- 老年高血脂患者进行运动锻炼时，以多长时间为宜。（ ）
- 健康体检的主要目的是什么？（ ）
- 止血法中最简单有效的方法是（ ）
- VO2max是反映一个人（ ）的重要指标
- 人体体重指数（BMI）计算方法为（ ）
- 老年人每周进行一次柔韧性训练时即可。（ ）
- 与妊娠前相比，在妊娠过程中对运动的急性生理反应通常是下降的。（ ）
- 疾病管理可以单个病例和单次就诊事件为中心，也可关注个体或群体连续性的健康状况和生活质量。（ ）
- 智能健康管理是利用信息化技术对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询和指导，以及对健康危险因素进行干预的全过程。（ ）
- 科学训练并做好医务监督便能预防运动性猝死。（ ）
- 肌肉工作能力降低是衰老的重要标志之一。（ ）
- 不同年龄段的人在健康体检中需要关注的重点是相同的。（ ）
- 左旋肉碱的补充能够促进支链氨基酸的氧化利用，维持运动时的能量平衡。（ ）
- 更年期女性脂代谢会发生改变其中，HDL-C水平会升高。（ ）
- 补充肌酸应与含果糖饮料同服有利于肌酸的吸收。（ ）
- 实验室检查主要包括对血液、尿液和生理样本的分析。（ ）
- Balke跑步试验（Balke treadmill test）是一种变换跑速的最大运动负荷试验。（ ）
- 膳食纤维强化食品可以在运动员减控体重期间代替部分或全部主食，以减少热量的摄入，有效控制体重。（ ）
- 与队友关系不协调、学习成绩差也会引发过度训练（ ）
- 运动与全死因死亡率的关联能够更全面地反映运动对人类健康的影响。（ ）
- 肩关节脱位只需恢复无需手术。（ ）
- 肌肉收缩的直接能量来源是三磷酸腺苷（ATP）（ ）
- 作为健身运动者的热源，应以谷类和果蔬类食物为主。（ ）
- 行为干预的重点在于从小培养健康的行为。（ ）
- 中暑的并发症主要体现在中枢神经系统。（ ）
- 心肺复苏时应注意（ ）
- 成人缺乏维生素D易出现（ ）
- 不良生活方式影响健康的特点有（ ）
- 选择健康体检机构时应该考虑哪些因素？（ ）
- 直接测量关节活动范围的仪器有以下哪几种（ ）
- 能够减缓绝经期女性身体机能的减退、改善更年期女性体适能水平的运动方式有（ ）
- 下列哪些人群在健康体检中可能需要特别关注？（ ）
- 具有环境智能感知性、服务连续性、实时性和微环境（情境）感知性等诸多优势的设备，能够为老年人在居家环境中的安全、护理、医疗提供有效协助，如（ ）
- 压力的来源包括（ ）
- 以下属于单糖的是（ ）
- 心血管适能是健康体适能最重要的组成成分之一，它由（ ）组成，反映呼吸与血液循环系统向肌肉运送氧气和能量物质，维持机体从事运动的能力。
- 肌肉力量的测试主要包括（ ）
- 行为矫正的要素有（ ）
- 在测试身体活动水平时，我们经常将运动传感器固定在身体上，通过感应肢体或躯体的运动或加速度来测量，常见的运动传感器有（ ）
- 运动能量的消耗主要取决于（ ）
- 昏迷的患者可针刺或指压以下穴位（ ）
- 骨折引发严重疼痛的患者可以用杜冷丁镇痛。（ ）
- 休克严重程度的标志为（ ）
- 胸外心脏按压的频率为（ ）
- 骨折引发严重疼痛的患者不可以用杜冷丁镇痛。（ ）
- 下列症状哪个不是肌肉痉挛有（ ）
- 运动性应急综合症的主要表现为心脑血管的疾病。（ ）
- 无症状的镜下血尿患者可以边观察边适度运动。（ ）
- 肌肉痉挛的主要诱因有（ ）
- 过度训练的早期症状有（ ）
- 女孩第二性征出现，表现为（ ）
- 女生一般在青春期运动控制及协调能力的表现非常好。（ ）
- 孕妇在妊娠的16周后应避免仰卧位的运动，确保不会发生静脉回流受阻。（ ）
- 妊娠期进行适当运动的益处有（ ）。
- 正常分娩的产妇产后1-3周即可逐渐开始恢复锻炼。（ ）
- 在老年时期，经由抗阻力训练可在短期内使其肌力增加2-3倍。（ ）
- 一个运动健康管理方案应该包括有氧、肌肉力量/耐力和柔韧性运动。（ ）
