湖南中医药大学
- 摘星换斗动作有哪些功效（ ）
- 青龙探爪动作主要作用（ ）
- 出爪量翅动作中，推掌量翅时要点（ ）
- 传统保健体育的功能（ ）
- 传统保健体育表现形式（ ）
- 引背对人体主要有哪些作用（ ）
- 双手攀足固肾腰可预防（ ）
- 传统保健体育的核心理念（ ）
- 传统保健体育养生强调（）、（）、（）的统一。
- 练习引腹动作可缓解（ ）等部位疾患
- 仰呼动作中，两臂从体侧下落时，上体需前倾（ ）
- 调呼吸以养神，以意领气（ ）
- 技术规律阶段要求连贯、协调、轻匀（ ）
- 摇头摆尾去心火起身时背部要直立（ ）
- 在鸟伸动作中，身体前俯时尽可能俯身下去（ ）
- 在攒拳怒目增气力动作中，向前冲拳时身体前倾，肩膀前送（ ）
- 在习练传统功法时不应过度锻炼（ )
- 传统保健体育对人体生理方面的影响体现在对循环系统和免疫系统的影响（ ）
- 在引腰动作中，先转腰，再提肩，再转头（ ）
- 导引术是一种体育养生和医疗手段（ ）
- 《易筋洗髓经》练内名易筋，练外名洗髓。
- 在五劳七伤往后瞧动作中，向前迈步时，双手直接从体侧向前平举（ ）
- 传统保健体育能起到防病、治病、益智、延年的作用（ ）
- 在三盘落地动作中，上托松肩，直臂下按（ ）
- 循序渐进法是指对于内容比较复杂的动作，采用由浅入深、由易到难，循序渐进，逐步提高的学习方法（ ）
- 在背后七颠百病消动作中，每次颠脚时，脚跟不能着地（ ）
- 体育可以治疗心理疾病、培养坚强的意志、消除疲劳（ ）
- 左侧摘星换斗，左手向左前方伸出，高于眉屏，掌心向上（ ）
- 传统保健体育受年龄、性别、体质、时间、季节、场地以及器械所限制（ ）
- 在摇头摆尾去心火动作中，两手经体侧上举头顶交叉时，左手在外（ ）
- 在九鬼拔马刀动作中，放于头后的手食指点按（ ），放于背部的手手背置于命门穴
- 弓步步型，双脚呈（ ）
- 在折阴动作中，左手上举时，（ ）
- 哪一年确定中医药院校体育课增加传统保健体育（ ）
- 在引腰动作中，双掌抵腰后仰时，目视（ ）
- 下列那些不是七星功的功底（ ）
- “内外合一”中“内”是指心、（ ）、气等内在的轻质活动和气息运动
- 马王堆导引术中，下面哪一项动作中包含并步（ ）
- 马王堆导引术中，下面哪个动作需要前俯后仰（ ）
- 马王堆导引术通过疏通经络、调和气血、（ ）达到强身健体的功效
- 摘星换斗动作中，后手手背贴于（ ）
- 左侧鹤舞动作中，第一次屈膝时，头部朝向（ ）
- 在调理脾胃须单举动作中，目视（ ）
- 传统保健体育既有医疗的含义，也有（）的属性。
- 下面哪项不是马王堆导引术的特点（）。
- 引背向两侧转体需转（ ）
- 下列哪项不是鸱视动作的主要功效所涉及的部位（ ）
- 马王堆导引术中，下面哪个动作中包含八字步（ ）
- 在倒拽九牛尾动作中，两眼观拳，对眼进行张弛锻炼，可以改善（ ）血液循环
- 下面哪项不是马王堆导引术收势动作主要作用防止（ ）
- 在攒拳怒目增气力动作中，向前冲拳时，怒视（ ）
- 运动对免疫系统的影响不包括（ ）
- 哪一学习阶段能充分体现传统体育内外合一、形神兼备的特点（ ）
- 传统保健体育通过姿势、（ ）、意念的整体锻炼提升人体的精、气、神
- 能够减少练习的盲目性的学习方法是（ ）
- 下列那些不是八段锦的功底（ ）
- 导引最早见于（ ）
- 握拳时，大拇指扣紧（ ）
- 学习传统体育的三个阶段：技术规范阶段、（ ）阶段、技术熟练阶段
- 摇头摆尾去心火动作可有效缓解（ ）疲劳
