第三章单元测试
- 除了智商和情商外，成功还有一个重要的因素是逆商。
- 要学会接受逆境，首先要建立一种允许自己做不好的意识。
- 在接受逆境和停止灾难化思维之后，我们仍然要学会依靠别人。
- 一个大学生要有成功的发展，必须具备较高的智商、情商和逆商，并较好的处理三者之间的关系。
- 作为大学生，我们首先要掌握的第三个技巧就是迅速察觉逆境降临的能力。
- Lead工具来源于大量的研究和实际经验，浓缩了传统认知心理学的研究精髓，是一种帮助人们持续提高逆商，并改进应对逆境的方式和技巧的一种工具。
当我们面对逆境，所表现出——，——，——，往往会帮助我们成功。( )
分心法是在开始产生灾难化思维的时候就立即打断自己的——，并有可能改变你的——和——。( )
课程中说的6秒钟行动包括什么？( )
lead工具的四个步骤——，——，——，——。( )
A:错 B:对
答案:对
A:错 B:对
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:勇气 B:毅力 C:思维 D:决心
A:积极反应，思维，潜在意识 B:积极反应，心理，身体状态 C:消极反应，思维，潜在意识 D:消极反应，心理，身体状态
A:避免忧郁 B:降低愤怒 C:避免恐慌与暴躁 D:减轻紧张 E:微笑 F:淡化焦虑
A:分析 B:倾听 C:做点什么 D:讨论 E:探究
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