云南民族大学
- 校园体育文化特征主要是把校园体育文化区别于其他文化所特有的独立的典型特质。（ ）
- 选择球类、体操、蹦床、铁饼、链球等进行平衡能力训练属于被动训练。（ ）
- 进行徒手深蹲练习时当大腿下落至地面平行时停顿1-2秒效果会更好。（ ）
- 自1894年开启的现代奥林匹克运动，受到公元776年开始举办，并延续千年的古代奥运会的影响。（ ）
- 关节周围组织体积过大不会影响相应关节的柔韧性。（ ）
- 1995年在全国少数民族传统体育运动会上,蹴球被列为竞赛项目。( )
- 力量训练除了使肌肉更加健壮外，还可以维持机体形态和耐力水平。（ ）
- 板鞋竞速是由2名运动员，一起将足套在同一双板鞋上，在田径场上进行比赛，以在同等的距离内所用的时间多少决定名次。( )
- 实践课体育教学是高等学校体育增长率的惟一形式。 ( )
- 恐高症者从高处向下看，此时视觉导致机体平衡能力的下降。（ ）
- 硬拉不是世界力量举锦标赛的项目之一。（ ）
- 深蹲被认为是增强腿部和臀部力量和维度，以及发展核心力量必不可少的练习动作。（ ）
- 学校体育在教师的指导下，有组织、有计划地传授体育知识、技术和方法，全面提高身你素质和运动技术水平，并与德育、智育、美育相结合，培养道德和意志品质，使学生成为德、智、体全面发展的高素质专业人才。 ( )
- 运动量也称运动负荷，由强度、密度、时间、数量及运动项目的特点等因素构成。（ ）
- 秋千在汉族、朝鲜族、高山族、彝族、纳西族等民族中广为流行，是高山族妇女最喜爱的传统体育项目之一。( )
- 奥林匹克文化起源于古代希腊，发展于现代西方，弘扬于当今世界。（ ）
- 神经过程的灵活性好，兴奋与抑制转换得快，才能使机体在内外环境条件发生变化时迅速地作出反应。（ ）
- 大学生体质下降的原因不仅仅是学校的关系，更是一个严重的社会问题。涉及了大学生的家庭教育、社会运动环境、学校对体育锻炼的重视程度等诸多因素。（ ）
- 在制定运动健身计划时，体能水平比性别和年龄要素更为重要，以体质状况为基础制定的运动健身计划才是最适宜的。（ ）
- 一般可在持续有氧运动20—60min范围内，按运动强度及身体条件决定必要的运动时间，便是运动健身计划的要点。（ ）
- 柔韧素质是指用力做动作时扩大动作幅度的能力。（ ）
- 平板卧推只练习到了手臂肌肉。（ ）
- 在练习俯卧撑时不需要挺胸收腹，躯干与身体保持一致。（ ）
- 运动时或运动后，大量饮水会使胃部膨胀充盈，妨碍膈肌活动，影响呼吸；血液的循环流量增加，加重了心脏负担，不仅不利于运动，还会伤害心脏。（ ）
- 大学体育的目的和任务，是增强大学生体育意识，引导大学生主动进行运动健身，引领大学生走下网络、走出宿舍、走向操场、走进大自然、走到阳光下，动出健康、动出快乐。 ( )
- 不论是女排精神、还是全民健康的体育精神，在思想和政治的表达都毋庸置疑是中华民族精神的象征，影响了几代人积极投身到改革开放和社会主义现代化建设的伟大事业当中。（ ）
- 1986年,民族马术项目，被列为全国少数民族传统体育运动会的正式比赛项。( )
- 在进行力量训练时要选择适合自己的重量，不要盲目的上大重量。（ ）
- 从咱们国家当前的体育思政教育和健康促进来看，促进全民健身也是对体育产业发展回归理性的重要响应。（ ）
- 没有病伤通过体检后状况也良好的人群就可以判定为健康人群。（ ）
- 科学体育锻炼基本程序( )
- 运动进程取决于运动者的（ ）。
- 我国高校体育的首要任务是( )
- 从文化的视角探讨奥林匹克运动，对于弘扬（ ）、开展（ ）、吸收世界先进文化、加强社会主义精神文明建设都具有重要意义.（ ）
- 押加，又称（ ），起源于我国藏族民间，已有百年历史。
- 在练习俯卧撑时，双手与肩同宽，始终保持腰背挺直，控制肘部紧贴身体两侧慢慢使身体下落至（ ）与小臂成（ ），如此反复。（ ）
- 我国健康教育事业的发展经历了以下几个阶段（ ）
- 我们全社会都要正视大学生心理健康问题，学生家长和我们的基础教育应该从小就加强学生的心理健康教育，增强其（ ）能力。
- 熬夜对健康的影响包括（ ）
- 影响大学生健康的因素包括（ ）
- 位觉器官的作用有（ ）
