健康教育学答案2023秋

第二章测试

1.知信行模式是知识、信念和行为的简称
A:错 B:对
答案:B
2.美国心理学家伍德渥斯（Woodworth）提出了著名的S-O-R行为表示式
A:错 B:对 3.A型行为，又叫肿瘤易发性行为
A:对 B:错 4.习得性是危害健康行为的特点
A:错 B:对 5.行为矫正三要素不包括哪项？
A:行为矫正环境 B:行为矫正过程 C:行为对象 D:主观意愿 1.心血管适能良好的人通常会表现出良好的（ ）。
A:运动爆发力
B:运动耐力
C:运动速度
D:运动协调性
2.靶心率是通过有氧运动提高心血管循环系统机能时有效而安全的运动心率，其范围应控制在最大心率的（ ）。
A:50%-70%
B:40%-60%
C:70%-90%
D:60%-80%
3.下列肥胖判定方法中准确率最高的是（ ）
A:腰臀围比
B:身高标准体重法
C:体脂率
D:身体质量指数
4.下列哪些属于健康体适能的组成要素（ ）。
A:身体组成
B:反应时
C:心血管适能
D:协调性
5.机体完整的呼吸过程包括（ ）
A:外呼吸
B:内呼吸
C:气体在血液的运输
D:肺换气
6.下列哪些因素会影响人体的柔韧适能（ ）
A:性别与年龄
B:关节周围组织的体积
C:韧带组织的伸展性
D:关节的骨结构
7.练习者健身锻炼的频率，取决于健身锻炼的目的、身体健康状况和健康体适能水平等因素。（ ）
A:错 B:对 8.无氧代谢供能的主要产物是乳酸，容易造成肌肉乃至血液的酸性增加，从而抑制肌肉能量代谢，容易引发肌肉疲劳。（ ）
A:错 B:对 9.关节部位擦伤只需给伤口表面消毒无需包扎，保持伤口洁净干燥，防止感染。（ ）
A:错 B:对 10.经常参加体育锻炼的人与久坐的人相比，安静时心率减慢，定量负荷运动时心输出量增加程度减少，表现出能量节省化。（ ）
A:对 B:错 1.人群健康也称居民健康。（ ）
A:错 B:对 2.健康仅仅是个人行为，与社会无关。（ ）
A:错 B:对 3.生活行为是指个体衣、食、住、行、劳动各方面的行为。（ ）
A:错 B:对 4.社会适应的完好状态，是指通过自我调节保持个人与（ ）中的均衡与协调。
A:环境
B:时间
C:人际交往
D:社会
5.大学生健康教育的核心是促使同学们建立新的、有益于自己和他人更好生存的生活方式和行为习惯。（ ）
A:错 B:对 6.健康教育要传播正确的信息，所以有必要将现代传播媒介与传统交流方式相结合。（ ）
A:错 B:对 7.影响健康教育与健康促进计划评价真实性的因素有（ ）。
A:测量因素
B:回归因素
C:选择因素
D:时间因素
1.以下哪些维生素可以通过食用动物肝脏获得（ ）。
A:维生素C B:叶酸 C:维生素D D:维生素B12 2.青春期蛋白质的推荐摄入量（ ）。
A:1.5-2.0g/KG B:2.0-2.5g/KG C:0.8g/KG D:1.0-1.2g/KG 3.人体能量的去路有（ ）
A:食物的特殊动力作用 B:基础代谢的能量消耗 C:生长发育的能量消耗 D:体力活动的能量消耗 4.中国居民平衡膳食宝塔中，油脂的摄入量为（ ）
A:20-25克 B:25-30克 C:30-35克 D:5-10克 5.以下食物中，血糖指数最高的为（ ）
A:烤土豆 B:扁豆 C:牛奶 D:蜜糖