体能科学训练方法

体能科学训练方法期末答案和章节题库2024春

长期开展体能训练,不仅可以防止心理疲劳,增强抗疲劳能力,提高工作效率,从而更快适应工作岗位答案:对两头起练习要求:平躺于地板或床上,两腿并拢自然伸直,两臂于头后自然伸直;起坐时,两腿两臂同时上举下压,向身体中间靠拢,以胯为轴使身体形成对折,然后恢复原状,再继续做两头起的运动。

体能科学训练方法期末答案2023秋

1.耐力训练要循序渐进,量力而行,切不可使之“忽冷忽热”使之过于疲劳A:对B:错答案:对2.警察这一职业具有速战性、高危型的特点要求警察有超常的耐力。A:错B:对答案:错3.两头起练习要求:平躺于地板或床上,两腿并拢自然伸直,两臂于头后自然伸直

体能科学训练方法章节测试课后答案2024春

第一章测试1.警察体能是警察从事不同警务工作活动所需要的多种身体综合能力。它主要包括警察职业岗位所需要的身体形态、身体机能和运动素质等。A:对B:错答案:A2.警察岗位体能需求的身体素质重要性依次排序是()A:力量、灵敏、速度、协调、耐力、柔韧B:力量、速度、灵敏、协调、耐力、柔韧C:速度、力量、灵敏、协