第二章单元测试
前滚翻是体操中最基础的一个动作，该动作能够提高我们前庭器官感知能力，对青少年感觉统合能力有极好的效果。
后滚翻由蹲撑开始，重心向后，身体稍前倾，团身紧然后迅速倒体。
倒立类动作是体操练习重要的组成元素，对促进人的前庭功能、本体感觉等方面的发展有不可替代的作用。
分腿慢起头手倒立要求：动作舒展，两腿伸直屈臂提臀展髋，两肘内夹，头手撑垫成正三角，身体重心在支撑面内。
燕式平衡要求头腿高于髋，髋的位置最低。
侧手翻、侧滚翻、侧空翻是饶冠状轴翻转的动作。
倒立位高低垫配合练习的过程要领是向后滚动同时头左侧屈落于悬空处，左手撑低垫右臂直臂侧伸，身体重心稍过垂面，呈右腿跪撑，左腿后上举双手撑地平衡姿势。
分腿腾越是支撑跳跃水平型动作之一。
双杠成套动作由摆动、摆越、屈伸、弧形摆动、回环、空翻和静止用力等动作组成。比赛成套动作要求以摆动和腾空为主。
慢翻上是单杠的上法动作。完成此动作需要一定的屈臂悬垂力量和收腹举腿力量。
A:错 B:对
答案:对
A:错 B:对
A:错 B:对
A:对 B:错
A:错 B:对
A:错 B:对
A:错 B:对
A:对 B:错
A:错 B:对
A:对 B:错
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