仅是( )
- 武术的步法中‘虚步’人的重心在?（ ）
- 太极拳的来源吸收了（ ）武术家的拳法。
- 武术的手形“钩”的要求是?（ ）
- 太极拳中的( )包括刚柔劲、虚实劲、圆撑劲等.
- “太极"中阴阳是一对矛盾，是事物的两个方面，其具有（ ）的作用。
- 太极拳将中医经络学说理论融于拳术中，以( )有机地同导引、吐纳结合起来，使理论和动作密切结合，形成“内外合一”的功效。
A:对 B:错
答案:对
A:错 B:对
答案:错
A:错 B:对
答案:错
A:对 B:错
答案:A:对
A:对 B:错
答案:对
A:对 B:错
答案:错
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答案:错
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答案:对
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答案:对
A:错 B:对
A:对 B:错
A:错 B:对
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:对 B:错
A:错 B:对
A:错 B:对
A:对 B:错
A:对 B:错
A:微含
B:掌型
C:拳型
D:弧形
A:轻浮外露者不传
B:人无恒心者不传
C:人品不端者不传
D:心险好斗者不传
E:不知珍重者不传
A:绵拳
B:十三式
C:长拳
A:屈腿虚胯
B:转体虚步
C:活滕扣足
D:屈腿落胯
A:改善神经系统
B:改善循环系统，扩大肺活量
C:具有健身、健美作用
D:畅通经络、血管、淋巴、循环系统
E:提高人的平衡能力，防止骨质疏松
A:搏击
B:手搏
C:击剑
D:蹴鞠
A:脚跟
B:自然
C:弯曲
D:脚尖
A:轻灵圆活
B:刚柔并进
C:松柔慢匀
D:中正安舒
A:至尊
B:至爱
C:至极
D:至高
A:伸直
B:弯曲
C:虚步
D:歪斜
A:阴柔并进
B:以柔克刚
C:刚柔并济
D:不丢不顶
A:神经衰弱
B:缓解疲惫
C:减缓高血压
D:减轻失眠
A:肩与胯合
B:足与膝合
C:眼与手合
D:手与肩合
A:改造
B:继承
C:创新
A:使肌肉内密集的微血管网畅通
B:使人肌肉得到很好的收缩
C:使人感到轻松
D:使人感到愉快
A:不需要
B:需要
C:一般不需要
D:重要
A:力、气、意
B:意、力、气
C:气、力、意
D:意、气、力
A:重心下压
B:虚实转换顺引
C:动作自然
D:动作柔顺
A:前
B:准备期
C:后
D:中
A:蒋发
B:张三丰
C:杨露传
D:王宗岳
A:结婚蜜月时
B:初学二月时
C:长期练习后
D:初学三月时
A:一种拳术
B:一种套路
C:一种思想的体现
D:一种文化
A:在后脚
B:在中间
C:在前脚
D:在后腿
A:清代
B:明代
C:宋代
D:唐代
A:四指会和大母指
B:随意
C:大母指压腕
D:四指会和大母指压腕
A:柔
B:重
C:刚
D:劲
A:此消彼长
B:相互对抗
C:相互转换
D:相互制约
A:手、身、眼、法、步
B:手、身、法、眼、步
C:手、眼、法、身、步
D:手、眼、身、法、步
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