体能科学训练方法期末答案和章节题库2024春
长期开展体能训练，不仅可以防止心理疲劳，增强抗疲劳能力，提高工作效率，从而更快适应工作岗位答案:对两头起练习要求：平躺于地板或床上，两腿并拢自然伸直，两臂于头后自然伸直；起坐时，两腿两臂同时上举下压，向身体中间靠拢，以胯为轴使身体形成对折，然后恢复原状，再继续做两头起的运动。
体能科学训练方法
体能科学训练方法章节测试课后答案2024秋
浙江警察学院第一章单元测试警察体能是警察从事不同警务工作活动所需要的多种身体综合能力。它主要包括警察职业岗位所需要的身体形态、身体机能和运动素质等。A:对B:错答案:对警察岗位体能需求的身体素质重要性依次排序是（）
体能科学训练方法期末考试答案题库2024秋
浙江警察学院柔韧性素质是人体的各个关节活动幅度，肌肉和韧带的伸展能力A:错B:对答案:对动作速度是指人体完成一整套动作速度的时间长短。A:对B:错答案:错l