成都大学
- 侧平举是额状面上做的动作。（ ）
- 同时、同向都属于动作之间相互关系术语。（ ）
- 劈叉是指两腿分开着地的姿势。（ ）
- 以某一关节转动或超过360°的动作称为绕。（ ）
- 分解法是把结构比较复杂的动作或组合按身体环节合理地分解成几个局部动作进行教学，最后全部掌握动作的方法。（ ）
- 双脚离地腾空的步伐，是高冲击步伐的特点。（ ）
- 双脚未离开地面的步伐，是低冲击步伐的特点。（ ）
- 健美操教学的任务之一是掌握和运用知识、技术，发展技能。（ ）
- 半蹲、弓步属于无冲击动作。（ ）
- 人体的空间位置分为跳、站、蹲、跪、坐、躺六个部分。（ ）
- 不同类型健美操教学的区别是教学对象不同、教学目的不同、教学任务不同、教学内容不同。（ ）
- 音乐的节奏与速度，严格控制着动作的节奏与速度，并在很大程度上控制着运动的强度。（ ）
- 点跳是指一脚向前侧迈一步同时跳起，另一脚迅速并拢成双脚落地。（ ）
- 以脚接触地面时，身体所承受冲击力大小，将健美操基本步伐分为无冲击、中冲击和高冲击三类。（ ）
- 在创编中套路的风格，决定着成套动作的个性与艺术价值。（ ）
- 竞技健美操三人、五人操参赛运动员无性别限制。（ ）
- 竞技健美操成套动作的设计需体现？（ ）
- 健美操教学的特点是（ ）。
- 在动作规范性的练习中，要注意肢体的（ ）一定要准确。（ ）
- 竞技健美操单人项目难度最多完成（ ）个；混双、三人、五人最多完成（ ）个。（ ）
- 一个健美操完整动作的主要构成要素有哪几部分内容?（ ）
- 竞技健美操成套动作的设计形式需呈现？（ ）
- 肩部练习可分为？（ ）
- 以下属于路线与动作形式记写内容的是（ ）。
- 竞技健美操除个人项目以外，讲究（ ）配合。（ ）
- 提示法的具体内容有 （ ） 。
- 根据步伐的技术特点可分为（ ）。
- 健美操教学分为（ ） 。
- 示范法教学的注意事项有（ ）。
- 动作中连接过程术语包括（ ）、经、成、（ ）、（ ）,表达了动作的相互关系及先后顺序。（ ）
- 学校健美操教学常用练习方法有（ ）。
- 常用的健美操成套（组）动作记写形式有 （ ） 。
- 向侧是指做动作时（ ）所对的方向。（ ）
- 两腿交替上提与下落动作是？（ ）
- 在健美操中常采用最高心率公式，计算出练习者的最高心率，判断运动负荷。公式为？（ ）
- 下肢的灵活性和稳定性直接影响整套动作的质量。这就需要加强下肢的（ ）？
- 健美操低冲击力动作，始终有（ ）接触地面。（ ）
- 在创编前先了解分析练习者的具体情况是创编的（ ）原则。（ ）
- 在单线条简图画法中，下肢线条是怎么来表现？ （ ）
- 在编排健美操时要注意每个部分的特点，在每个部分（ ）之间的过渡不要突然加大或减少，还要注意连接动作的设计。（ ）
- （ ）属于健美操D组难度动作-平衡与柔韧。（ ）
- 依次动作是怎样逐个完成相同的动作？（ ）
A:对 B:错
答案:对
A:对 B:错
答案:错
A:错 B:对
答案:错
A:错 B:对
答案:错
A:错 B:对
答案:B:对
A:错 B:对
答案:B:对
A:对 B:错
答案:错
A:对 B:错
答案:对
A:对 B:错
答案:对
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:对 B:错
A:错 B:对
A:错 B:对
A:错 B:对
A:重复、对称 B:不重复、不对称 C:多样、复杂 D:单一、简单
A:教学内容丰富，信息来源广泛，练习的可变性强 B:在反复的练习中健康体魄，培养正确的姿态 C:健美操教学中运动负荷的安排有明显的健身功效 D:健美操教学具有相应的美育目标 E:创造性的思维活动与实践活动紧密结合
A:位置 B:方向 C:运动幅度 D:运动路线
A:10个 B:9个 C:10个以上 D:8个
A:结束位置 B:开始姿势 C:动作方向和路线 D:动作部位 E:动作形式
A:传统性 B:上面选项都正确 C:创新性 D:艺术性
A:提肩 B:屈 C:沉肩 D:绕
A:举、绕 B:踢、屈 C:上肢、下肢与躯干 D:向前、向后
A:动作和精神表现的高度一致 B:默契性 C:艺术性 D:巧妙性
A:次数、动作标准 B:评价互动 C:名称、方向 D:功能、纠错
A:跑步类、跳步类 B:踏步类、点地类 C:迈步类、抬腿类 D:双腿类
A:学校健美操教学 B:时尚健身团操课教学 C:培训健美操教学 D:广场舞健美操教学
A:示范应是动作的典范； B:示范与讲解相结合； C:示范要有利于学生的观察； D:示范要有明确的目的；
A:由 B:至 C:同时 D:依次 E:接
A:变换练习法 B:比赛练习法 C:重复练习法 D:循环练习法
A:表格记写法 B:图文法 C:完整记写法 D:缩写法 E:单个动作记写法 F:符号记写法
A:肩侧 B:胸部 C:背部 D:颈部
A:并步 B:踱步 C:踏步 D:滚动步
A:220-体重=最高心率 B:200-体重=最高心率 C:200-年龄=最高心率 D:220-年龄=最高心率
A:柔韧和力量训练 B:柔韧和速度训练 C:柔韧训练 D:力量训练
A:一只手 B:一只脚 C:两只脚 D:两只手
A:合理的成套性 B:鲜明的针对性 C:动作流畅性 D:注重艺术性
A:下肢线条主要根据腿部的肌肉形状和脚的方向来表现 B:下肢线条主要根据脚的方向来表现 C:下肢线条主要根据站位方向来表现 D:下肢线条主要根据腿部的肌肉形状来表现
A:运动强度 B:运动速度 C:运动幅度 D:运动轨迹
A:高直角支撑 B:分切 C:屈体分腿跳 D:依柳辛
A:不同时间 B:成套动作规定时间 C:成套动作任意时间 D:同一时间
温馨提示支付 ￥5.00 元后可查看付费内容,请先翻页预览!
