第八章 腰背痛的自我治疗：从腰背痛的临床表现、流行病学以及常见力学原因分析腰背痛的形成原因，初步了解腰背痛的自我评估内容，了解常见的认识误区和不适合物理治疗的“红色信号”。学会从“麦肯基疗法”的角度认识和理解腰背痛，并有针对性的进行自我治疗及预防。8.1认识腰背痛:认识腰背痛： 腰背痛的症状、流行病学和引起腰背痛的常见原因（不良姿势和生活习惯等）。[判断题]腰背部疼痛可能是世界上现存最广泛、花费最大的医疗问题
8.2自我评估腰背痛:自我评估腰背痛：常见的对影像学检查的认识误区。哪些临床症状可能是麻烦问题？
8.3自我治疗腰背痛:自我治疗腰背痛：什么是“麦肯基疗法”？“麦肯基疗法”怎么认识腰背痛的发生？“麦肯基疗法”怎么治疗腰背痛？什么时候选择怎样的治疗性运动？如果症状没有改善怎么办？症状复发时怎么办？
8.4怎样预防腰背痛:怎样预防腰背痛：日常腰背部的防护细节。
对
错
答案：对
[多选题]面对腰痛您有如下选择
推拿
使用药物
理疗
看医生[判断题]错误的坐姿是目前最常见的引起腰背部疼痛、僵硬的原因
对
错[判断题]搬重物时应该挺直上半身，保持腰椎前凸曲线，最大限度的降低搬重物导致的风险
错
对[判断题]麦肯基疗法把腰痛分为 ”姿势综合征“、”功能不良综合征“两种
对
错
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