第五章测试
1.悬吊技术中,常用的6中调整负荷的方式不包括:( )
A:利用平衡垫造成不稳定平面 B:改变力臂 C:通过进行附加动作增加训练难度 D:改变外加阻力 E:改变悬吊点的高度
答案:ABCE
2.在悬吊技术中 ,闭链运动的特点包括:( )
A:远端肢体不负重; B:远端相对近端运动; C:运动激活原动肌、拮抗肌及众多稳定肌。 D:远端承受身体全部或者部分的重量; E:运动激活运动原动肌和协同肌。 3.神经肌肉控制中,感觉输入的途径不包括:( )
A:前庭感觉 B:视觉 C:本体感觉 D:平衡感觉 4.患者在悬绳上进行背桥支撑训练时,完成质量较差,下方可以降低难度的方式有:( )
A:将悬绳的高度降低; B:将悬吊点由腘窝移动到脚踝部; C:增加弹力带降低训练难度; D:在肩背部垫上平衡垫,起到支撑的作用。 5.悬吊技术中,关于筋膜的论述说法正确的是: ( )
A:侧桥不仅仅能动员侧链,对螺旋链也有激活作用; B:肌筋膜理论中,虽将身体作为一个整体进行训练,但是在实际运用中还是以单独肌肉的募集为主。 C:平板支撑中,主要动员的筋膜链为背侧链; D:在臀桥中,主要动员的是腰骶筋膜;

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