- 时尚健身街舞不属于健美操范畴。（ ）
- 轻器械健身操可使用扇子等。（ ）
- 本章拓展内容主要包含以下哪几种 （ ）。
- 健美操国际起源于 年，最早出现在美国太空总署， 是医学博士库伯尔 （Ｃｏｏｐｅｒ） 为太空人所设计的体能训练内容。（ )。
- 啦啦操属于健身操的范畴。（ ）
- 以下属于流行健身舞蹈的有（ ）
- 踏板操于1968年起源于英国。（ ）
- 来源于早期部落社会的仪式，是为激励外出打仗或打猎的战士们，通常会举行一种的仪式。 （ ）
- 在进行流行健身舞蹈的练习过程中，发生例如腿部疲劳、人体局部出现痛状不适、眩晕、过快等情况，可停止练习。 （ ）
- 踏板操增加运动强度的方法有以下哪几种 （ ）。
- 创编的过程 有以下7个步骤：1，确定目标 2，素材的选择与确定 3音乐的选择与剪辑 4建立基本结构 5按创编原则组合动作与分段 6 按成套顺序完成成套动作的组合 7评价与修改。（ ）
- 健美操教练员的因素包括 ：（ ）
- 影响健美操创编重要因素主要包括： （ ）。
- 健美操创编的目的 （ ）。
- 背弓属于健美操禁忌动作。（ ）
- 迈步后屈腿，小腿向后折叠时，支撑腿的膝盖要伸直。（ ）
- 三级操每个组合共由4个8拍的动作组成。（ ）
- 做4次迈步后屈腿要几个八拍？ （ ）
- 漫步属于哪类基本步伐。（ ）
- 三级操组合一由正反两部分动作共计8个8拍组成。（ ）
- 第三套大众健美操二级成套动作是中、低强度的有氧练习：（ ）。
- 第三套大众健美操二级组合三中出现的基本步伐有哪些： （ ）。
- 第三套大众健美操锻炼标准二级是（ ）套路动作
- 第三套大众健美操二级成套动作必须用规定音乐：（ ）。
- 长期坚持中、低强度的健美操锻炼能缓解精神压力，解除忧虑，治疗抑郁症。（ ）。
- 健美操操常用手型有（ ）
- 健美操基本步伐中，无冲击步伐就是地面对人体完全没有冲击力步伐。（ ）
- 在健美操基本步伐中，只要带有跳字的步伐都是高冲击力步伐。（ ）
- 健美操基本步伐按冲击力分为（ ）。
- 健美操步伐“V”字步由几拍构成（ ）。
- 在形体训练中，双臂保持弧形侧举，是七位手（ ）
- 基本姿态训练的基本内容是（ ）。
- 形体训练中芭蕾舞基本手位一共有（ )。
- 在进行基本姿势手位训练时手臂必须超直状态（ ）
- 形体训练中芭蕾的基本脚位有 （ ）。
- 健美操运动于代传入我国时间（ ）。
- 竞技健美操与传统健美操无直接关系。（ ）
- 首届国际健美操比赛是由国际健美操联合会于１９８３ 年在日本举办。（ ）
- 健美操主要包含以下哪几种 （ ）。
答案:错
答案:对
答案:徒手健美操###轻器械健美操###爵士啦啦操###时尚健身街舞###时尚健身课程
答案:1968
答案:对
答案:拉丁健美操###踏板操###啦啦操###有氧搏击操
答案:错
答案:啦啦操
答案:对
答案:手和脚的配合练习###增加踏板的高度###加大手臂的幅度
答案:对
答案:对相关项目的学习和借鉴###对项目本身的学习和理解###教练员的个人能力
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