- 运动计划的早期阶段，对于体弱的老年人，肌肉力量/耐力活动应该在有氧运动之后。（ ）
- 生命质量是指人类个体在生理、心理、精神和社会各方面的主观感觉和总的满意度，是适应生物、社会、心理医学模式和现代健康观需要的新一代健康指标。（ ）
- 老年人在进行有氧锻炼时，运动心率控制在（220-年龄）次/每分钟以下。（ ）
- 情绪是人对主观世界的一种特殊的反映形式。（ ）
- 心理健康的基本特征主要包含（ ）。
- 按照压力来源可将压力分为（ ）。
- 心理过程包括感觉、知觉、思维、记忆、言语、想象、情感、意志、行为等。（ ）
- 心理活动的首要生理基础是（ ）。
- 人在剧烈运动时，由于消耗能量而发热，使体温上升，出汗成为调节体热平衡主要或唯一的途径。（ ）
- 运动后补糖的原则是补糖越早越好。最好运动后即刻补充150g糖。（ ）
- 我国成人的蛋白质推荐摄入量为（ ）
- 骨骼的生长发育主要是（ ）的作用。
- 动物性食品是膳食锌的主要来源。（ ）
- 身体活动多种多样，根据身体活动的特征和内容，日常生活中的身体活动可分为（ ）
- 健康体适能由与人体健康水平密切相关的体适能要素组成，通常主要包括（ ）
- 每分钟左心室收缩所泵出的血量称为每分输出量，简称心输出量，其实质是每搏输出量和每分钟心率的乘积。（ ）
- 身体活动水平（physical activity level，PAL）是将人的日常身体活动量化的一种表达形式，PAL的定义是人体24h总能量消耗除以人体24h的基础能量消耗（ ）
- 影响肌肉适能的生理学因素主要有（ ）
- 等张肌肉耐力测试方法较多，语句检测肌肉的不同位置可分为（ ）。
- 如果一个人的BMI值为30，可判定其处于（ ）状态。
- 身体活动水平客观测量中的双标水法是让受试者服用同位素（ ）双重标记的水，通过测量尿液中的同位素的含量，得到其代谢速率，计算CO2生成和O2的消耗量，从而计算出身体活动的消耗。
- 人体代谢当量一般用（ ）表示。
- 无氧阈（AT）是指人体进行渐增强度的运动时，体内能量代谢由以有氧代谢为主转向无氧代谢为主的临界点。（ ）
- 烟草中的尼古丁可使交感神经兴奋引起血管收缩，血压升高。（ ）
- 合理营养、平衡膳食、积极锻炼、积极的休息与适量睡眠是有益于健康的基本行为。（ ）
- 抗阻运动可以预防和治疗“代谢综合征”。（ ）
- 行为转变的前提是（ ）
- 不良饮食习惯是造成肥胖的最主要因素之一，不良饮食习惯主要表现为（ ）。
- 在选择健康体检机构时，下面哪一项特征是必要的？（ ）
- 针对不同年龄段的人群，健康检查的内容和重点都是一样的。（ ）
- 健康体检的类型包括以下哪些方面？（ ）
- 在健康体检中，通常包括对血液、尿液和其他生理样本检查的是（ ）
- 哪些人群在健康体检中可能需要特殊关注？（ ）
- 智能健康管理系统最核心的内容在于对采集到的生理信息处理分析，这也是智能健康管理系统应用的价值核心。（ ）
- 电子健康档案融合了“信息化”和“大数据”的特点。（ ）
- 移动健康所涉及的主要技术有（ ）。
- 智能健康管理的循环路径为（ ）。
- 依靠智能科技，提高医疗资源的可及性和便捷性，降低就医成本，提高医疗照护质量是智能健康管理呈现的特点之一。（ ）
- 健康管理的基本策略是通过评估和控制健康风险，达到维护健康的目的。（ ）
- 影响个体卫生服务需求的因素主要有（ ）。
- 健康管理服务的特点是标准化、量化、系统化和（ ）。A结构化
- 引起疾病和影响人类健康的因素多种多样，但这些因素却是相互独立的。（ ）
- 健康管理的服务流程由健康体检、健康评估和健康咨询组成。（ ）
答案:30分钟
答案:预防疾病
答案:间接指压止血法
答案:有氧耐力
答案:BMI=体重(kg)/身高(m)2
答案:错
答案:错
答案:错
答案:对
答案:错
答案:对
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