A:增强消化功能 B:增强心肺功能 C:促进胃肠蠕动 D:壮腰健肾、延缓衰老
答案:增强消化功能###促进胃肠蠕动###壮腰健肾、延缓衰老
A:增强肝肾功能 B:改善腰组织劳损 C:增大肺通气量 D:调理脾胃
答案:改善腰组织劳损###调理脾胃###增大肺通气量
A:脚趾抓地 B:并腿伸膝 C:咬牙怒目 D:力达指端
答案:咬牙怒目###力达指端###脚趾抓地###并腿伸膝
A:疏通经络、调和气血 B:调理脏腑、延年益寿 C:调节精神、平衡阴阳 D:培补正气、扶正祛邪
答案:疏通经络、调和气血###培补正气、扶正祛邪###调理脏腑、延年益寿###调节精神、平衡阴阳
A:动形 B:调气 C:固体 D:静神
答案:动形###静神###调气
A:改善肩部不适 B:对眼睛不适的预防 C:改善背部不适 D:增强腿部力量
答案:对眼睛不适的预防###改善背部不适###改善肩部不适
A:坐骨神经痛 B:胃脘疼痛 C:腰肌劳伤 D:颈部疾病
答案:坐骨神经痛###腰肌劳伤
A:培补正气 B:扶正祛邪 C:维护健康 D:预防为主
答案:扶正祛邪###预防为主###维护健康
A:调身 B:意守 C:调息 D:动形 E:调心
答案:调息###调心###意守
A:头 B:耳目 C:颈 D:咽喉
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:对 B:错
A:错 B:对
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:错 B:对
A:错 B:对
A:错 B:对
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:风府穴 B:风池穴 C:玉枕穴 D:天柱穴
A:外八字 B:平行 C:垂直 D:内八字
A:双腿屈膝 B:左腿屈膝 C:双腿蹬直 D:右腿屈膝
A:1982年 B:1983年 C:1981年 D:1984年
A:上方 B:前方 C:前下方 D:前上方
A:气功 B:静功 C:保健功 D:动功
A:神 B:意 C:态 D:形
A:引腰 B:挽弓 C:折阴 D:凫浴
A:引腰 B:凫浴 C:折阴 D:鸟伸
A:培补正气 B:扶正祛邪 C:调理脏腑 D:平秘阴阳
A:肾俞穴 B:次髎穴 C:腰阳关 D:命门穴
A:左侧 B:后方 C:右侧 D:前方
A:手背 B:下方 C:手心 D:前方
A:保健 B:运动 C:体育 D:养生
A:动作柔和缓慢 B:均匀流畅 C:富于变化 D:舒展大方
A:30° B:90° C:45° D:15°
A:耳 B:颈 C:头 D:目
A:鹤舞 B:雁飞 C:龙登 D:鸱视
A:腿部 B:脑部 C:肩部 D:眼部
A:胸部疾病 B:下肢疾病 C:颈部疾病 D:腹部疾病
A:拳 B:前方 C:前上方 D:前下方
A:运动内容 B:运动强度 C:运动频率 D:运动时间
A:技术规范阶段 B:技术规律阶段 C:技术强化阶段 D:技术熟练阶段
A:思维 B:呼吸 C:形态 D:体态
A:直观形象法 B:想练结合法 C:观察对比法 D:图示法
A:动功 B:保健功 C:气功 D:坐工
A:《庄子》 B:《孔子》 C:《鬼谷子》 D:《孟子》
A:中指与无名指第二指关节 B:中指与无名指第一指关节 C:食指与中指第二指关节 D:食指与中指第一指关节
A:技术规律 B:技术强化 C:技术分化 D:技术细化
A:颈部 B:腿部 C:腰部 D:肩部
温馨提示支付 ￥5.00 元后可查看付费内容,请先翻页预览!
