第一章 技术训练及应用：足球技术是在足球比赛中所采用的合理动作的总称，是运动员在比赛中完成各种战术的基础，主要包括有球技术和无球技术两大类。本章主要介绍踢、停、顶、运技术和守门员准备姿势、步伐移动及扑接球技术。足球技术能力的提高不可一蹴而就，练习须遵循由易到难、由慢到快、由无对抗到有对抗、由弱对抗到强对抗的循序渐进、重复性以及与实战相结合的原则。1.1脚内侧踢球技术及应用:踢球技术是足球技术中一项重要技术，也是比赛中运用的最常见最多的一种技术，如长传、短穿、小组配合、发角球、任意球、球点球、球门球等都会用到的一个技术。脚内侧踢球是踢球技术中的一种，俗称的脚弓踢球，它是足球比赛中用的最多的一种足球技术。常用在两人或多人相互间短传球配合、比赛中获得点球机会时发球点球常用脚法、比赛中队员个人突破或传切配合进入罚球区内射门以及罚球区内接同伴传球射门。通过以上视频我们可以看到顶级球队的队员运用脚内侧进行短传球配合的精准性，几乎是球受到了遥控一样，全部按照队员预想的位置到脚、到位，使防守方无法抢球，最终达到穿越对方防线形成射门机会。[判断题]脚内侧踢球时支撑脚应站在球的侧面约30厘米处。
1.2脚背内侧踢球技术及应用:脚背内侧踢球是用脚背内侧的几个楔骨、趾骨末端部位（第一跖骨和跖趾关节）接触球的一种踢球方法这种方式踢球：腿的摆幅大，摆速快，踢球的力量大，由于助跑方向、支撑脚选位灵活性较大，出球的方向变化幅度较大，可踢出地滚球、半高平快球（现代足球对于长传球的要求越来越快速、准确） 、远距离弧线球等，也便于转身踢球。在比赛中主要用于长传球和射门，尤其是定位球射门。脚背内侧踢球技术是足球运动员一项重要的踢球技术，运动员这项技术的好坏直接影响传球、射门和组成战术的效果，因此，运动员要刻苦训练，熟练掌握脚背内侧踢球技术，这对球队的技战术打法有着举足轻重的作用和影响。本次课就脚背内侧踢球技术及应用为大家做详细的介绍。
1.3脚背外侧踢球技术及应用:脚背外侧踢球技术的预摆动作小、出脚快，能利用膝、踝关节的灵活变化改变出球方向和性质，具有一定的隐蔽性，是一种具有较强实用性的技术，同时也是一种较难掌握的踢球技术。由于此种踢球脚腕的灵活性较大，摆腿方向变化较多并且在助跑时又是正常的跑动姿势，故其出球隐蔽性较强，在足球比赛中常用于各种距离的传球、射门和二过一战术以及各种距离的弧线球及非弧线球均可使用。
1.4停地滚球技术及应用:停地滚球也称“停球”，是足球运动基本技术的一种，比赛中可用除手和手臂以外的脚、大腿、腹部、胸部、头等部位接球，通常以脚为主。尤以脚弓和脚外侧使用最多。可分接地滚球、接反弹球和接空中球等。接球时运用推压、撤引等动作，将来球调整到有利于连接下一步动作（如传球、射门、带球等）的位置上。
1.5停空中球技术及应用:停空中球和反弹球技术是足球比赛中运用较多的两类技术。通常情况下，停空中球主要包括脚内侧、脚背正面、大腿及胸部等部位和方式；而停反弹球，则通常采用脚内侧、脚背外侧、脚底等部位和方式。本节课将直观的呈现这些停球方式的基本规范动作并介绍一些基础的练习方法。
1.6守门员技术及应用:守门员技术及应用在线开放课程以在线教学为主，课程向大家呈现了守门员正确地接球，守门员扑救低平球和守门员鱼跃扑救侧高球等技术动作的要领与练习方法。另外，我们还可以通过该课程欣赏到高水平守门员在足球比赛中合理运用这些技术动作的精彩画面。
1.7头顶球技术及应用:足球比赛中，球员不仅要处理各种各样不同形式和不同性质的地滚球，同时也要处理各种空中球。当遇到胸以下部位不能触及或规则不允许触及的一些球时就需要用头部来处理。头顶球技术的使用不仅可以使运动员占据空间，又能争取时间，所以头顶球是处理高空球的最重要手段。本节主题为《头顶球技术及应用》，内容主要包括头顶球的概念、作用、分类、技术动作结构及要领、练习方法。
1.8接控球技术及应用:接控球技术及应用在线开放课程以在线教学为主，课程向大家呈现了如何正确地接球，如何正确的控球等技术动作的要领与练习方法。另外，我们还可以通过该课程欣赏到高水平球员在足球比赛中合理运用这些技术动作的精彩画面。
对
错
答案：错
[判断题]脚背内侧搓踢过顶球时踢球脚背略平，插入球的底部做切踢动作，击球后脚不随球前摆。
对
错
答案：对
隐蔽性
困难性
准确性
快速性
答案：隐蔽性
脚背正面
大腿
脚内侧
胸部
答案：脚内侧大腿胸部脚背正面
判断落点
移动到位
触球
停球前的准备姿势
答案：判断落点移动到位停球前的准备姿势触球
裁判员
对方球员
本方球员
观众
答案：本方球员对方球员裁判员
手抛球
扑接球
踢球门球
头球
答案：手抛球踢球门球扑接球头球
原地跳起头顶球
原地头顶球
助跑跳起头顶球
跑动头顶球
答案：原地头顶球跑动头顶球原地跳起头顶球助跑跳起头顶球
前额正面头顶球
头部侧面头顶球
头部顶端头顶球
前额侧面头顶球
答案：前额正面头顶球前额侧面头顶球
连接下一步行动
身体姿势
决策
选择触球部位、力度
答案：身体姿势选择触球部位、力度决策连接下一步行动
