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运动训练学（西华大学）
- 在球类等对抗性项群中,最为关键的因素是技术的（ ）
现代运动训练活动的主体是（ ）
- 持续训练法主要用于发展运动员的（ ）
- 在长跑、游泳等体能主导类项群的周期性项目中运动较多的战术形式是
- 在运动训练理论的形成发展过程中，我国学者的突出贡献是 （ ）
- 机体在局部疲劳时更适用于发展运动员的（ ）
- 在拳击、摔跤、跆拳道、击剑及乒乓球、羽毛球、网球等单打项目中，主要采用的战术是
- 在技心能主导类项群中，射击、射箭项目运动员竞技能力的决定因素是（ ）
- 对花样游泳、艺术体操等需要长时间创编新动作和套路的项目，年度训练一般安排（ ）
- 在现代竞技比赛和运动训练过程中，需要对原有计划进行必要的变更。这反映的运动训练的特点是（ ）
- 下列指标中，不属于运动训练负荷生物学监控的指标是
- 考虑到运动员的承受能力与训练效果,只有优秀运动员才可以应用的负荷增加方式是
- 在基础训练阶段，训练负荷增加的方式是（ ）
- 跳高训练时采用橡皮绳做横杆属于（ ）
- 下面选项中，不属于力量素质划分类型的（）
- 运动员进入最佳竞技阶段之后，可以承受的负荷增加，这时训练负荷的特点是（ ）
- 中时间重复训练法的负荷时间为（ ）
- 在下列影响技术的因素中,主体因素是（ ）
- 根据运动员个体竞技能力各构成要素发展的非衡状态,以及要素之间的代偿作用,提出的训练学理论是（ ）
- 速度练习、灵敏素质练习一般应安排在训练课的（ ）
- 短时间持续训练的心率强度为（ ）
- 高强性间歇训练方法的负荷时间为（ ）
- 为提高400米跑运动员的无氧糖酵解供能能力,教练员常采用
- 提高乳酸供能能力的主要训练方法是（ ）
- 在青少年的短期集训中，对于一些没有经过系统训练的运动员，在安排训练时（ ）
- 在全程性多年训练过程中，最重要的核心阶段是（ ）
- 最先出现超量恢复的供能系统是（ ）
- 下列对于影响运动技术形成发展的因素叙述不正确的是
- 训练大周期中比赛时期的负荷特点表现在（ ）
- 重复训练法心率应恢复到（ ），再施加下一次负荷
- 我国男子篮球运动员姚明竞技能力表现为身材高大、基础技术合理，但上肢力量相对较差，其仍能成为世界优秀中锋。这说明运动员的竞技能力具有
- 运动技术创新的目的包括（ ）
- 年度训练计划的周期类型包括（ ）
- 运动技术的基本特征包括（ ）
- 在训练周期的比赛的时期，运动负荷安排的重点应以提高练习的
- 发展最大力量的常用方法有（）
- 运动训练学理论研究的构成要素有（ ）
- 关于技术训练的基本要求表达正确的是（ ）
- 依理论研究所涵盖的范围，运动训练理论的内容包括 （ ）
- 下列对比赛时期各项目负荷变化表述正确的是（ ）
- 影响摔跤、柔道等技能主导类项群项目比赛成绩的决定性因素包括（ ）
运用完整法与分解法时应注意
- 受气候条件、准备时间等因素的影响，下列项目适宜采用单周期安排全年训练的是（ ）
- 常规大周期与微缩大周期的不同点在于
- 运动员的心理能力是进行专项训练和参加专项竞技必要的自身精神条件，主要表现在（ ）
- 在制定年度训练计划时，对参赛目标的可行性分析包括
- 依据训练负荷时机体能量代谢的不同特点划分的训练方法有（ ）
- 不同竞技项目对运动员(队)战术能力的要求有所不同，对选手战术能力的要求较高的是
- 耐力训练的基本要求（ ）
竞技体育包含：
- 教练员和运动员是运动训练活动的主体，教练员是运动训练计划的制定者及运动训练活动的组织者与指导者。
- 一般赛前训练的周数不应少于4周，最长不超过10周，大多数项目的赛前训练安排在4-8周之间。
- 灵敏素质水平的高低，一般由平衡能力、速度、力量和协调能力所决定。
- 以当前我国运动训练管理工作的覆盖面和相应的组织形式，运动训练管理可分为宏观、中观、微观三个层次。
- 基础训练阶段要发展运动员的一般运动能力，训练内容首先是协调能力和基本技术。
- 在最佳竞技阶段中，运动员需要进行大负荷的专项训练，负荷通常要逐年提高。
- 在基础训练阶段，儿童少年的训练负荷有很大的提高空间，因此要尽可能加大训练负荷，促进其竞技能力的快速提高。
- 背越式跳高训练中,先练习过杆及落地技术,接着练习起跳技术,再练习助跑技术,最后把这些动作结合成完整技术进行练习,这种练习方法称为单纯分解练习法。
- 赛前阶段的训练，为了适应连续比赛的要求，教练员往往连续安排不同训练任务的大负荷训练课。
