第一章 中医养生学的寿夭观念:本章讲解中医养生学的寿夭观念。1.1生命观:生命指人体生长、发育活动。在《黄帝内经》中提出生命是“生长壮老已”,指人的生命过程,一般都要经历出生、成长、壮盛、衰老和死亡五个时期,这也是生命进程的基本规律。
1.2天年与寿命:天年,就是天赋的年寿,即自然寿命。人的生命是有一定期限的。古代养生家、医家认为在“百岁”到“百二十岁”之间。
1.3衰老:衰老是人类正常生命活动的自然规律,人类的机体在生长发育完成之后,便逐渐进入衰老(或称衰退)的过程。
[多选题]人的生命过程,一般都要经历(     )五个时期,这也是生命进程的基本规律。
衰老
成长
壮盛
出生
死亡
答案:出生成长壮盛衰老死亡
[多选题]构成人体及促进人体生长发育的基本物质是(       )。
碳水化合物

蛋白质

津液
答案:精血津液
[多选题]年龄算法有(   )和(    )两种。
时间年龄
阳历
生物学年龄
农历
阴历
答案:生物学年龄时间年龄
[多选题]衰老可分为两类,分别是(    )和(    )。
真性衰老
心理性衰老
假性衰老
病理性衰老
生理性衰老
答案:生理性衰老病理性衰老
[多选题]衰老的生理因素有(      )。
肝脏衰惫
心脏虚衰
脾胃虚衰
肺脏衰弱
肾阳亏虚
答案:肾阳亏虚脾胃虚衰心脏虚衰肝脏衰惫肺脏衰弱
[多选题]早衰的原因(       )。
劳逸失度
遗传因素
社会因素
自然环境
七情太过
答案:遗传因素社会因素自然环境七情太过劳逸失度
[判断题]机体的各种生理活动,实质上都是气的升降出入的具体表现。


答案:对
[判断题]人体的生命活动,是以脏腑阴阳气血为主的。


答案:对
[判断题]人体寿命的长短主要由遗传因素决定。


答案:错
[判断题]中医养生学以保持生命活动的动静互涵、平衡协调为基本准则。


答案:对

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