国家学生体质健康标准章节测试课后答案2024春

第三章测试

1.养成积极健康的生活方式对肺部功能的发展（  ），尤其是应该要树立“体育锻炼是健康生活方式的重要组成部分”这一良好的意识。
A:有一定的积极作用 B:意义重大
答案:B
2.用力呼吸或深呼吸时，吸气为主动过程，呼气为（  ）。
A:被动过程 B:主动过程 3.相对于遗传度较高的血型、神经类型、身高而言，通过锻炼来提高肺活量的可塑性是（  ）。
A:较大的 B:较小的 4.体育锻炼能增加呼吸肌的力量，提高（   ）的弹性，使呼吸加深。
A:肺部 B:胸廓 5.提高和改善肺呼吸机能的练习方法有：深呼吸法、运动呼吸法、抗阻训练法和（    ）。
A:柔韧练习法 B:有氧训练法