- 罗伯特莱克把身体与环境（ ）相互协调一致的平衡状态称为“最佳状态”
- 各民族之间的武术内容各不相同，但从表现形式上来看，民族武术可以分为两大类（ ）。
- 影响人的灵敏素质的因素有（ ）
- 我国少数民族传统体育项目的民族式摔跤，按照当地的传统，人们把摔跤比赛叫做（ ）。
- 毽球，俗称踢毽子，是由（ ）同胞喜爱的传统体育活动，“手毽”演变而来，并流传于湘、鄂、渝、黔地区的民间传统体育活动。
- 柔韧素质的生理基础是（ ）
- 平衡素质可分为（ ）
- 民族武术以中华文化为理论基础，以技击方法为基本内容，以（ ）为主要运动形式的传统体育。
- 20世纪70年代，独竹漂作为纪念"___"和红军长征"___"的群众性水上体育活动。（ ）
- 体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，使高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的( )
- 深蹲的辅助练习动作是（ ）。
- 什么运动员对身体姿势的控制和转换动作的能力要求较高。（ ）
- 深蹲是主要练习到哪块肌肉（ ）。
- 马拉松、滑雪等长时间的运动项目，体重比较轻有利于运动，因而最大摄氧量的（ ）与运动成绩密切相关。
- 板鞋竞速是由（ ）名运动员进行比赛。
- 竹竿舞发源于我国少数民族（ ）。
- 校园体育文化活动多以（ ）的形式进行，是大学生在假日或闲暇时间所进行的体育运动。
- 下列不属于疲劳表现的是( )。
- 什么是帮助人们改变其生活方式以实现最佳健康状况的科学（和艺术）。最佳健康被界定为身体、情绪、社会适应性、精神和智力健康的水平。（ ）
- 直立体前屈测试是用来测试哪种素质？（ ）
- 狭义的奥林匹克体育文化，主要指奥林匹克运动对于人的（ ）、社会行为的影响，以及与之相关的各项文化艺术活动。
- 灵敏素质是指人迅速（ ）、转换动作和随机应变的能力。
- 最常见的心理障碍之一（ ），以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。
- 运动后第二天清晨的基础心率较平时增加( )以上，认为有疲劳累积。
- 与我国的国情结合起来看，为应对当前社会现象，应当创建具有中国特色的大学生（ ）教育模式，并与德育、传统文化教育和成才教育充分结合起来。
- 什么最本质的特点之一就是通过身体运动的方式进行，要求人体直接参与活动。（ ）
- 珍珠球是（ ）的传统体育项目，是全国少数民族体育运动会的竞赛项目之一。
- 哪一年,独竹漂项目，被列为全国少数民族传统体育运动会的正式比赛项目。（ ）
- 对于中长游、速滑、自行车、划船等运动项目，与运动成绩密切相关的是最大吸氧量的（ ）。
- 运动技能掌握得熟练可以提高哪种素质？（ ）
- 乳酸阈反映人体在渐增负荷运动中，血乳酸浓度没有急剧堆积时的（ ）。
- 如何训练才能提高大脑皮层的灵活性？（ ）
- 体育的经济功能，最初是由体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，再转化为( )。
- 在进行俯卧撑练习使身体下大臂与小臂应下落至几度（ ）。
- ”亚健康“状态可能会发展为第二状态——生病，也可以通过心理—生理的共同改善在体育锻炼良好生活习惯的辅助下达到（ ）
- 影响最大吸氧量的外周机制是（ ）。
- 抢花炮按照民间传统说法，花炮只燃放三次,抢到头炮诸象征人财兴旺，抢到二炮者象征（ ），抢到三炮者象征万事如意。
- 高校体育作为学校体育的最后一站，作为学校体育与社会体育的衔接点，应力求树立（ ）的教育理念，贯彻终身体育思想，服务于全民健身计划，把大学生培养成既有一个健壮的身体，又有终身体育能力的，社会需要的人才。
- 大学生要安排好作息时间，要进行适当的（ ），安排好饮食，养成良好作息运动、饮食习惯。
A:错 B:对
答案:对
A:错 B:对
答案:错
A:错 B:对
答案:对
A:对 B:错
答案:错
A:对 B:错
答案:错
A:错 B:对
答案:错
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答案:对
