第六章
经最大乳酸间歇训练后,血乳酸可高达32mmol/L,这个数值可以作为乳酸耐受训练的标准。( )
答案:错
要提高100米运动员的成绩,既要提高磷酸原代谢能力,又要发展糖酵解供能水平。( )在进行400米跑专项训练时,可采用的训练方法是最大乳酸训练法。( )在高原进行大强度运动量训练时应注意( )。发展磷酸原系统的训练,运动时间应控制在( )s。磷酸原供能系统间歇训练中间歇时间应根据( )恢复的半时反应来决定。血乳酸在( )mmol/L是最大无氧代谢训练的敏感范围,范围大小与运动水平有关。利用高原环境进行有氧代谢训练时,应注意( )。为了提高磷酸原代谢能力,采用重复训练法时,最大强度练习时间应掌握在10秒内,这是由( )决定的。下列运动项目中,以磷酸原供能为主的有( )。

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