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运动训练学
- 20世纪80年代中期美国体育产业的总产值达到630多亿美元，成为美国经济中的第22位支柱产业，其中竞技体育产业占绝大部分。这说明竞技体育可以（ ）
- 当运动员技术状况不好时，训练课的主要变更方法是（ ）
- 青少年运动员训练负荷的特征是( )
- 长时间重复训练方法主要适用于以下哪种功能系统条件下的运动技术、战术、素质的训练工作（ ）
- 如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（ ）。
- 提高乳酸功能能力的主要训练方法是（ ）
- 决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（）。
- 按动作结构对竞技项目的分类，田径男十项和女七项全能属于（ ）
- 考虑到运动员的承受能力与训练效果，只有优秀运动员才可以应用的负荷增加方式是（ ）
- 比赛前，跳远的完整技术训练常采用（ ）
- 在篮球复杂战术的初学阶段，教练员常常采用：（ ）
- 相对来说，提高足球运动员战术意识的训练方法是（ ）
- 关于区别对待原则，下列叙述错误的是（ ）
- 运动训练原则是指（ ）
- 现代运动训练活动的主体是（ ）
- 提高运动员竞技能力最基本、最重要的途径是（ ）
- 武术套路运动员高级训练阶段采用的训练手段多属于（ ）
- 优秀运动员运动成绩提高到一定程度后，机体部分的调节及中枢神经系统的对运动器官的支配容易按固定的模式进行，为了打破这种定型需要采用（ ）
- 发展一般耐力主要采用（）的各种运动方式。
体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的（ ）
- 射击、射箭运动员的全年训练经常采用哪些周期安排？（ ）
- 目前我国实行的三级训练体制包括（ ）
- 基础训练阶段的区间性多年训练计划应发展的竞技能力包括( )
- 现代运动训练的基本特点包括（ ）
- 发展柔韧素质的常用方法是：（ ）
- 一个训练周期包括哪几个时期？( )
- 确定训练大周期的工作程序是（ ）
- 训练内容的配置，随年龄增长，按照 的顺序进行？( )
- 下列同属于体能主导类、单一动作结构和测量类项群的项目的是（ ）
- 在训练中贯彻区别对待原则要考虑的因素包括（ ）
- 根据训练课的主要任务和内容，实践中将训练课划分为（ ）
- 竞技体育的特征包括（ ）。
- 依理论研究所涵盖的领域，运动训练理论的内容包括（ ）
- 下列因素中，不属于构负荷量度的因素是（ ）
- 影响负荷量的因素有（ ）。
- 系统训练原则是指周期性的组织运动训练的过程。（ ）
- 运动训练过程中之所以要进行区别对待主要是教练对每位运动员成功期望值不同。（ ）
- 马拉松属于体能主导类耐力性项群的项目
- 适应不同任务而制定的各种相应的周训练计划，表现出明显不同的负荷变化特点
- 任何一种负荷，不论是什么性质的，不论其主要供能特点如何，对运动员机体的影响都是全面的
- 将足球的运球、传球、接球、射门等技术组合在一起，进行8分钟的持续时间，此方法为持续训练法。（ ）
A:促进社会和经济的迅速发展 B:激励人类的自我奋斗精神 C:促进社会大众的体育参与 D:显示国家和社会的综合实力
答案:促进社会和经济的迅速发展
A:降低负荷量 B:增加负荷强度 C:降低负荷强度 D:增加负荷量
答案:增加负荷量
A:周而复始的训练 B:负荷强度必须是中等强度 C:训练负荷比例越大越好 D:循序渐进的逐渐增加
答案:循序渐进的逐渐增加
A:无氧磷酸原功能系统 B:无氧、有氧混合功能系统 C:有氧功能系统 D:无氧糖酵解功能系统
答案:无氧.有氧混合供能系统
A:80-90%之间 B:60-80%之间 C:40-60%之间 D:90%以上
答案:错
A:强化型间歇训练法 B:重复性循环训练法 C:中时间持续训练法 D:中时间重复训练法
A:负荷强度 B:练习方法 C:负荷量 D:练习方式
A:多元动作结构 B:多项组合结构 C:单一动作结构 D:混合动作结构
A:跳跃式 B:波浪式 C:阶梯式 D:直线式
A:循环训练法 B:持续训练法 C:重复训练法 D:间歇训练法
A:分解练习法 B:完整练习法 C:重复训练法 D:循环训练法
A:重复训练法 B:循环训练法 C:变换训练法 D:持续训练法
A:针对训练过程本身的多样性和多变性特征而要考虑运动专项、训练对象和训练条件 B:由运动项目、运动员个体、运动训练多变性决定要进行区别对待 C:不同运动项目有不同的训练规律 D:教练员安排每个运动员进行单独训练
A:运动训练过程中遵循的模式化要求 B:运动训练系统内部与外部各因素之间的本质联系和发展趋势 C:依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则 D:运动训练系统内部各构成要素之间在结构和功能上的联系。
AI参考:正确选项是C：依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则。运动训练原则是指依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则。它是在运动训练过程中起指导作用的根本性方法，是分析和解决训练过程中各种矛盾的指导思想。'