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A:错 B:对
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A:错 B:对
A:错 B:对
A:错 B:对
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:不需要热身和放松
B:基本锻炼部分
C:开始与准备部分
D:放松与结束部分
A:运动计划
B:健康状况
C:体能水平
D:训练反应
A:培养品德
B:增强体质
C:增进健康
D:提高技能
A:奥林匹克精神
B:奥林匹克宣传
C:奥林匹克教育
D:奥林匹克运动会
A:大象拔河
B:打司令
C:藏式拔河
D:采珍珠
A:100度
B:胸部
C:90度
D:大臂
A:健康促进
B:强制健康
C:卫生宣传
D:健康教育
A:自我管理
B:自我教育
C:适当放纵
D:自我约束
A:血管容易堵塞
B:脱发和加速衰老
C:脑部神经容易出问题
D:抵抗力逐渐增强
A:体育锻炼
B:生活方式
C:环境
D:卫生保健
A:将身体在某一时刻空间位置（身体和周围其他物体相对位置）的情况传入大脑
B:感受刺激，形成位置感觉
C:调节肌张力，在变化中维持身体姿势（平衡）
D:产生正确的肌肉感觉
A:精神与社会
B:社会与体验
C:环境与生态
D:情感与心理
A:轻器械
B:长器械
C:器械
D:徒手
A:性别
B:身体机能
C:年龄
D:体重
A:彝族式摔跤
B:挠羊赛
C:维吾尔族式摔跤彝族式摔跤
D:挠羊跤
A:侗族
B:水族
C:瑶族
D:苗族
A:各感觉器官的机能状态
B:关节的构造及其周围组织的体积和伸展性
C:神经系统对骨骼肌的调节能力
D:大脑皮层分析综合能力及其神经过程的灵活性
A:动态平衡
B:身体平衡
C:静态平衡
D:对称性平衡
A:套路
B:组合
C:格斗
D:功法
A:毛泽东畅游长江
B:长征精神
C:四渡赤水
D:飞夺泸定桥
A:唯一组织形式
B:唯一途径
C:必修课程
D:基本组织形式
A:俯卧挺身
B:自重深蹲
C:仰卧抬腿
D:俯卧撑
A:足球运动员
B:网球运动员
C:体操运动员
D:篮球运动员
A:手臂肌肉
B:腿部肌肉
C:肩部肌肉
D:腹部肌肉
A:绝对值
B:百分率
C:利用率
D:相对值
A:2
B:4
C:3
D:1
A:高山族
B:黎族
C:水族
D:拉祜族
A:学校体育
B:余暇体育
C:休闲体育
D:大众体育
A:注意力比较集中
B:出现深呼吸
C:呼吸中等度加快
D:面色相当红
A:全民健康
B:健康宣传
C:全面健康
D:健康促进
A:三种都可以
B:灵敏素质
C:平衡素质
D:柔韧素质
A:思想境界
B:内心世界
C:外在世界
D:精神世界
A:改变姿势
B:改变体位
C:奔跑
D:跳跃
A:狂躁
B:抑郁
C:应激
D:焦虑
A:15-20次/分
B:20-25次/分
C:5-10次/分
D:10-15次/分
A:心理健康
B:躯体健康
C:亚健康
D:素质健康
A:锻炼
B:体育
C:学习
D:运动
A:白族
B:壮族
C:侗族
D:满族
A:2015
B:2012
C:2010
D:2011
A:相对值
B:百分率
C:绝对值
D:利用率
A:三种都可以
B:灵敏素质
C:平衡素质
D:柔韧素质
A:最大吸氧量
B:最大吸氧量利用率
C:氧的利用率
D:每分心输出量
A:速度、力量、柔韧练习
B:多种信息刺激
C:掌握多种运动技能
D:适宜的刺激
A:精神意志力
B:社会感染力
C:劳动生产力
D:政治鼓动力
A:70度
B:90度
C:80度
D:100度
A:正常生活
B:第一状态—健康
C:心态乐观
D:快乐
A:肺通气功能
B:心脏的泵血功能
C:肌肉利用氧的能力
D:肺活量
A:好事连连
B:五谷丰登
C:事事顺心
D:寿比南山
A:学习第一
B:全面全优
C:健康第一
D:能力第一
A:休息
B:其余都不是
C:体育锻炼
D:熬夜
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