心理健康教育答案2023

第八章测试

1.幸福是追求有意义人生的一个副产品，人可能赋予意义的目标包括（ ）。
A:家人的福祉
B:社会的进步
C:审美
D:求知

答案:ABCD
2.爱也是一种积极情绪，但不是一种单一的积极情绪。（ ）
A:错 B:对 3.增加积极情绪的方法不包括（ ）。
A:善于发现“好事情”
B:享受四时之美、光影之美、田园之美
C:分析“好事情”
D:品味
4.冥想练习的重中之重是（ ）。
A:控制
B:放松
C:专注于呼吸
D:觉察
5.习得性无助的狗心理、生理、行为会发生一系列的改变，但不包括（ ）。
A:焦虑
B:免疫力下降
C:对环境中的各种反应增加
D:认知障碍
6.乐观的人把好的事情归因于他自己的人格特质或能力。（ ）
A:错 B:对 7.下面对不幸事件的解释，属于悲观型解释风格的是（ ）。
A:所有的书本一点用也没有
B:所有的老师都不公平
C:这本书一点用也没有
D:这个老师很不公平
8.为心灵创造短时间的秩序并非难事：只要有个切合实际的小目标，就能做到这一点。（ ）
A:对 B:错 9.对于人类而言，乐观和无助一样可以习得。（ ）
A:对 B:错 10.在为一个目标投注大量精神能量之前，应该让自己审视一些问题，这些问题不包括（ ）。
A:我和其他人必须为此付出的代价值得吗？
B:完成这件事，我能获得别人更多的爱戴吗
C:我真的想做这件事吗？
D:做这件事有乐趣吗？