A:现代科学技术 B:教练员和运动员 C:科研、医务人员 D:管理人员
AI参考:正确答案是B:教练员和运动员。现代运动训练活动的主体是教练员和运动员，这是现代运动训练体系的基本特征之一。教练员和运动员是训练计划的制定者和执行者，他们共同参与训练活动的全过程，是训练活动的主要参与者。其他选项如现代科学技术、科研医务人员、管理人员等虽然也在现代运动训练中发挥作用，但并不是训练活动的主体。因此，正确答案是B。'
A:营养 B:恢复 C:管理过程 D:训练活动
AI参考:正确答案是D：训练活动。训练活动是提高运动员竞技能力最基本、最重要的途径。通过训练，运动员可以获得所需的运动技能和体能，并不断提高自己的竞技能力。营养、恢复和管理过程也是提高运动员竞技能力的重要因素，但它们不是最基本和最重要的途径。'
A:变异性组合练习手段 B:固定性组合练习手段 C:周期性单一练习手段 D:混合性多元练习手段
A:跳跃式增加负荷 B:波浪式增加负荷 C:直线式增加负荷 D:阶梯式增加负荷
A:短时间、小强度 B:短时间、大强度 C:长时间、中小强度 D:长时间、大强度
A:有氧氧化功能能力 B:糖酵解功能能力 C:糖酵解功能能力或有氧氧化功能能力 D:无氧耐力
A:半周期 B:多周期 C:单周期 D:双周期
A:体育院校运动队 B:中小学课外训练 C:业余体校和竞技运动学校 D:优秀运动队
A:发展专门协调能力 B:发展一般协调能力 C:发展一般运动素质 D:发展专项运动素质
AI参考:正确选项为：B、D基础训练阶段的区间性多年训练计划应发展的竞技能力包括发展一般协调能力和发展专项运动素质。这个阶段的主要任务是打好基础，培养运动员的全面身体素质和基本技术，为以后的专项训练做好准备。因此，选项B和D符合这个阶段的要求。选项A和C不是基础训练阶段应该发展的竞技能力，因为专门协调能力通常在专项训练阶段开始发展，而运动素质则需要在全面身体素质提高的基础上进行针对性训练。'
A:不同训练负荷影响下机体的适应性及裂变性 B:现代科技支持的全面性及导向性 C:竞技能力结构的整体性和各子能力之间的互补性 D:动训练过程的连续性和组织实施的阶段性
AI参考:正确答案是：A:不同训练负荷影响下机体的适应性及裂变性 B:现代科技支持的全面性及导向性 C:竞技能力结构的整体性和各子能力之间的互补性。现代运动训练的基本特点包括不同训练负荷影响下机体的适应性及裂变性、现代科技支持的全面性及导向性、竞技能力结构的整体性和各子能力之间的互补性。而组织实施的阶段性并非现代运动训练的基本特点。因此，选项A、B、C是正确的。'
A:摆动练习 B:静力性拉伸 C:被动性拉伸 D:动力性拉伸
A:疲劳期 B:比赛期 C:恢复期 D:准备期
A:确定主要比赛阶段 B:确定主要比赛日期 C:确定整个训练大周期 D:确定比赛时期
A:最大速度和速度力量 B:柔韧 C:有氧耐力和反应速度 D:最大力量、无氧耐力和力量耐力
AI参考:正确选项为C：有氧耐力和反应速度。随着年龄的增长，人体的肌肉、骨骼和器官功能都会有所下降，训练内容也应该随之进行调整。一般来说，有氧耐力和反应速度在训练中的提升空间更大，因此在训练内容的配置上，可以按照这样的顺序进行。柔韧性的提升也可以帮助改善身体姿势和关节活动度，这也是一个重要的训练内容。而最大速度和最大力量等身体素质会随着年龄的增长而逐渐下降，因此这些方面的训练应该适当减少。力量耐力和无氧耐力也是重要的身体素质，但它们通常需要在特定的训练条件下才能有效提升，而且对大多数人来说，这些训练可能过于激烈。因此，综合考虑，选项C“有氧耐力和反应速度”是最适合随年龄增长而进行训练的内容配置。'
A:竞技体操 B:标枪 C:排球 D:跳远
A:运动专项 B:训练任务 C:训练条件 D:运动员个体
A:身体训练 B:调整训练课 C:测验、比赛课 D:技、战术训练课
A:强烈的竞争性 B:超人的体力和技艺 C:增强体质性 D:高尚的娱乐性
AI参考:竞技体育的特征包括：A.强烈的竞争性、D.高尚的娱乐性。竞技体育是一种以增强体质、提高技能、培养意志和毅力、身心全面发展为目标的体育活动，它具有强烈的竞争性、高尚的娱乐性和严格的规则等特点。虽然竞技体育也需要体力和技艺，但是它的核心目标不是为了追求这些，而是通过竞赛和运动来实现人们的精神成长和身体锻炼。因此，B超人的体力和技艺是对于个人能力的形容，并非竞技体育特征的体现；而C增强体质性则是整个体育活动都具有的属性，并不是竞技体育的特定特征。所以正确选项为A、D。'
A:身体、技战术、心智能训练 B:运动训练方法与手段 C:运动训练目的、任务和特点 D:运动训练的组织与控制
A:密度 B:高度 C:时间 D:次数
A:组数 B:总重量 C:次数 D:总距离
AI参考:影响负荷量的因素有总重量、次数和总距离。正确答案是BCD。影响负荷量的因素通常包括总重量、次数和总距离等。组数通常会影响训练强度和持续时间，但并不是直接决定负荷量的因素。'
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:错 B:对
A:对 B:错
AI参考:正确答案是B：错。任何一种负荷，不论是什么性质的，不论其主要供能特点如何，对运动员机体的影响都不是全面的。不同的负荷会对机体产生不同的影响，包括生理、心理、代谢等多个方面。因此，这个说法是错误的。'
A:对 B:错
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