- 间歇训练法是在一次练习后,机体基本恢复后,再进行下一次练习的方法。
- 心理战术的核心是心理干扰。
- 协调能力是发展运动员技能和战术能力的基础,在运动员的基础训练阶段应将协调能力放在训练首位。
- 教练员对负荷极限的认识还不具备完全把握的时候，通常应注意留有余地，以避免过度训练的出现。
- 负荷量是运动负荷的基础要素，负荷量的施加与变化是负荷强度变化的基础。
- 对竞技体操等评分类项目来说，裁判员的职业道德对比赛结果会产生重要影响。
- 运动训练计划的制定与实施，是运动训练过程的中心环节，贯穿训练实践活动始终。
- 应用循环训练法应注意科学编制练习组合、组内保持连续完成各项练习这样两个要点。
- 大周期中准备期的任务就是为了保持竞技状态。
- 采用重复训练法时，两次负荷之间的休息不充分，心率一般不能恢复到每分钟120次以下。
- 儿童在10-12岁时，是发展快速能力的“敏感期”，此时应特别注意通过发展高频率及协调性以提高速度能力。
- 速度、力量、柔韧等运动素质对技术动作的完成和运动技术的质量有着重要的影响。
- 运动训练负荷，对人体运动竞技能力有双向效应，就是说有正向影响，也有可能负向影响。
- 乒乓球、羽毛球等是隔网对抗性项目,手指肌韧带等小肌群的感知觉能力对技术动作的影响不大。
- 恢复时期为了消除运动员的体力与精神疲劳，为转入下一个大周期训练做好准备，运动员应该进行休息，可以不参加训练。
- 良好的体能训练是技术、战术训练和提高运动成绩的基础，是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础。
- 采用动力性力量的训练会有效促进速度和灵敏素质提高，而过多地进行静力性力量训练则会制约运动技能的掌握和协调性的发展。
- 球类项目都属于技能主导类对抗性项群，对运动员技战术要求较高，而对身体形态没有要求。
- 高度发展的协调能力是运动员掌握合理的运动技术的重要先决条件。
- 平衡能力不是协调素质的一个要素。
- 少年儿童运动员要重视多安排体操训练，以有效提高其肌肉协调能力、空间感知能力以及平衡能力。
A:规范性 B:合理性 C:经济性 D:实用性
答案:实用性
A:管理人员 B:科研、医务人员 C:现代科学技术 D:教练与运动员
答案:教练员;运动员
A:有氧耐力 B:糖酵解供能无氧耐力 C:无氧耐力 D:磷酸原供能无氧耐力
答案:有氧耐力
A:心理战术 B:阵形战术 C:参赛目的战术 D:体力分配战术
答案:体力分配战术
A:建立一般训练学和专项训练学两个理论层次 B:提出超量恢复理论 C:建立项群训练理论 D:提出周期训练理论
答案:建立一般训练学和专项训练学两个理论层次
A:灵敏素质 B:最大力量 C:耐力 D:爆发力
A:小组战术 B:个人战术 C:集体战术 D:心理战术
A:智力 B:战术能力 C:心理 D:体能
A:单周期 B:双周期 C:多周期 D:混合周期
A:运动训练过程的连续性和组织实施的阶段性 B:现代科技支持的全面性及导向性 C:训练调控的必要性和应变性 D:训练目标的专一性和实现途径的多元性
A:血尿素 B:情绪 C:心率 D:血乳酸
A:跳跃式 B:阶梯式 C:直线式 D:波浪式
A:波浪式 B:跳跃式 C:锯齿式 D:循序渐进
A:表象法 B:减难法 C:加难法 D:念动法
A:爆发力 B:最大力量 C:相对力量 D:力量耐力
A:量小、强度大 B:量大、强度小 C:量大、强度大 D:量小、强度小
A:30秒-120秒 B:＜6秒 C:6-30秒 D:2-5 分钟
A:器材设备与场地 B:竞赛规则 C:动作技能的储存数量 D:技术环境
A:竞技能力均衡结构特征 B:木桶理论 C:高原现象 D:竞技能力非衡结构的补偿效应
A:后半部分 B:任何时间 C:前半部分 D:中间部分
AI参考:正确选项是A：后半部分。速度练习和灵敏素质练习一般应安排在训练课的后半部分。这是因为经过一段时间的训练，运动员的身体和心理都得到了充分的适应和调整，这时候进行速度练习和灵敏素质练习的效果会更好。B选项“任何时间”过于笼统，没有考虑到训练课的具体内容和安排；C选项“前半部分”一般更适合进行力量、耐力等基础素质的训练；D选项“中间部分”则更适合进行技术、战术等专项技能的训练。'
A:170次左右 B:150次左右 C:180次左右 D:160次左右
A:＜40秒 B:40-90秒 C:90-180秒 D:＞3分钟
A:间歇训练法 B:循环训练法 C:重复训练法 D:持续训练法
