第七章单元测试
- 健康年轻成人每天应保证平均睡眠时间为6h左右。（ ）
- 过度的夜生活、熬夜工作、刚开始的“三班倒”等会导致失眠。（ ）
- 根据《国际睡眠障碍分类》(第三版)，将失眠障碍分为慢性失眠障碍、短期失眠障碍、其他失眠障碍三类。（ ）
- 小学生每天睡眠时间应达到（ ）
- 睡眠前的精神紧张来源于？（ ）
A:错 B:对
答案:错
A:错 B:对
A:错 B:对
A:10小时 B:7小时 C:8小时 D:12小时
A:长期过分紧张的工作 B:负性生活事件 C:睡前有良好睡眠的强烈愿望 D:担心失眠对健康的危害
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