大学生安全教育第九章测试_智慧树知到答案2021年

第九章 心理健康：本章主要介绍了大学生心理健康的相关知识，包括对心理健康的判断、抑郁症的相关知识、高度敏感人群应该具有的自我认知、大学生舍友之间的相处之道、恋爱之后的和平分手、心理咨询的作用以及该怎样成为一个温暖的朋友一共七个部分。七个部分作为一个整体，帮助自己成为一个心理更健康的大学生。9.1我的心理安全吗:本节就生活中的具体事例讲解了心理是否健康安全的判断，包括智力活动的有效性、意志健康、人格健康、自我意识健康以及良好的适应能力。如果未达到理想的心理健康状况也不用担心，有针对性的加强心理锻炼，就会逐渐提高心理健康水平。
9.2被我们误解了的抑郁症:本节讲解了抑郁症的相关知识，包括抑郁症与抑郁情绪和抑郁状态的区别、抑郁症的判断标准。并且通过公众目前对于抑郁症的误解引出抑郁症的相关常识和常规治疗方法，以及如何与周围人相处的问题。
9.3高敏感的人该如何自处:本节讲解了高敏感人群的相关知识，包括高敏感人的特点以及公众对于高敏感人群的误解，其次还有高敏感人群相较于其他人群，所具有的优点，并为高敏感人群如何与他人相处提供了建议。
9.4舍友的相处之道:本节主要讲解了在大学校园中与舍友的相处之道。在人际交往中，冲突是不可避免的，冲突是要求改变的信号。因此我们需要理智的处理冲突，不回避冲突。本节主要分享了“我信息”的沟通方式，即用“我”开头的表述来进行沟通，并且用三个校园生活中比较常见的事例进行讲解。
9.5如何安全无害的分手:本节以实际事例开始，讲解了如何进行安全无害的分手，主要是针对在恋爱中主动想分手的同学，提出建议应该如何向对方表明态度，从而尽可能降低分手的痛苦。首先，要明确自己是否下定决心要分手；其次一旦决定要结束，就要做好分手的计划；再其次，选择合适的时机向对方表达；最后，要注意去建立合适的边界。
9.6心理咨询有用吗:本节从公众对于心理咨询的误解开始，为我们介绍了心理咨询的相关知识，包括不同流派心理咨询师的特点、心理咨询的受众以及心理咨询的作用。我们无法预知心理咨询对我们的改变有多大，但只要我们勇敢的走进去，都拥有了让自己变得更好、更强大的可能性。
9.7做一个温暖的朋友:本节站在心理学的角度上，介绍如何给予朋友心理帮助，其中主要以人本主义心理学家罗杰斯的理论为基础，认为作为一个好的倾听者需要具备三个条件：真诚的态度；无条件积极关注；倾听中的同理心。同时这三点也是建立良好人际交往的重要法宝。

[判断题]大学生心理问题的常见表现有：追求享乐的享受心理、心胸狭窄的报复心理、寻求刺激的猎奇心理、消极否定的叛逆心理、极端自私的嫉妒心理、消极悲观的厌世心理、情绪低落的抑郁心理、自我否定的自卑心理。（ ）
错
对
答案：对
[判断题]不适应大学生活，也会导致部分同学心理受挫，从而产生心理问题。
错
对[判断题]不良心理问题可以并且应当自行解决，求助他人是不光彩的表现。
错
对[多选题]下列选项中，疏导化解常见心理问题的正确做法包括
面对嫉妒心理，抬高自己贬低别人，始终坚信自己是最棒的
面对挫折心理，学会情绪转移和情感释放
面对抑郁心理，要辩证看待得失，及时进行情绪疏泻
面对报复心理，要豁达宽容，化干戈为玉帛
面对攀比心理，凡事要争强好胜，制定高远目标鞭策自己前进[多选题]大学生应当怎样预防轻生自杀行为的发生
端正人生追求，确立积极人生态度
搞好自我调节，增强心理承受能力
及时求医问药，积极矫治心理疾患
加强学习锻炼，努力培养健康人格
树立乐观心理，豁达看待人生得失[单选题]下列哪一项不属于压力过大带来的影响
活动效率下降
睡眠障碍
情绪低落
活动效率上升[多选题]心理咨询帮助哪几种类型的人
无明显心理冲突的人
有严重的情绪障碍、精神障碍的人
有明显的心里矛盾和冲突的人
情绪困扰到一定的严重程度[多选题]抑郁症在医学层面上诊断的症状
思维迟缓
情绪低落
不想吃饭、不想见朋友
意志活动减退[多选题]好的倾听需要哪3种态度
无条件积极关注
真诚
共情
诚实[多选题]面对抑郁情绪比较严重甚至有自杀倾向的同学，你要
陪他去医院就诊
帮助疏导情绪
置之不理
鼓励他求助于心理老师