A:中时间重复训练方法 B:重复性循环训练方法 C:中时间持续训练方法 D:强化性间歇训练方法
A:以大负荷训练为主 B:以诱导性训练为主 C:以小负荷训练为主 D:以中等负荷训练为主
A:基础训练阶段 B:专项提高阶段 C:竞技保持阶段 D:最佳竞技阶段
A:有氧氧化供能系统 B:无氧磷酸原供能系统 C:无氧糖酵解供能系统 D:无氧供能系统
A:动作幅度主要取决于人体关节的结构 B:运动技术的合理性依赖于肌肉群的协调程度 C:竞赛规则只对竞技战术起作用,与运动技术没有关系 D:运动员动作技能储存越多,越容易掌握新的技术动作
A:量大、强度大 B:量小、强度大 C:量大、强度小 D:量小、强度小
A:110次以下/分 B:140次以上/分 C:120-140次/分
A:整体性 B:补偿性 C:均衡性 D:突变性
A:引进制胜因素或提高制胜因素单个水平或因素间组合水平 B:更大限度地发挥人体潜能 C:有效地制约现有技术，这种情况在对抗性项目中尤为突出 D:直接提高运动成绩
A:多周期 B:单周期 C:双周期 D:“板块”训练安排
A:运动技术的个体差异性 B:运动技术不断发展的必然性 C:运动技术与体育动作的相对独立性 D:运动技术相对稳定与即时应变的统一性
A:数量为主 B:密度为主 C:强度为主 D:难度为主
A:静力练习法 B:减负荷练习是发展快速力量的常用方法。 C:阶梯式极限用力法 D:重复练习法
AI参考:正确选项为：A:静力练习法 C:阶梯式极限用力法 D:重复练习法发展最大力量的常用方法有静力练习法、阶梯式极限用力法、重复练习法等。其中，静力练习法是指在相对固定的负荷下，进行一定时间的静力工作，通过肌肉克服自身阻力的方式发展力量；阶梯式极限用力法则是通过在动作进行中不断增加负荷量度和提高负荷强度的方法来发展力量；重复练习法则是指在相对不固定的时间内，重复进行一定的负荷量，以发展肌肉的最大力量和耐力。因此，选项B、C、D均为正确选项。减负荷练习法主要用于发展快速力量。'
A:训练原则 B:训练方法 C:训练内容 D:训练负荷 E:训练安排
A:体育院校的学生在进行训练时,更应注意正确的外部形态 B:“难点先行”必须具备一定的条件 C:在狠抓特长技术训练的同时,还应当力求全面地掌握专项运动中的各项技术 D:相对于技能主导类表现难美性项目,球类等对抗性项目更加重视技术的实效性
A:运动训练方法与手段 B:身体、技战术、心智能训练 C:运动训练目的、任务和特点 D:运动训练的组织与控制
A:体操、跳水等项目成套练习的比例增加，单个动作练习数量减少 B:田径、游泳等项目训练的速度、远度、高度增加，重复次数、训练时间减少 C:射击、射箭等项目的实射比例增加，空射比例减少 D:集体球类项目配合训练、实战训练增加，个人技术练习比重减少
A:运动员自身的竞技水平 B:比赛时间、地点 C:比赛的结果的评定行为 D:对手的竞技水平
A:对于比较简单的技术动作,可采用先分解后完整的练习 B:少儿初学者善于模仿,对于一些动作,可先完整练习后再分解练习 C:一般说来,运动员技术水平越高,分解练习的比例越相应大一些 D:“先分解后完整”或“先完整后分解”都不是固定的学习、训练程序,教练员应根据技术动作的难度、结构、运动员年龄及心理特征等来确定采用什么方法
A:速度滑冰 B:艺术体操 C:游泳 D:十项全能
A:目的不同 B:训练效果不同 C:包含的时期不同 D:持续时间不同
A:知识的掌握 B:训练动机 C:心理控制 D:竞技意志
A:比赛结果的预测 B:主要的比赛条件 C:主要对手的竞技状态 D:运动员的竞技能力
A:混合训练法 B:有氧训练法 C:无氧训练法 D:高原训练法
A:集体及个人隔网对抗性项目 B:集体同场对抗项目 C:个人格斗对抗性项目 D:个人同道竞速类项目
A:加强意志品质的培养 B:从少儿开始培养耐力 C:结合专项需要进行训练 D:重视呼吸能力的培养
A:运动竞赛 B:运动训练 C:竞技体育 D:运动员选材
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:错 B:对
A:错 B:对
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:错 B:对
A:对 B:错
A:错 B:对
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:对 B:错
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